• ¿Qué es una relación de ruptura?
• ¿Cuánto tiempo debe ser una ruptura de relación?
• Cinco maneras de tomar un descanso de su relación
• 11 consejos para tomar una relación de ruptura
• ¿tomar un descanso de una relación de trabajo?,

cuando tu relación no funciona como quieres y siempre estás peleando con tu pareja, la tentación de terminarla es fuerte.

pero las rupturas son agotadoras. No importa lo mal que puedan parecer las cosas, la idea de alejarse de la persona que amas puede ser dolorosa. Entonces, ¿qué haces cuando amas a alguien mucho pero solo necesitas un poco de tiempo lejos de la relación?

tome un descanso, ¡por supuesto! Pero es que incluso una cosa – » tomar un descanso de una relación?»

Sí, lo es., Es una forma perfectamente normal y saludable de evaluar su vida amorosa y volver a encarrilarla, con todas las campanas y silbatos. Lee este post de MomJunction para saber más sobre tomar un descanso en una relación, las reglas y los puntos que debes recordar.

¿Qué es una ruptura de relación?

cuando las parejas no pueden permanecer juntas o incluso hablar entre sí sin perderlo, se mantienen alejadas hasta que tienen claro lo que quieren. En resumen, se toman un descanso., Tomar un descanso no es más que darse el espacio y el tiempo que necesitan para repensar y obtener claridad sobre dónde se encuentran en la relación y lo que quieren de ella.

aunque inicialmente tiene como objetivo evitar una ruptura completa, eventualmente podría llevar allí si ambos o uno de los socios se da cuenta de que no quieren continuar

las reglas de ‘tomar un descanso en una relación’ varían de pareja a pareja. Basado en eso, puede haber diferentes tipos de rupturas de relación.,

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¿cuánto Tiempo se Debe a Una Relación de Ruptura Ser?

no hay un estándar de oro para la duración de una ruptura en las relaciones. El tiempo establecido puede variar entre las parejas, pero es una de las cosas que debe discutir y llegar a un consenso. Por ejemplo, un descanso de dos semanas es bueno para obtener claridad sobre lo que desea de la relación.

no debe ser demasiado corto como un fin de semana o demasiado largo que se acostumbre a vivir sin el otro (a menos que eso sea lo que ambos quieren).,

lo que haces y no haces durante este tiempo también debe ser discutido antes de tomar un descanso. Y también deben averiguar cuánto tiempo quieren y pueden mantenerse alejados el uno del otro.

Cinco Maneras De Tomar Un Descanso De Su Relación

Si usted quiere tomar un descanso, hable con su pareja y discutir qué es exactamente lo que quieres hacer y por qué. Dependiendo de lo que la pareja quiere, una ruptura de relación puede ser uno de los cinco tipos.,

el descanso sin contacto

como su nombre indica, este es un descanso completo sin reuniones, mensajes de texto, llamadas o interacciones directamente o en las redes sociales. La idea es vivir como si estuvieras soltero de nuevo y ver cómo se siente la vida sin tu pareja. ¿Te gusta tu vida sin ellos o con ellos en ella? Esa es la pregunta que usted debe encontrar una respuesta a.,

el descanso de la monogamia

a veces, se necesita un descanso para detener todas las peleas tontas o triviales y las quejas o quejas que podrían convertirse en algo grande y malo para la relación. Es cuando se toma el descanso de la monogamia, donde se mantienen alejados el uno del otro, pero no van a citas o tienen aventuras de una noche. Las parejas que quieren que la relación funcione, pero solo necesitan un tiempo lejos el uno del otro eligen esto.

el descanso poco claro

Este es el tipo de descanso que probablemente debería evitar., Esta ruptura no tiene reglas claras y deja a los socios en la ambigüedad sobre si pueden o no salir con otras personas. Si no tiene reglas claras y establecidas, no debe quejarse más tarde sobre lo que su pareja hizo o no hizo, incluso si eso significa que conoció a otras personas o tuvo aventuras de una noche.

romper antes de romper en realidad

a veces, un socio en la relación quiere romper, pero el otro no. cuando romper sin lastimar a la otra persona no es posible, se toma un descanso, que hace la transición a una ruptura., Este tipo de descanso es ideal cuando desea que la ruptura sea fácil en el otro.

no es una ruptura real

en esto, ninguno de los socios quiere romper. Pero están tan enojados en el momento que quieren tomar un descanso, incluso si no pueden mantenerse alejados el uno del otro por mucho tiempo. Las parejas que toman un descanso falso tienden a actuar por impulso, incluso pueden salir diciendo que necesitan tiempo para sí mismos, pero generalmente regresan al final del día o al día siguiente.

No decidir sobre el tipo de’ descanso ‘ que desea el uno del otro podría conducir a una situación confusa en su vida., Sigue leyendo para obtener consejos sobre cómo lidiar con una ruptura en una relación.

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11 Consejos para tomar un descanso de la relación

un descanso no debe tomarse a la ligera, especialmente si se preocupa por su pareja y la relación. Estos son algunos consejos para ayudarle a tomar las decisiones correctas antes y durante el descanso.

pregúntate ‘por qué’ necesitas un descanso

¿realmente necesitas un descanso o solo quieres romper?, Si tienes claro que quieres terminar la relación, puedes tratar de encontrar una manera de hacerlo sin lastimar a la otra persona, en lugar de tomarte un descanso. Si usted no quiere romper, averiguar cómo un descanso puede ayudar a los dos. A veces, es posible que necesite tomar un descanso porque tiene demasiadas dudas sobre la relación y el tiempo fuera de su pareja puede ayudarlo a darle esa claridad.

discuta los Términos

antes de tomarse un descanso, hable de ello con su pareja., Discuta por qué desea tomar el descanso, cuánto tiempo desea mantenerse alejado y establezca reglas básicas sobre qué hacer y qué no hacer. Establecer los términos y Condiciones de lo que está bien y lo que no está bien durante el descanso deja claras las expectativas.

concéntrate en ti mismo durante el descanso

usa el tiempo de descanso para pensar lo que quieres y lo que puedes dar a la relación. Es posible que desee pasar tiempo con amigos, familiares u otras personas, pero trate de pasar algún tiempo a solas., Introspección para saber lo que quieres en cualquier relación romántica-que hace que volver y trabajar en su relación posible.

dejar de preocuparse

preocuparse por lo que va a suceder después del descanso o si su pareja va a engañar a usted durante el descanso solo hará que sea peor para usted. Haga que esta ruptura sea real: corte toda comunicación y trate de no estresarse al respecto. Ya que es un descanso acordado por usted y su pareja, úselo para relajarse y refrescarse.

Evitar citas o de una sola noche

Estar solo después de estar en una relación seria no es fácil., Evitar la tentación de conectar con o ir a una cita con el próximo ‘hottie’ que conoces. Incluso si los Términos de la relación no restringen las citas, lo mejor es evitarlo para reflexionar mejor sobre su relación actual.

sea honesto

siga las reglas del descanso sin falta. Sea honesto acerca de sus sentimientos hacia su pareja y lo que piensa acerca de la relación. No te engañes a ti mismo creyendo en algo que no va a suceder.

Haz que el tiempo de separación cuente

estás en una ruptura de relación por una razón., Así que aprovecha el tiempo para reflexionar y revisar tu postura en la relación. Piensa, pero no exageres hasta el punto de que empieces a estresarte por ello. Pregúntate si eres feliz viviendo lejos de tu pareja o prefieres volver a estar junto a ellos. Tus respuestas deberían ayudarte a averiguar hacia dónde se dirige la relación.

sea optimista

es posible que no haya querido un descanso tanto como lo hizo su pareja. Pero eso no significa necesariamente que tu pareja quiera estar fuera de esto., Es fácil pensar negativamente en tales situaciones, pero eso no va a ayudar si su pareja quiere volver y resolver las cosas. Así que trata de ser optimista y ser lo mejor que puedas.

establecer límites de comunicación

una ruptura de relación no es buena cuando se están comunicando constantemente entre sí y discutiendo sobre cosas. Un descanso de su relación debe hacerse tanto física como emocionalmente. Por lo tanto, corte toda comunicación con su pareja durante el período Establecido, excepto en el caso de circunstancias inevitables. Puedes discutirlos cuando establezcas las reglas básicas para ello.,

confía en tu pareja

no tener ninguna comunicación con tu pareja significaría no tener idea de lo que están haciendo. Esto puede ser difícil, y puede comenzar a preguntarse si se están adhiriendo a las reglas del descanso o si están viendo a alguien a sus espaldas. Trata de no imaginar demasiado. Confía en que tu pareja está haciendo exactamente lo que tú harías para salvar la relación. Pero si la confianza es un problema, las posibilidades de que una ruptura se convierta en una ruptura son altas.,

no espere una cura o iluminación durante un descanso

mientras que el objetivo de una ruptura de relación es obtener claridad sobre la relación, no siempre puede producir los resultados. Puede que estés tan confundido al final del descanso como al principio. Además, el descanso puede no haber resuelto sus problemas anteriores. Sea realista desde el principio y no espere una cura o iluminación para resolver todos sus problemas de relación. De lo contrario, terminarás con decepción.,

Es posible que hayas dado lo mejor de ti durante el descanso – hecho lo que debería ser y evitado lo que no es ideal – pero el descanso puede no darte los resultados deseados. Podría ser que una ruptura de relación no es la herramienta ideal para usted.

Siga leyendo para comprender los beneficios y riesgos de tomarse un tiempo libre en una relación.

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¿funciona tomar un descanso de una relación?

una ruptura puede ser beneficiosa o perjudicial para la relación. Eso depende de cómo se sientan el uno por el otro y la relación en general.,

cómo un descanso puede ayudar

• La ausencia hace que el corazón crezca más. No estar con tu pareja durante tanto tiempo podría hacer que te des cuenta de que los amas más de lo que sabías y que quieres estar junto a ellos de nuevo.
• Cuando amas a tu pareja y quieres que la relación funcione, estarás motivado para usar el descanso correctamente y encontrar respuestas a los problemas que te preocupan. En resumen, usted será impulsado a hacer o renunciar a ciertas cosas que están causando problemas entre los dos.,

cómo un descanso puede ser malo

• Si la relación está pasando por una espiral descendente, mantenerse alejado del otro solo podría aumentar la distancia que ya tiene.
• un descanso podría convertirse en una excusa para que ambos socios eviten discutir temas importantes que deben resolverse más pronto que tarde.
• Si bien un descanso es bueno, demasiados de ellos pueden dañar la ecuación sin posibilidad de reparación.
• incluso entre las parejas que están dispuestas a resolver problemas juntos, un descanso podría plantar la idea de que ser soltero es mejor.,

volver al principio

mientras que un descanso puede hacer maravillas para algunas parejas, puede destruir a otras. Piense en esta opción cuidadosamente antes de saltar a ella. Si hay una manera de comunicarse mejor y resolver problemas sin tomarse un descanso, adelante. De lo contrario, tómense un breve descanso y vuelvan el uno al otro con cualquier decisión que hayan tomado. Incluso si decide salir definitivamente después del descanso, hágaselo saber a su pareja en persona. Evite las imágenes fantasma o la ruptura a través de mensajes de texto o correos electrónicos.