los fundamentos del trastorno de pánico posparto

el trastorno de pánico posparto es una afección que las nuevas madres pueden experimentar durante los meses posteriores al parto. A diferencia de la depresión posparto, el trastorno de pánico posparto es una condición desencadenada que resulta en una preocupación excesiva, miedo y ansiedad en lugar de la depresión y la tristeza.

el trastorno de pánico posparto puede ser paralizante y perjudicial para la salud de una mujer., Hay varias opciones de tratamiento disponibles para ayudar a las mujeres a lidiar con su ansiedad intensa y ataques de pánico para que puedan restaurar la paz y el bienestar en sus vidas.

¿qué es el trastorno de pánico posparto?

el trastorno de pánico posparto es un tipo de trastorno de ansiedad posparto. Es una condición de salud mental grave que puede dañar su salud y limitar sus funciones diarias. A diferencia de la depresión posparto, el trastorno de pánico posparto se caracteriza por síntomas de miedo intenso y preocupación que impiden que la persona funcione., Estos pensamientos ansiosos causan respuestas físicas en forma de ataques de pánico.

los ataques de pánico pueden ocurrir con frecuencia o esporádicamente. Hay diferentes desencadenantes que causan ataques de pánico, pero se centran en pensamientos y temores con respecto a la salud o el bienestar del bebé.

¿a quién afecta el trastorno de pánico posparto?

Los estudios revelan que entre el 4 y el 10 por ciento de las madres primerizas pueden desarrollar trastorno de pánico posparto. Sin embargo, al igual que todas las formas de depresión posparto, el trastorno de pánico posparto puede estar gravemente subdiagnosticado y no reportado.,

Muchas mujeres ignoran o evitan sus síntomas y por lo tanto no buscan ayuda o tratamiento. Además, a muchas mujeres que comparten sus síntomas con sus seres queridos se les dice que las madres están nerviosas por naturaleza y no deben preocuparse. Sin embargo, cuando los ataques de pánico causan trastornos fisiológicos, mentales y emocionales, es más que solo nervios.

causas y Factores de riesgo del trastorno de pánico posparto

no hay una causa específica del trastorno de pánico posparto. En cambio, es probable que sea provocada por combinaciones de diferentes factores de riesgo y problemas biológicos.,

normalmente, se cree que cualquier forma de depresión posparto se desencadena parcialmente por una caída en los niveles hormonales. Los niveles hormonales aumentan durante el embarazo y después del parto, el cuerpo femenino quiere reducir estos niveles. Esto puede causar cambios en los estados de ánimo y comportamientos. Si estos cambios de humor son lo suficientemente fuertes, pueden causar angustia emocional y ansiedad.

el cuerpo produce respuestas naturales al miedo y la angustia. Cuando los niveles de miedo y angustia se vuelven demasiado altos, el cuerpo experimenta un ataque de pánico., Si los ataques de pánico ocurren con frecuencia y afectan su vida diaria, es posible que tenga un trastorno de pánico posparto no diagnosticado. Solo un médico o un profesional de la salud mental con licencia puede diagnosticar cualquier tipo de afección posparto.

además, muchas madres primerizas se preocupan mucho por sus habilidades y si pueden brindar un buen cuidado a su bebé. Si estos sentimientos se afianzan, usted puede desarrollar trastorno de pánico posparto.,

factores de riesgo de trastorno de pánico posparto

Además de los cambios hormonales, las mujeres con los siguientes antecedentes pueden estar en riesgo de desarrollar trastorno de pánico posparto:

• experiencias pasadas con ansiedad
• diagnóstico previo de trastorno de pánico
• disfunción tiroidea
• un parto traumático
• experiencias negativas durante el parto
• fatiga, falta de sueño y mala nutrición

Además, las mujeres que se sienten sin apoyo o que están luchando financieramente también pueden enfrentar niveles más altos de ansiedad cuando cuidan a un recién nacido.,

síntomas del trastorno de pánico posparto

los síntomas del trastorno de pánico posparto generalmente comienzan dentro de los primeros días después del parto. Pueden aparecer repentinamente o empeorar gradualmente durante los primeros 12 meses después de dar a luz., ansiedad, preocupación y miedo

hay tres miedos distintos y comunes que enfrentan las mujeres con trastorno de pánico posparto:

• miedo a la muerte
• miedo a la haber perdido el control
• miedo a volverse loco

cuando estos miedos consumen tu mente y te debilitan, pueden desencadenar ataques de pánico que pueden ocurrir cada vez con más frecuencia.,

síntomas de ataque de pánico

experimentar ataques de pánico es uno de los principales síntomas del trastorno de pánico posparto. Los ataques de pánico aparecen repentinamente y pueden durar entre 20 y 30 minutos. La intensidad de un ataque de pánico alcanza su punto máximo después de aproximadamente 10 minutos, con síntomas que rara vez duran más de una hora.,g como si estuviera asfixiado o ahogado

no todos los síntomas estarán presentes durante un ataque de pánico, ya que todos tienden a experimentarlos de manera diferente., Sin embargo, un mínimo de cuatro de estos síntomas anteriores estarán presentes durante un ataque de pánico.

tratamiento del trastorno de pánico posparto

Hay diferentes maneras de tratar el trastorno de pánico posparto. Las mujeres primero deben abordar y reconocer sus síntomas, especialmente los que causan problemas de salud física. Las mujeres que experimentan ansiedad intensa y ataques de pánico deben buscar ayuda de un profesional de la salud mental que pueda ayudar a explicar la condición y enseñar habilidades de afrontamiento a través de sesiones de terapia., Al aprender a manejar la afección, las mujeres pueden entender qué desencadena sus ataques de pánico y controlarlos.

el trastorno de pánico posparto también se puede tratar mediante el uso de medicamentos recetados como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos antidepresivos pueden tardar varias semanas en comenzar a funcionar. Mientras tanto, si los síntomas son lo suficientemente graves, un médico o un psiquiatra también puede recetar medicamentos para aliviar la ansiedad como las benzodiacepinas para reducir la ansiedad casi de inmediato.,

con una combinación de terapia y medicamentos, las mujeres con trastorno de pánico posparto pueden alcanzar la recuperación a través de enfoques a corto y largo plazo para el tratamiento.