Tratamiento de la deshidratación en personas mayores
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los Ancianos tienen un mayor riesgo de deshidratación que los jóvenes, debido a cambios fisiológicos que se producen como parte del proceso de envejecimiento., Muchas afecciones y el aumento de la fragilidad física o mental también complican el problema, por lo que los cuidadores deben ser conscientes de los factores de riesgo comunes, las consecuencias, cómo reconocer los signos de deshidratación y cómo se puede prevenir.
factores de riesgo en la deshidratación
estar en atención residencial es un factor de riesgo reconocido para la deshidratación. Sin embargo, si su ser querido tiene cuidado interno, particularmente si necesita atención para la demencia, todavía puede estar en riesgo.,
Las personas mayores, especialmente las que viven con demencia o las que han tenido un accidente cerebrovascular, a menudo no tienen la misma sensación de Sed que solían tener y pueden no darse cuenta de que tienen sed.
La función renal deteriorada también puede ser un factor de riesgo, ya que las hormonas no responden a la deshidratación también.
algunos medicamentos como laxantes y diuréticos pueden exacerbar la probabilidad de que una persona mayor se deshidrate, y si son incontinentes, pueden restringir deliberadamente su ingesta de líquidos, ya que están preocupados por «accidentes».,
Las personas que necesitan ayuda con la alimentación pueden estar en mayor riesgo, particularmente si viven en un hogar de cuidado donde la capacitación inadecuada del personal puede significar que hay una falta general de conciencia sobre la importancia de la hidratación.
si su ser querido necesita ayuda para comer y beber, pero recibe al menos 24 horas de atención en casa, su proveedor de atención acompañante puede asegurarse de que tenga una ingesta suficiente de líquidos cada día.,
yoMantenerse hidratado en el calor
- Beber mucha agua – usted debe tratar de beber al menos ocho vasos de agua por día. Si está cuidando a un ser querido con demencia, asegúrese de recordarle o apoyarle para que tome líquidos.
- comprenda su medicamento: hay ciertas recetas que pueden hacer que sea más probable que se deshidrate, especialmente cuando hace calor.
- coma muchas verduras: muchas verduras tienen un alto contenido de agua y también proporcionan el valor nutricional que necesita para mantenerse saludable en el calor.,
- escucha a tu cuerpo-si estás al sol, presta más atención de lo normal a lo que tu cuerpo te está diciendo. Esté alerta a síntomas como dolores de cabeza, fatiga, náuseas y mareos.
- mezcle sus líquidos: el agua siempre es la mejor manera de hidratarse, pero no es la única manera. Tazas de té, vasos de calabaza e incluso un tazón de sopa pueden ayudar a mantenerte hidratado.
la sopa puede ser una buena manera de mantenerse hidratada y alimentada, mientras supera la pérdida de apetito por un clima más caluroso., consecuencias de la deshidratación
Si una persona mayor se deshidrata, es más probable que sea hospitalizada y tiene un mayor riesgo de mortalidad. Incluso si solo están ligeramente deshidratados, se sentirán cansados y tendrán una concentración más pobre, problemas de memoria y tiempos de reacción más lentos.
otras complicaciones de la deshidratación incluyen debilidad, mareos, presión arterial baja y un mayor riesgo de caídas., Si su ser querido tiene una ingesta inadecuada de líquidos, también estará en mayor riesgo de desarrollar una infección del tracto urinario y también puede sufrir estreñimiento.
reconocer la deshidratación
los signos comunes de deshidratación incluyen sequedad de Boca, Lengua y labios. También puede notar que la persona mayor tiene los ojos hundidos y la piel seca y de papel. También pueden parecer inusualmente somnolientos, confundidos o desorientados. Sin embargo, también pueden sentirse mareados porque su presión arterial es baja, y estos signos se observan con frecuencia en otras afecciones, por lo que podrían deberse a otra causa.,
una persona anciana deshidratada a menudo tendrá orina concentrada que puede parecer oscura y tener un olor fuerte, mientras que la orina normal debe ser de color pálido e inodoro.
una persona deshidratada puede experimentar calambres en las extremidades, dolores de cabeza o sentirse mal en general. Pueden volverse irritables y tener dificultad para dormir.
Los síntomas de deshidratación más grave incluyen pulso débil y rápido, respiración más rápida de lo habitual, calambres y contracciones musculares graves y estómago hinchado.
?,qué leer a continuación:
Haga clic en un artículo a continuación y se abrirá en una nueva pestaña, para que pueda volver a él una vez que haya terminado de leer sobre la importancia de mantenerse hidratado:
- Alzheimer: cómo cuidar a los padres ancianos
- mantener a las personas mayores activas: cómo cuidar a los padres ancianos
- Alzheimer y dieta: ¿hace una diferencia?
- Nutrición: El cuidado de los padres ancianos
- demencia y dieta: ¿hace una diferencia?,
no solo tiene que ser agua. Una buena taza de café descafeinado es una excelente manera de mantenerse hidratado, incluso cuando está caliente. Todavía puede hacerte sentir renovado. ¿cómo se puede prevenir la deshidratación?
la estrategia más importante para prevenir la deshidratación es reconocer cuándo la ingesta de líquidos de la persona es inadecuada y asegurarse de que bebe más.,
Los Residentes en hogares de cuidado pueden no beber lo suficiente porque les preocupa no poder llegar al baño a tiempo, especialmente si necesitan asistencia. Pueden ser físicamente incapaces de alcanzar una bebida y pueden no recibir la ayuda que necesitan para mantenerse adecuadamente hidratados.
la capacitación del personal sobre la importancia de la hidratación, el monitoreo de la ingesta de líquidos, la asistencia cuando sea necesario y el suministro de los líquidos preferidos de la persona son todos importantes en los hogares de cuidado.,
si su ser querido recibe atención de ancianos en casa, trate de asegurarse de que beba un mínimo de cinco vasos de ocho onzas de agua o líquidos claros cada día. Siempre deben tener una bebida accesible, y es una buena idea controlar la ingesta de líquidos.
se les debe ofrecer una variedad de líquidos, tanto calientes como fríos, y se les debe dar la asistencia que necesitan si no pueden beber de forma independiente. Su ser querido puede encontrar más fácil beber con una ayuda como una taza especial o una pajita, dependiendo de su condición.
cuando tome su medicamento, ofrézcale un vaso lleno de agua para ayudarlo a tragarlo.,
idetección de insolación
Si está cuidando a un ser querido, especialmente si tiene demencia, es importante comprobar con frecuencia que no está sufriendo ninguno de los siguientes síntomas. Todos estos pueden indicar golpe de calor:
- Dolor de cabeza
- mareos y confusión
- Pérdida de apetito y sensación de malestar.
- sudoración excesiva y piel pálida y húmeda.
- calambres en los brazos, las piernas y el estómago.
- respiración o pulso rápidos.
- Temperatura de 38C o superior.
- tener mucha sed.,
cómo alentar a alguien a mantenerse hidratado
puede ser difícil persuadir a su ser querido para que beba la cantidad de líquido que necesita, especialmente cuando no tiene sed o está preocupado por la incontinencia. Puedes probar las siguientes estrategias:
- ofrecer una selección de diferentes bebidas si encuentran que el agua es demasiado insípida o sosa.,ather than as a necessity
- ofrézcale bebidas regularmente y déjelas accesibles para que su ser querido pueda tomarlas poco y con frecuencia si lo prefiere
- evite demasiada cafeína o alcohol
- anímelos a aumentar su ingesta de líquidos en climas más cálidos
- promueva la ingesta de líquidos más durante el día que tarde por la noche si tiene preocupaciones sobre usar el baño por la noche
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