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» Este año, voy a perder algo de peso.»

si se encuentra haciendo esta resolución común de Año Nuevo, sepa esto: muchos de los llamados suplementos y alimentos para perder peso» milagrosos » (incluidos tés y cafés) no están a la altura de sus afirmaciones. Peor aún, pueden causar daños graves, dicen los reguladores de la FDA., La agencia ha encontrado cientos de productos que se comercializan como suplementos dietéticos pero que en realidad contienen ingredientes activos ocultos (componentes que hacen que un medicamento sea efectivo contra una enfermedad específica) contenidos en medicamentos recetados, ingredientes inseguros que estaban en medicamentos que se han eliminado del mercado o compuestos que no se han estudiado adecuadamente en seres humanos.

«Cuando el producto contiene un medicamento u otro ingrediente que no figura como ingrediente, nos preocupamos especialmente por la seguridad del producto», dice el Dr. James P. Smith.,, un subdirector interino en la oficina de evaluación de medicamentos de la FDA.

productos contaminados

por ejemplo, la FDA ha encontrado productos para perder peso contaminados con el ingrediente de medicamentos recetados sibutramina. Este ingrediente estaba en un medicamento aprobado por la FDA llamado Meridia, que fue retirado del mercado en octubre de 2010, ya que causó problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares.,

«también hemos encontrado productos para bajar de peso comercializados como suplementos que contienen mezclas peligrosas de ingredientes ocultos, incluidos los ingredientes activos contenidos en medicamentos aprobados para las convulsiones, medicamentos para la presión arterial y antidepresivos», dice Jason Humbert, gerente regulatorio sénior de la FDA. Más recientemente, la FDA ha encontrado una serie de productos comercializados como suplementos dietéticos que contienen Fluoxetina, el ingrediente activo que se encuentra en Prozac, un medicamento de venta con receta comercializado para el tratamiento de la depresión y otras afecciones., Otro producto contenía triamtereno, un poderoso diurético (a veces conocido como» píldoras de agua») que puede tener efectos secundarios graves y solo debe usarse bajo la supervisión de un profesional de la salud.

muchos de estos productos contaminados se importan, se venden en línea y se promocionan fuertemente en los sitios de redes sociales. Algunos también se pueden encontrar en los estantes de las tiendas.,

y si está a punto de tomar lo que considera suplementos dietéticos «naturales», como polen de abeja o Garcinia cambogia, debe tener en cuenta que la FDA ha descubierto que algunos de estos productos también contienen ingredientes activos ocultos contenidos en medicamentos recetados.

«La única forma natural de perder peso es quemar más calorías de las que ingieres», dice el Dr. James P. Smith, lo que significa una combinación de alimentación saludable y actividad física.,

los suplementos dietéticos no están aprobados por la FDA

bajo la Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y cosméticos (enmendada por la Ley de Salud y Educación de Suplementos Dietéticos de 1994), las empresas de suplementos dietéticos no necesitan la aprobación de la FDA antes de comercializar sus productos. Es responsabilidad de la compañía asegurarse de que sus productos sean seguros y que cualquier afirmación que se haga sobre dichos productos sea cierta.

pero solo porque Vea un producto de suplemento en un estante de la tienda no significa que sea seguro, dice Humbert., La FDA ha recibido numerosos informes de daños asociados con el uso de productos para perder peso, incluyendo aumento de la presión arterial, palpitaciones cardíacas (un corazón que late o acelera), accidente cerebrovascular, convulsiones y muerte. Cuando se sospechan problemas de seguridad, la FDA debe investigar y, cuando se justifique, tomar medidas para retirar estos productos del mercado.

la FDA ha emitido más de 30 notificaciones públicas y ha retirado del mercado 7 productos para perder peso contaminados en 2014. La agencia también ha emitido cartas de advertencia, incautado Productos y procesado penalmente a las personas responsables de comercializar estos productos dietéticos ilegales., Además, la FDA mantiene una lista en línea de productos para bajar de peso contaminados.

para ayudar a las personas con control de peso a largo plazo, la FDA ha aprobado medicamentos recetados como Belviq, Qysmia y Contrave, pero estos productos están destinados a personas de al menos 18 años de edad que:

• Tienen un índice de masa corporal (IMC, una medida estándar de grasa corporal) de 30 o más (se considera obeso); o
• Tienen un IMC de 27 o más (se considera sobrepeso) y tienen al menos otra afección relacionada con el peso.,

Además, si va a embarcarse en cualquier tipo de campaña de control de peso, primero debe hablar con su profesional de la salud al respecto, dice Smith.

conozca las señales de advertencia

busque posibles señales de advertencia de productos contaminados, como:

• promesas de una solución rápida, por ejemplo, «pierda 10 libras en una semana.»
• Uso de las palabras «garantizado» o » avance científico.»
• productos comercializados en una lengua extranjera.
• productos comercializados a través de correos electrónicos masivos.,
• productos comercializados como alternativas herbales a un medicamento aprobado por la FDA o que tienen efectos similares a los medicamentos recetados.

consejos para consumidores

En general, si está usando o considerando usar cualquier producto comercializado como suplemento dietético, la FDA le sugiere que:

• consulte con su profesional de la salud o un dietista registrado sobre cualquier nutriente que pueda necesitar además de su dieta regular.
• pregúntate si suena demasiado bueno para ser verdad.
• tenga cuidado si las afirmaciones del producto parecen exageradas o poco realistas.,
• tenga cuidado con afirmaciones extremas como «rápido y efectivo» o » totalmente seguro.»
• sé escéptico sobre la información anecdótica de «testimonios» personales sobre increíbles beneficios o resultados del uso de un producto.

si sospecha que un producto comercializado como un suplemento dietético que se vende en línea puede estar contaminado, la FDA le insta a informar esa información en línea. Usted o su profesional de la salud también pueden reportar una enfermedad o lesión que usted cree que está relacionada con el uso de un suplemento dietético llamando al 1-800-FDA-1088 o visitando la FDA en línea.

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