Verenvuoto tapahtuu 28 päivän välein enemmistö naisista, mutta on tavallista, että kuukautiskierto olla joko lyhyempi tai pidempi kesto ja verenvuoto alkaa tahansa päivä 21. päivä 40.

myös jakson pituus voi vaihdella ja kestää 3-8 päivää, keskimäärin 5 päivää. Verenvuoto on usein raskainta päivinä 1 ja 2 ja alkaa keventyä sen jälkeen.

jaksosi seuraaminen voi olla hyödyllistä monestakin syystä., Ajan seuranta voi auttaa sinua saada tietää oman kehon ja sykli ja havaitset oireita, kuten mielialan vaihtelut tai päänsärkyä — että aikana saattaa esiintyä tietyssä vaiheessa kuukautiskiertoa.

Jaksonseuranta voi auttaa tunnistamaan kuukautiskierron muutokset, jotka voivat olla osoituksena mahdollisista terveysongelmista. Lisäksi käyttämällä ajan seuranta sovellukset voivat kertoa, kun olet todennäköisesti hedelmällisin, jos välttelet raskautta tai yrittää tulla raskaaksi.,

kuukautiskiertoa seuraavat ja analysoivat sadat sovellukset, joten mistä tiedät, mikä niistä sopii sinulle parhaiten?

Medical News Today on kokeiltu ja testattu apps yllin kyllin tuoda sinulle valikoiman top 10 apps aloittaa seuranta-aikana tänään.,

kuukautiskalenteri

Android: Ilmainen

iPhone: Ilmainen

Kauden Kalenteri voi auttaa seurata ja ennustaa kuukautiset, plus antaa tietoa hedelmällinen ikkuna ja mahdollisen ovulaation päivämäärä.

lisäksi perus kuukautiskierron seuranta toiminto, sovellus voidaan tallentaa lämpötila -, yhdyntä, ehkäisy, painon, kohdunkaulan liman, mieliala ja muita oireita.,

pillerimuistutus varmistaa, että et koskaan unohda annosta enää koskaan. Onko sinun täytyy muistaa ottaa lääkkeitä, ravintolisiä, pillereitä, tai jopa injektio, pilleri tracker voidaan asettaa muistuttamaan.

Flo aika Tracker

Android: Ilmainen

iPhone: Vapaa,

Jos olet miettinyt, kun viimeksi oli aikaa tai haluat tietää, milloin seuraava johtuu, voit helposti löytää käyttämällä Flo., Flo käyttää koneoppimista kuukautisten ja ovulaation tarkkaan ja luotettavasti ennustamiseen.

Käyttämällä app on rohkea ja yksinkertainen kalenteri, voit kirjautua miten olet tunne, oireet, sukupuoli ajaa, ja kuukautisten virtauksen. Sovelluksella voi seurata myös unta, vedenkulutusta ja liikuntaa.

Oivalluksia kojelauta auttaa sinua oppia lisää kehon ja aikana, ja se myös tarjoaa henkilökohtaista terveyttä oivalluksia joka päivä.,

Vihje

Android: Ilmainen

iPhone: Ilmainen

Vihje on rankattu top ajan ja ovulaation seuranta sovellus, jonka Synnytykset & Gynekologia lehti, joka on julkaistu American College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists.

Clue käyttää tiedettä auttaakseen käyttäjiään tunnistamaan kuukautiskierron ainutlaatuiset kuviot., App on aika tracker, useita tuulella seurantoja, terveys-lokit, ja liikunta trackers, terveyttä ja kuukautiskierto ei ole enää mysteeri.

kehittäjät lupaavat olla osallistavaa kaikenikäisille ja koskaan käytä perhosia, kukkia, kiertoilmauksia, tai vaaleanpunainen. Sovelluksen ainutlaatuinen algoritmi oppii lisäämästäsi datasta, mikä tarkoittaa, että mitä enemmän käytät Clueta, sitä älykkäämmäksi siitä tulee.,

Kalenteri

Android: Ilmainen

iPhone: Vapaa,

Oma Kalenteri on hienostunut, tyylikäs ja hyvin muokattavissa, ajan tracker. Se voi auttaa niitä, joilla on epäsäännöllisiä syklejä, sekä ihmisiä, joilla on huolta raskaaksi tulemisesta, ehkäisystä ja ehkäisystä.

Kalenterini avulla voit seurata säännöllisiä ja epäsäännöllisiä aikoja, lämpötilaa, painoa, mielialoja, oireita ja verenkiertoa. Sen huomaamaton muistutuksia, voit varautua lähestyy aikoja yhdessä, ovulaatio ja hedelmällinen päivää.,

Voit käyttää kaikkia olennaisia tietoja käyttäen terveyden tracker yhdellä silmäyksellä, ja kalenteri voi olla suojattu salasanalla varmistaa, että tiedot pysyvät yksityisinä.

Hehku

Android: Ilmainen

iPhone: Vapaa,

Hehku voi seurata oman ajan ja tallentaa oireet, mielialan, seksuaalisen aktiviteetin ja lääkkeitä. Glow ’ n datavetoinen kuukautis-ja ovulaatiolaskuri auttaa naisia hallitsemaan lisääntymisterveyttään.,

sovellus voi ennustaa ajanjaksoja ja ovulaatiota ja sen ennusteet muuttuvat ajan myötä älykkäämmiksi. Ei vain voi app auttaa naisia, jotka ovat välttää tai yrittää raskautta, mutta se myös auttaa niitä, jotka ovat parhaillaan hoitoa, kuten kohdunsisäinen keinosiemennys ja koeputkihedelmöitys.

Voit tehdä kaavioita kuukautiskierron ja hedelmällisyyden tiedot, asetetaan lääkkeitä, syntyvyyden, ja ovulaation muistutuksia, sekä log yli 40 eri terveydenhuollon signaaleja. Glow tarjoaa myös tilauksen avata vertailevia oivalluksia, premium-artikkeleita, yksityisviestejä ja premium-tukea.,

Eeva

Android: Ilmainen

iPhone: Vapaa,

Eve on taju aika tracker, joka ennustaa tulevia aikoja ja mahdollisuuksia raskauden. Löydä trendejä oman ajan kirjautumalla tunnelmia ja oireet ja katsella terveydelle tietojen katseenvangitsija kaavioita.

Even Kanssa, voit tarkastella viime aikoina, ennustaa tulevien kausien aikana ja ovulaation, ja visualisoida oman ajan historiaa uudella tavalla Eve on interaktiivinen portaikko.

sovellus tarjoaa pääsyn yhteisöön, jossa voi keskustella jaksoista, seksistä ja terveydestä., Jos olet huolissasi mistään, Kysy yhteisöltä. Mikään aihe ei ole tabu, ja voit oppia niiltä, joilla on ollut samanlaisia kokemuksia.

aika Tracker Lite

Android: Ilmainen

iPhone: Vapaa,

aika Tracker Lite sovellus tekee kirjautumalla kuukautiskierron syklit nopeaa ja helppoa. Paina painiketta jokaisen jakson alussa ja kauden Tracker Lite tallentaa tietosi ja käyttää keskimäärin 3 kuukauden arvosta tietoja laskea seuraavan kauden.,

tee päivittäin muistiinpanoja oireistasi, kuten virtauksesta, krampeista, turvotuksesta, selkäkivusta, päänsärystä ja aroista rinnoista. Myös painosi, lämpötilasi ja yli 30 mielialasi valinta voidaan valita.

Jaksopäivät, hedelmällisyyspäivät ja ovulaatio on kaikki esitetty yksinkertaisessa kuukausinäkymässä. Sovellus tarjoaa kattavia kaavioita, jotka kuvaavat painon muutoksia, lämpötilaa, jakson pituutta, syklin pituutta ja oireita.,

Kausi Plus

iPhone: Vapaa,

Kauden Plus voi auttaa sinua pitää yhteyttä kesto kuukautiskierron syklit ja kertoo sinulle, kun seuraava alkaa.

app lähettää sinulle muistutukset seuraavien kuukautisten ja hedelmällinen ikkuna, joka auttaa sinua tuntemaan oman ajan ja suunnitella tulevaa ehkäisy, raskauden suunnittelu, ja jopa lomat.,

Kauden Plus-kappaleita aikana kesto ja intensiteetti, kramppi intensiteetti, rintojen arkuus, breakouts, migreeni, pohjapinta ruumiinlämpö, kohdunkaulan liman, seksuaalinen aktiivisuus, liikunta, raskaus testin tulokset, nukkua malleja, ja enemmän.

Minun Syklit

Android: Ilmainen

iPhone: Vapaa,

Riippumatta siitä, onko yrität tulla raskaaksi tai tulla asiantuntija kun seuraavan kauden johtuu, Minun Syklit voi auttaa. Jaksoni seuraa jaksoja kätevässä kalenterissa ja ennustaa tulevia.,

Missä olet, voit seurata oman ajan, oireet, mieliala, ja lääkkeitä Minun Syklit hetkessä. Kirjaa kuukautiset, tarkastella niitä yhdellä silmäyksellä helppolukuinen kalenteri, ja suunnitella aikoja, hedelmällisiä päiviä, ja ovulaation seuraavien 12 kuukautta.

Jos yrität tulla raskaaksi, sovellus avulla voit tietää, milloin mahdollisuutesi tulla raskaaksi ovat korkeampi kanssa avulias muistutuksia. Samoin se kertoo sinulle, milloin käyttää ylimääräistä suojaa, jos et yritä tulla raskaaksi.,

Sykliä

iPhone: Vapaa,

Sykliä sovellus on yksinkertainen ajan ja hedelmällisyyttä tracker, joka vaatii vain vähän vastauksia. Riippumatta siitä, että sinulla on säännöllisiä tai epäsäännöllisiä aikoja, syklien kanssa, sinun tarvitsee vain kääntää kellotaulu ensimmäisenä päivänä aikana, ja se on se-sovellus säätää automaattisesti syklin pituus.

syklit on suunniteltu siten, että voit kutsua kumppanisi sovellukseen pysyäksesi ajan tasalla., Tämä ominaisuus on hyödyllinen, jotta kumppanisi voi tarjota henkistä tukea, suunnitella matkoja ja romanttisia iltoja, ja tietää, milloin hedelmällisimmät päiväsi ovat, jos yrität kuvitella.

sovellus käyttää tieteellisesti tuettua hedelmällisyyden seurantaa, joka ennustaa hedelmällisyyttä jopa 95 prosentin tarkkuudella. Valinnainen salasanasuojaus pitää tietosi turvassa uteliailta katseilta.