Vegaani Alfredo Kastike
Tämä on kädet alas paras vegaani alfredo kastike ikinä! Se on kermainen, juustoinen, garlicky ja niin helppo tehdä. Valmista 30 minuutissa tai vähemmän.
Kun tutkimiseen tämä resepti, minun piti mennä takaisin perusasiat ja selvittää, mitä perinteinen pasta alfredo todella on.
onko se kermakastike vai voi-ja juustokastike?, Näyttää siltä, että perinteisesti se oli voi-ja juustokastike, mutta siitä on kehittynyt mitä tahansa kastiketta, joka on todella kermainen ja rikas.
se, onko siinä juustoa vai ei, voi siinä vai ei, kerma siinä vai ei, ei ole ratkaiseva tekijä.
onko se hullun täyteläinen superjuustokastike? Sitten taisit onnistua.,
Miten Tehdä Vegaani Alfredo
tämä vegaani alfredo resepti päätimme mennä cheesy valkosipuli alfredo kastike tehty kookosmaitoa, tuoretta valkosipulia ja vegaani voita järjettömän rikas, järjettömän herkullinen kastike ja joitakin lisätty ravitsemukselliset hiiva ja dijon-sinappi cheesy maku.
Tämä tarjoillaan fettusiinin kanssa, paljon mustapippuria ja hieman tuoretta persiljaa.
se on niin yksinkertaista, niin nopeaa ja vakavasti herkullista.
voit syödä päivällisen pöydän ääressä alle 30 minuutissa tämän aterian yhteydessä. Se on niin nopeaa.,
Resepti Vinkkejä
Vegaani Voita: päätimme mennä vegaani voita tehdä kastike todella saada, että super-rikas alfredo asia tapahtuu. Myös oliiviöljy toimii ihan hyvin.
kookosmaito: ei ole ylivoimainen kookos maku tässä alfredo, itse asiassa tuskin on mitään kookos-y tänne ollenkaan. On kuitenkin tärkeää, että käytät säilykkeitä, täysrasvaista, makeuttamatonta kookosmaitoa. Älä käytä makeutettua kookosmaitoa, sillä se varmasti pilaa maun., Jos olet allerginen kookos maitoa, voit korvata eri ei-meijeri maitoa, kuten soijamaitoa tai mantelimaitoa. Lopputulos ei kuitenkaan ole yhtä rikas.
Dijon-Sinappia: olen suuri fani dijon-sinappia lisäämällä cheesy maku vegaani kastikkeet, kuitenkin, tahansa valmis keltainen sinappi toimii myös hienosti.
tee siitä gluteeniton: voit tehdä tästä ateriasta gluteenittoman, jos käytät gluteenitonta monitoimijauhosekoitusta tavallisen jauhon sijaan kastikkeeseen yhdessä gluteenittoman pastan kanssa.,
säilytys: tähteitä säilyy hyvin jääkaapissa 4-5 päivää ja ne voi lämmittää mikroaaltouunissa.
jäädytys: jos haluat pakastaa sen, älä sekoita kastiketta pastan joukkoon. Jäädytä kastike erikseen jopa 3 kuukautta. Sulata jääkaapissa ja kuumenna sitten uudelleen stovetopilla.,p>
Lisää ’Comfort Food Tyyliin’ Vegaaninen Pasta Reseptit
- Vegaani Sieni Pasta
- Vegaani Pasta Leipoa
- Vegaani Pesto Pasta
- Vegaani Sieni Stroganoff
- Vegaani Carbonara
- Paras Vegaaninen Lasagne
Tulosta
Kuvaus
Tämä on kädet alas paras vegaani alfredo kastike ikinä!, Se on kermainen, juustoinen, garlicky ja niin helppo tehdä. Valmista 30 minuutin kuluttua.,Rkl (45g) Vegaani Voita
palvelemme:
- mustapippuria
- Hienonnettu Persilja
- Vegaani Parmesaania
Käyttöohjeet
- Laita fettuccine on kokki mukaan paketti suuntiin, kun keitetty, valuta hyvin ja kansi., Jos pasta alkaa pysyä kasassa, sekoita joukkoon pieni määrä oliiviöljyä.
- Lisätä vegaani voita kattilaan yhdessä murskattu valkosipuli ja kuumenna, kunnes voi on sulanut.
- Siivilöi jauhot joukkoon ja paista jauhot voissa lyhyesti. Lisää sitten kookosmaito ja vihannesvarasto ja vispaa käsin vispilä mahdollisten kokkareiden poistamiseksi.
- sekoita jatkuvasti, kunnes kastike alkaa kiehua ja jatka sekoittamista, kunnes se paksunee., Kastike jatkaa paksuuntua kuin se jäähtyy, joten se ei tarvitse olla täydellinen paksuus, kun poistat sen lämpöä, mutta se on paksuuntunut melkoisesti siitä, kun aloitit.
- Poistaa lämpöä ja lisää mustapippuri, dijon sinappi ja ravitsemukselliset hiiva ja vatkaa käsin vispilä. Lisää merisuola maun mukaan.
- sekoita kastike keitetyn fettuccine ja tarjoile hienonnettu persilja ja ripottele mustapippuria ja jotkut vegaani parmesaania (valinnainen).,
Huomautuksia
*Voit käyttää oliiviöljyä sijasta vegaani voita tai käyttää omia kotitekoisia vegaani voita.
*kookosmaito on purkitettava täysrasvaista makeuttamatonta kookosmaitoa. Älä käytä makeutettua versiota, koska se pilaa makusi. Niin kauan kuin käytät säilykkeitä, täysrasvaista, makeuttamatonta kookosmaitoa, lopputulos ei maistu kookokselta.
*Jos sinulla on kookos-allergia, tai jos haluat käyttää eri vaihtoehto, voit myös tehdä tämän kanssa muita ei-meijeri vaihtoehtoja, kuten soijamaitoa tai mantelimaitoa. Tässä tapauksessa käytä 1 ja 2/3 kupillista maitoa., Lopputulos ei kuitenkaan ole yhtä rikas.
*Dijon-sinappi on suosikkimme juustoisen maun luomiseen kastikkeissa, mutta voit käyttää myös mitä tahansa valmista keltaista sinappia.
*tee siitä gluteeniton: Vaihda monitoimijauhot gluteenittomaan jauhosekoitukseen gluteenittoman pastan kanssa.
*Tämä resepti julkaistiin ensimmäisen kerran syyskuussa 2017. Päivitetty ylimääräisillä vinkeillä ja muistiinpanoilla.,
- Luokka: Pääruoka
- Menetelmä: Liesituuletin
- Ruokaa: Vegaani
Ravitsemus
- annoskoko: 1 Annos (4)
- Kaloreita: 486
- Sokeri: 3.7 g
- Natriumia: 244mg
- Paino: 24.3 g
- Tyydyttynyttä Rasvaa: 16,2 g
- Hiilihydraatteja: 55.3 g
- – Kuitu: 3g
- Proteiini: 10.8 g
Avainsanat: vegaani alfredo kastike
