10 Tapoja Kannustaa pettynyt, Kun Pumppaus

Jos olet pumppaus äiti tiedät, että saa maitoa ””anna alas’ on avain saada hyvä määrä maitoa. Tiedämme, että pumppaus ei luultavasti ole mitään äiti on hauskaa ja että se on erityisen turhauttavaa, kun et voi saada maitoa päästää alas.

joten haluamme tarjota vinkkejä, joiden avulla saat maitosi pettämään, jolloin pumppausjaksosi ovat mahdollisimman tuottavia!

Laipan istuvuus., Oikean kokoisen Laipan käyttäminen nännikokoon auttaa laskussa ja estää myös loukkaantumisen. Motherloven Nännivoide on loistava pumppuvoiteluna. Tässä on hyvä opas Aeroflow.

pumpun nopeus. Tutkimus on osoittanut, että äidit tuottavat enemmän maitoa silloin, kun niiden pumput simuloida imee kuvio vauvoja, menee nopeaa nopeutta (simuloimalla nopeutta vauvat käyttää alussa ruokinta edistää anna alas) hitaampi nopeus (simuloimalla vauvojen hitaammin ime-niellä kuvio, kun maito on anna alas)., Jotkut pumput automaattisesti syklin tätä mallia, mutta jos pumppu ei voit manuaalisesti säätää nopeus-asetus tämä kuvio, joka alkaa nopeasti nopeus ja siirtyminen hitaampi nopeus kun olet mielessä, että maitoa alkaa pettää.

pumpun imu. Oikean imun löytäminen on toinen avain pettymyksen saamiseen. On parasta käyttää imua, joka on tarpeeksi lievä, jotta ei aiheuta vahinkoa ja tarpeeksi vahva, jotta voit tuntea stimulaation. Useimmille äideille, se vaatii joitakin kokeiluja löytää oikea asetus., Jos olet huolissasi, että pumpun imu on riittämätön (vikoja esiintyy, ja vanhemmat pumput eivät kulu pois), kysy imetyksen konsultti tarkistaa imu pumppu.

tuplapumppu. Korkeampi stimulaatio mukana pumppaamalla molemmat rinnat samaan aikaan voi helpottaa tuottaa pettymys. Se myös lyhentää pumppausaikaa! Hands-free pumppaus rintaliivit tai Busters voi olla hyödyllistä kaksinkertainen pumppaus.
rintahieronta., Jotkut lempeä rintojen hieronta ennen pumppausta voi auttaa stimuloimaan let down, koska se on hermoja rintojen ja nänni, jotka lähettävät viestin aivoillesi tuottaa maitoa. Rintojen hierominen tai puristuksen levittäminen pumppauksen aikana voi myös auttaa.

Hands-on-pumppaus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että käsi ilmaista ennen ja jälkeen pumpun stimuloi enemmän maitoa. Tämä tunnetaan nimellä ”hands-on pumppaus”, ja imetys USA on hyvä opas, miten se tehdään.

ajattele lastasi., Loihtivat tunne vauvan kanssa — olipa se kuvia, ääniä, tai tuoksu — voi lisätä oksitosiini tasoilla ja auttaa sinua saavuttamaan pettymys. Monien äitien mielestä on hyödyllistä, että heidän vauvansa huopa on lähellä sen tuoksua.

Rentoutuminen ja visualisointi. Saatat löytää syvähengitystä, rauhoittavaa musiikkia tai muita mukavuuksia, jotka rentouttavat sinua myös auttaa tuottamaan pettymyksen. Syntymämme & vauvaöljy voi olla loistava tuote rentoutumiseen.

lämpö., Jotkut äidit löytävät lämpöä, muodossa pakkaa rintansa tai lämmin kylpy tai suihku, auttaa heitä rentoutumaan ja helpommin saada maitonsa pettämään.

Hae apua. Muista, että on monia ihmisiä, muista hoitotyön äidit imetyksen konsultit, jotka voivat auttaa. Älä epäröi soittaa tukea sinulla on saatavilla!