Jos aiot jetting pois kaukaisiin rannoille pian, muista pakata compression sukat. Nämä kevyet, pohkeettomat sukat vähentävät nesteretentiota, turvotusta ja jopa syvän laskimotukoksen tai DVT: n riskiä.

kaukolennot vaativat monta tuntia istumista ja rajoitettua liikkumista minimaalisen jalkatilan läpi., Pidä itsesi turvassa ja mukavana varustautumalla puristussukkaparilla ja yksinkertaisilla jalkaharjoituksilla, jotka parantavat verenkiertoa.

mitä ovat puristussukat?

Compression sukat sukat tai sukat, jotka on erityisesti suunniteltu vähentämään riskiä sairastua kivulias turvotus tai nesteen kertymistä, kun lentää, sekä merkittävästi vähentää riskiä sairastua LASKIMOTUKOKSEN.

Miksi tarvitsen puristussukat?

tarvitset niitä, koska kenenkään ei tarvitse saapua määränpäähänsä turvonneiden jalkojen tai DVT: n kanssa.,

DVT on eräänlainen veren hyytymistä, joka kehittyy syvä laskimotukos kehossa, yleensä säären. DVT on kivulias sairaus, joka hoitamattomana voi johtaa merkittäviin ongelmiin verenkierrossa ja vaatia lääkärinhoitoa.

äärimmäisissä tapauksissa DVT voi aiheuttaa keuhkoembolian, jossa verihyytymä kulkeutuu keuhkoihin ja vaatii välitöntä lääkärinhoitoa.

kompressiosukat parantavat jalkojen verenkiertoa, vähentävät DVT: n riskiä ja vähentävät nesteen kertymistä jalkoihin., Ne ovat erityisen hyödyllisiä pitkän matkan lennoilla, joissa istuminen pitkiä aikoja voi lisätä turvotusta ja verihyytymiä alaraajoissa.

pohjanoteeraus: moni Matkaaja valitsee lentäessään kompressiosukat vähentääkseen DVT: n ja pienemmän nesteretention riskiä.

Hyödyt Compression Sukat

Compression sukat tarjoavat erilaisia etuja kanta-ja ensimmäistä kertaa matkailijoille. Näitä ovat:

• Promote circulation — lentoemännät ja lentäjät vannovat niiden nimeen, ja sinunkin pitäisi., Kompressiosukat voivat auttaa veren virtausta jaloista takaisin sydämeen, edistää hyvää verenkiertoa silloinkin, kun istut paikallaan pitkiä aikoja.
• vähennä kipua ja epämukavuutta — kompressiosukat voivat myös pitää jalat väsyneinä ja kipeinä. Joidenkin tutkimusten mukaan ne estävät myös hämähäkkien tai suonikohjujen muodostumista.
• Vähentää hajuja ja hikeä — yllättävän miellyttävä sivuvaikutus yllään tukisukat aikana pitkän lennon on, että ne ovat kosteutta siirtävä ja täynnä haju-vähentää anti-mikrobi ominaisuudet.,
• Lisää mukavuutta — compression sukat eivät ole vain suunniteltu lentolehtisiä, heillä on paljon käytännön sovellus maahan liian. Voit käyttää niitä auttaa vähentämään kipua ja epämukavuutta, kun olet juoksu, vaellus, sightseeing, tai jopa vain kävellä ympäri valitsemasi kohde.

Bottom Line: terveys, hygienia ja mukavuutta etuja, ei todellakaan ole hyvä syy olla sijoittaa pari matkustaa compression sukat.

miten kompressiosukat toimivat?

suonissamme olevan veren on toimittava painovoimaa vastaan virratakseen takaisin sydämeen raajoistamme., Tämä prosessi voi olla haitannut puute liikkeen, jolloin verta suonissa sääret ja jalat, mikä johtaa tuskallinen särky ja havaittavissa turvotusta.

puristamalla jalka kudosten ja seinät suonet, tukisukat voi auttaa verta laskimoiden paluu sydämeen, sekä parantaa nesteen virtausta, joka voi auttaa vähentämään kudosten turvotusta.

Mitä Etsiä Matkustaa Compression Sukat

Materiaali

Compression sukat ovat suunniteltu olemaan joustava, mutta silti tarpeeksi vahva antamaan painetta tarvitaan, auttaa veren virtausta., Monet on valmistettu lycrasta, nailonista, polyesteristä tai hengittävästä lycrasta.

monilla on suunnitelmiinsa integroitu lisäteknologia, joka auttaa torjumaan hajua ja kitkemään kosteutta.

Paineluokitus

puristussukat ja sukat tarjoavat vaihtelevan paineen tai tiiviyden. Nämä mitataan millimetreinä elohopeaa (mmHg) ja liittyvät sen paineen määrään, jonka ne asettavat jaloillesi.,

Ne ovat mitoitettu seuraavasti:

• Valo: 10-15 mmHg
• Lievä: 15-20 mmHg
• Keskivaikea: 20-30 mmHg
• Yritys: 30-40 mmHg

Kevyt (alle 15 mmHg) on terveille henkilöille, jotka seisovat koko päivän, lievä (15-20 mmHg) on alkanut luokalla, joka estää syvä laskimotukos (syvä laskimotukos) lentoyhtiön matkustajat, kun taas kohtalainen (yli 20 mmHg) on lääketieteen-luokan puristus käytetään suonikohjuja, turvotus, ja estää veren hyytymistä leikkauksen jälkeisen. Firm (30-40 mmHg) käytetään yleensä krooninen sairaus, leikkauksen jälkeen, tai lääkärin määräämä.,

Bottom Line: matka -, minimi paine luokitus pitäisi olla alueella 15-20 mmHg. Matkustajille, joilla on suuri DVT-riski, saatat haluta valita korkeamman luokituksen. Joka tapauksessa on parasta puhua lääkärin kanssa vastaamaan yksilöllisiin tarpeisiin.

Valmistui Puristus

Jotkut compression sukat tarjota yhdenmukainen puristus kaikilla aloilla jalat ja jalat, kun taas toiset tarjoavat valmistui puristus lisätä tehokkuutta.,

Valmistui puristus sukat on suunniteltu soveltaa korkeampaa painetta nilkan, kun paine laskee edelleen sukka nousee jalka, jolloin turvotus vähemmän todennäköistä.

koko ja istuvuus

Kompressiosukkien pitää sopia hyvin, jotta ne toimivat tehokkaasti. Jokainen valmistaja antaa mitoitusohjeen pakkauksessa, joten sinun on helppo löytää täydellinen istuvuus.

Sinun pitäisi varmistaa, että mittaus jalka vastaa kengän kokoa, sekä mittaus pohkeisiin. Sukkasi ovat varmasti napakat, mutta eivät liian tiukat.,

Paras Puristus Sukat Matka (Top Pick)

Erinomaiset Mukavuutta, kosteutta Siirtävä ja Hengittävyys

ASPIRE Kaksitoista Kevyt Polvi-Korkeat Sukat, joita Swiftwick (20-30 mmHg)

Käytä Erityisiä Promo Code: ”UpPoints20” 20% off. (Alennus ei toimi yhdessä muiden alennusten tai puhdistumaan, 3-pack, ja e-lahjakortit.,)

Swiftwick on kansainvälinen brändi, joka on erikoistunut korkean suorituskyvyn sukat, joita voi käyttää joka tilanteessa, käynnissä lumi urheilu ja kaikkea siltä väliltä.

Swiftwick on laaja tuotevalikoima sisältää valtava valikoima sukat 9 eri ranneke heights, 7 tyyny tyypit, valtava valikoima värejä ja 3 eri pakkausta. Tarpeistasi huolimatta löydät täydellisen sukan.

ASPIRE-valikoima tarjoaa tasaisen puristuksen, jolloin ne sopivat lentomatkustamiseen. Niille, jotka haluavat kohtalainen puristus, voit myös tarkastella harjoittamisesta kaksitoista.,

erinomainen kosteutta siirtävä kyky, korkea hengittävyys, ja mukavuutta ajatellen, tämä on enemmän kuin vain sukka lentää. Haluat käyttää näitä kaikkeen.

Numero 1 Puristus Sukka Amazon

Physix Gear Compression Sukat Miesten ja Naisten (20-30 mmHg)

Nämä kestävä puristus sukat ovat saatavilla erilaisia kokoja ja värejä ja ovat vankka valinta sekä liike-ja urheilijoita, jotka haluavat lisätä verenkiertoa.,

toisin Kuin jotkut jäykempiä versioita markkinoille, nämä ovat valmistettu korkealaatuisesta lycra materiaalia, joka auttaa sydänlanka pois kosteutta ja tarjota tukea, kun taas loput pehmeä ja notkea.

Suunniteltu uusimman kaari vasikka pakkaustekniikka, nämä sukat tarjoavat kohdennettuja jalka vasikka lihasten tuki, joka on verenkiertoa lisäämällä ominaisuuksia parantaa hapen veren virtausta.

nämä pitävät sinut mukavana matkustaessasi ja vähentävät DVT: n kehittymisen riskiä.,

Funky Värillinen Sukat, Jotka Tarjoavat Enemmän Kuin Pelkkä Ulkonäkö

NEWZILL Compression Sukat (20-30mmHg) Miesten ja Naisten

Tarjoaa valmistui puristus (20-30 mmHg), nämä compression sukat edistää verenkiertoa, parantaa hapensaanti lihaksia. Kun istut pitkän matkan lennolla, veren pumppaamisen pitäminen kehossasi on tärkeää DVT: n tai muiden verihyytymien riskin vähentämiseksi.

Compression sukat, kuten nämä eivät ole vain auttaa estämään kouristelua, turvotus, ja liikkeeseen, ne myös tulevat monenlaisia värikkäitä, funky malleja, liian.,

Valmistettu käyttäen Newzills patentoitua Clima-Pro-teknologia, nämä sukat estää bakteerien kasvua, kun siirtävä pois kosteutta, pitää jalat sekä mukava ja puhdas.

yhdistelmä Lycra, Spandex ja nylon tarjoaa vaikuttava joustavuutta tehdä nämä sukat on helppo saada päälle ja pois, mutta ne tarjoavat silti huomattavaa tukea ja puristus.,

Valmistui Compression Teknologia Infusoida Hopea

Vitalsox Valmistui Puristus Sukat

Valmistettu sekoitus Hopea Drystat, Elastaania, Lycra ja nailon, nämä puristus sukat tarjoavat 4-suuntaan joustava, ja on kauniisti pehmeä ja taipuisa.

suunniteltu käyttämällä nopeasti kuivuvaa polypropyleeniä, joka on infusoitu hopealla, nämä eksoottisilta kuulostavat sukat voivat estää bakteerien kasvua ja torjua ei-toivottuja hajuja., Ne eivät ole vain pehmeitä, makeanhajuisia jalkoja,joihin nämäkin jäävät.

patentoitu puristus järjestelmä tarjoaa jalkapohjien nivelside ja arch tukea, joka jatkuu ohi vasikat, auttaa lisäämään veren virtausta ja vähentää kivuliasta turvotusta aikana pitkän matkan lennot ja käyttämättömänä.,

Lääketieteellisestä Puristus Sukat Ylimääräistä Tukea

Compression Sukat Miesten ja Naisten — 30-40 mmHg

Nämä lääketieteellisestä puristus sukat ovat täydellinen matkailijoille, toipumassa vahinkoa tai kärsimystä syvä laskimotukos, krooninen jalkojen väsymystä ja voimakasta turvotusta, joukossa muita sairauksia.

Valmistettu hikeä siirtävä, hengittävä nylon spandex, nämä sukat kattaa shin ja vasikka lihas tarjota paljon tukea, mutta silti pehmeä ja notkea tarpeeksi voit siirtää jalat ja jalat helposti.,

Saatavana eri fiksu, nykyaikainen värejä, nämä compression sukat tehdä hyvää työtä pitää jalkojen lihaksia, ja suonet kunnolla pakattu parantaa verenkiertoa, ja vähentää riskiä syvä laskimotukos ja muita hyytymistä.

Valmistui Tukea Kohu-Vapaa-Suunnittelu

Lääkinnälliset tukisukat Auki Varpaat

Valmistettu nylon ja Lycra, nämä unisex, opaque tukisukat voi auttaa vähentämään kipua ja turvotusta liittyy pitkän matkan lennot, sekä alentaa riskiä sairastua LASKIMOTUKOKSEN.,

Mukana valmistui compression teknologia, sukat ovat tiukempi jalka ja nilkan, auttaa torjumaan vaikutukset vakavuuden ja parantaa veren virtausta ja verenkiertoa.

Kanssa yrityksen 20-30mmHg puristus luokitus, nämä sukat ovat valmistettu lääketieteellisen paino materiaali, joka tuntuu tiukka saada päälle, mutta pitää sinut hyvin tuettu ilmassa.

vahvistettu kantapää ja varvas ja mukava, ei-rajoittavaa top bändi pitää sukat paikallaan, nämä voi olla paras näköinen compression sukat markkinoilla, mutta he varmasti väittää olevan yksi tehokkaimmista.,

Value Pack Usein Lentolehtisiä tai suurperheet

Compression Sukat Naisille ja Miehille 7 kpl

Jos olet usein flyer tai haluavat pitää kaikki perheenjäsenet suojattu DVT teidän seuraava loma, tämä suuri arvo pack 7 paria compression sukat voisi olla oikea sinulle.

Tarjoaa 360 asteen venyttää enemmän joustavuutta ja kestävyyttä, nämä compression sukat on suunniteltu edistämään verenkiertoa ja hapen virtaus auttaa vähentämään kipua, kouristelua ja turvotus., Valmistettu korkealaatuisesta kankaasta, ne auttavat myös torjumaan hajuja, bakteereja ja ei-toivottua kosteutta, samalla kun ne tarjoavat ensiluokkaista tukea ja mukavuutta.

3 Pack-Pakkaus Sukkia naisille, Jotka Lentävät Pitkän Matkan

Naisten Compression Sukat

Saatavana eri houkuttelevia malleja, nämä lievä puristus (15-20 mmHg) sukat ovat täydellinen naisten liikkeellä. Valmistui puristus, ne tarjoavat vaihtelevasti tukea ja auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentää riskiä sairastua DVT pitkän matkan lennot ja muut matkat.,

Valmistettu erittäin mukava, erittäin joustava materiaali, nämä sukat tuntuu hyvältä, näyttää hyvältä, ja merkittävästi vähentää kipua saatat tuntea istuu pitkäksi aikaa.

niissä on myös kosteutta sääteleviä ominaisuuksia, jotka pitävät jalat ja jalat hajuttomina liikkeellä.

Plus Size Compression Sukat, Jotka Todella Pakata Booli

Plain Jane Leveä Vasikka Compression Sock

Yksilöllisesti suunniteltu laajempi vasikat, nämä pikku kaunottaret mukavasti istuvuuden nilkan kehien välillä 10 ja 13 tuumaa ja vasikka kehien välillä 14 ja 24 tuumaa.,

Suunniteltu koko päivän mukavuutta, nämä plus size compression sukat tehokkaasti vakautta nilkkojen ja vasikoita, kun taas ei-sitovia alkuun pysyy paikallaan estää sukat putoamasta alas.

Tarjoaa valmistui 15-25 mmHg puristus tasolla nilkka ylöspäin, nämä compression sukat tekevät erinomaista työtä, edistää paremmin verenkiertoa ja vähentää turvonneet jalat, jalka kramppeja, ja mikä tärkeintä, auttaa vähentämään riskiä LASKIMOTUKOKSEN.,

Valmistui Puristus Sukat Suunnitellut Olympia Urheilija

tanskan Kestävyyttä Valmistui Puristus Sukat

Valmistettu käyttäen Sveitsin lääketieteellisen sileää teknologia, nämä compression-sukat ovat valmistettu laadukkaita materiaaleja ja on hengittävä, hiki-siirtävä, ja uskomattoman helppo saada päälle ja pois.

tanskalaisen olympiamitalistin kehittämä ne tarjoavat tyylikkään hyvän ulkonäön yhdistettynä ainutlaatuisiin teknisiin ominaisuuksiin, jotka pitävät sinut hyvin suojattuna lentäessäsi.,

18-21 mmHg valmistui puristus tasolla tulee mukavasti tukea verenkiertoa auttaa estämään kipua, kouristukset ja turvotus, mutta myös auttaa hoitoon suonikohjuja, ja auttaa vähentämään riskiä sairastua syvä laskimotukos (DVT), kun lennät.,

Paras Puristus Sukka Vaihtoehtoja

Reiteen Korkea Tuki kaukokohteisiin Matkoja

JOBST Helpotusta Reiteen Korkea 15-20 mmHg Tukisukat

Compression sukat tarjoavat kokoillan vaihtoehto sukat ja ovat usein suositellaan lääkärit auttaa hoitoon oireita liittyy yleisesti suonen tauti. Ne ovat vaihtoehto, jos haluat erinomaisen suojan DVT pitkän matkan lennot ja muut matkat.,

Suunniteltu käyttäen kudottu 3-D neuloa rakenne käyttäen ilman katettu spandex lanka, ne ovat yllättävän mukavat jalassa ja hengittävä materiaali auttaa estämään haju, mutta myös pitää jalat viileä.

silicone dot band tekee myös vaikuttavaa työtä pitäessään sukan tiukasti reidessä, estäen niitä valumasta alas.,

täyspitkä Sukkahousut Puristus ja Muotoiluun

Befit24 Lääketieteen Puristus Sukkahousut Naisille

Nämä täyspitkä sukkahousut suljettu varpaat ovat erityisen hyödyllisiä estää kehitystä DVT pitkillä lennoilla tai muita pitkiä aikoja käyttämättömänä.

Valmistettu laadukkaita polyamidi ja Lycra ne voivat myös auttaa lievittämään kipua ja oireita suonikohjuja ja hämähäkki laskimot, turvotus, tromboflebiitti, ja veritulppa.,

Befit24 kirurgiset sukkahousut on suunniteltu poistamaan ylimääräiset nesteet erikoisvalmisteisella puristuksella. Ne eivät ainoastaan auta pitämään kipua ja oireettomia lentäessäsi, vaan ne myös auttavat stimuloimaan kiertoa estämään turvotusta alaraajoissa ja nilkoissa.

Lopuksi, tämä puristus letku voi myös auttaa hioa siluetti jättäen tuntuu hyvältä ja näyttää vielä paremmalta.,

Sukkahousut Äärimmäistä Tukea ja Suojelua

BriteLeafs Läpinäkymätön Pakkauksen Sileää Sukkahousut 20-30 mmHg

Nämä koko pituus pakkaus sukkahousut ominaisuus valmistui tason pakkaus, alkaen lääketieteellisestä 20-30mmHg vakaan tuen nilkan ympärillä.

Heidän täysi-pituus muotoilu takaa korkeamman tason tukea ja suojelua, joka kulkee läpi jalat ja reidet, luoda ääriviivat vaikutus ja korkean tason puristus.,

pitkän matkan lentoja tai jopa päivittäin kulumista, nämä sukkahousut ovat hyvä hoitoon epämukavuutta hämähäkki laskimot, säären ja nilkan turvotus, turvotus, ja jopa vain väsynyt kipeä jalat on jalat koko päivän.

Latex-vapaa ja valmistettu spandex ja nylon, heillä on pehmeä, mikro-kuitu tuntuu, joten ne sekä mukava käyttää ja tehokas vastaan riskiä sairastua LASKIMOTUKOKSEN.,

Top Puristus Sukkahousut Laihtumiseen Ominaisuudet

Valmistui Puristus Leggingsit Control Top

Nämä footless compression-säärystimet on ohjata alkuun ja valmistui 20-30mmHg yritys tukea pitää sinut mukava ja vähentää riskiä LASKIMOTUKOKSEN.

Ei vain nämä auttaa helpottaa kivut ja säryt liittyy jalka ja nilkan turvotusta ja suonikohjuja, mutta valvonta-top suunnittelu ja läpinäkymätön ulkonäkö auttaa myös näyttää ja tuntuu ohuempi.,

Valmistettu pehmeä, mukava sekoitus nylon ja spandex neulo-in-tuki, nämä footless sukkahousut antaa kaunis muoto, mutta tarjoaa korkean tason tukea mitään toimintaa, pitkän matkan lennot pitkiä päiviä jalat.

Nämä ovat tyylikäs ja käytännöllinen vaihtoehto säännöllisesti compression sukat.

Vinkkejä Välttää DVT Kun lennät

Flying kaukana kohteisiin, ottaen pitkä tie matkoja tai aloittamassa kaukainen junamatkoja voi nähdä matkustajat istuu toimettomana tuntikausia kerrallaan.,

tämän tason toimettomuus voi lisätä DVT-riskiä, minkä vuoksi niin monet matkailijat haluavat käyttää kompressiosukkia aina matkustaessaan.

kompressiosukkien lisäksi voit auttaa vähentämään DVT: n kehittymisen riskiä ja ehkäisemään epämukavaa kipua ja turvotusta liikkeellä ollessasi.

harkitse seuraavia ennen seuraavaa matkaa.

Wear Compression Socks

Compression socks on suunniteltu auttamaan verenkiertoa ja veren virtausta varpaista takaisin sydämeen., Vaikka kehosi on kiireinen pumppaamalla verta ilman, että sinun tarvitsee edes ajatella sitä, jotkut olosuhteet tarkoittavat, että sen on työskenneltävä kovemmin tehdäkseen niin.

Istuu alas tai passiivinen, tuntikausia kerrallaan voi haitata verenkiertoa ympäri kehoa, aiheuttaen kipua ja turvotusta, ja se lisää riskiä LASKIMOTUKOKSEN.

puristussukat kohdistavat painetta alaraajoihisi, mikä auttaa ylläpitämään verenkiertoa ja vähentämään epämukavuutta ja turvotusta. Niitä on monenlaisia kokoja ja kankaita, ja ne ovat yhä suosittuja lentokonematkustajien ja matkustajien keskuudessa.,

Mekko Mukavuutta

Kun puristus sukat täytyy tarjota tarpeeksi painetta, auttaa verenkiertoa, loput vaatteet pitäisi olla löysä ja mukava ja helppo istua.

Luiseva farkut, ei-stretch-kankaita, ja tiukka toppeja voi estää luonnollisen virtauksen teidän verenkiertoa, tehokkaasti leikkaamalla se pois sen sijaan, että paineen oikeaan pistettä helpottaa sen matkalla.

sen Sijaan, mekko itsesi joustavat kankaat, väljä topit, ja jotain, joka on mukava istua pitkiä aikoja.,

Pysyä Aktiivisena Anti-DVT Harjoituksia

Voit auttaa vähentämään riskiä sairastua DVT kun matkustaa ottamalla säännöllisesti venyttää taukoja ja yrittää joitakin yksinkertaisia harjoituksia jalat mukavasti teidän seat.

Seuraavan kerran kun istut pitkään, kokeile näitä harjoituksia:

Jalka Pumput

1. Aloita jalat lattialla.
2. Nosta kantapäät ylös pitäen palloa jalat lattialle, ja sitten pitää, että aiheuttavat vain muutaman sekunnin.
3. laita kantapäät takaisin lattialle ja nosta varpaat ylös.,
4. pidä tätä asentoa 30 sekuntia ja laske sitten jalkaasi.
5. toista venytys joka suuntaan muutaman kerran.

Nilkkapiirit

1. nosta jalat lattialta.
2. jäljittää ympyröitä varpailla, pyörittää jalkaa nilkkanivelessä.
3. Vaihda suuntaa ja piirrä ympyröitä vastakkaiseen suuntaan.
4. toista molempiin suuntiin noin minuutin ajan.

Jalka Hissit

1. Nosta jalka irti lattiasta ja suorista jalkasi niin paljon kuin voit, ja pitää samalla nilkat koukussa ja varpaat huomautti ylöspäin.,
2. Relax your leg, set your foot back down on the floor. Toista toisella jalalla.
3. vuorottelevat jokaista jalkaa muutaman kerran.

Polviveto-Ins

1. taivuta jalkaa ja halaa polvea mahdollisimman lähellä rintaa.
2. pidä selkä suorana ja pidä poseerausta muutaman sekunnin ajan.
3. vuorottelevat kummallakin puolella muutaman kerran.

kävele mahdollisimman paljon

liikkumatta pysyminen on oiva tapa vähentää DVT: n riskiä. Pyri mahdollisimman paljon seisomaan ja kävelemään muutaman minuutin ajan tasaisin väliajoin koko matkasi ajan.,

Olitpa ottaa lyhyen kävelymatkan käytävää pitkin kone, kävellä välillä vaunut junassa, tai vedä ohi loput alue joitakin venyttely ja kävely, tehdä aika siirtyä usein.

Juo Paljon Vettä,

Pysyä sammutettua auttaa parantamaan verenkiertoa, alentaa riskiä sairastua verihyytymiä. Elimistön kuivuessa veri voi paksuuntua, jolloin hyytyminen on todennäköisempää.

pitkillä matkoilla, varmista juoda runsaasti vettä ja välttää kuivatukseen nesteitä, kuten kahvia ja alkoholia.,

Älä Juo Alkoholia tai Ottaa unilääkkeitä

Vaikka se voi olla houkuttelevaa päästä loma henki kun lähdet kiitotien, juominen lennon aikana voi jättää sinua kuivattu. Tämä puolestaan voi lisätä DVT: n riskiä.

unilääkkeet saattavat tyrmätä sinut, mutta ne estävät sinua venyttämästä, kävelemästä tai tekemästä yksinkertaisia jalkaharjoituksia matkan aikana.,

Lopullinen Ajatuksia

Olitpa pitkän matkan lento-tai vain haluavat lievittää särkyjä ja kipuja seisoo jalat koko päivän, puristus sukat tarjoavat yksinkertainen mutta tehokas tapa lievittää kivuliasta turvotusta ja vähentää riskiä LASKIMOTUKOKSEN.

Kun valitaan oikea puristus sukat seuraava seikkailu, olla varma, että ne on valmistettu joustava, hengittävä materiaali.

– He eivät vain tarvitse tarjota erinomaisen tason tuki, mutta ne pitäisi myös sydänlanka pois kosteutta, pitää sinut mukava, vaikka pisin matkat., Oikea mitoitus on avain puristussukat, koska ne pitäisi olla tiukka, mutta ei liian tiukka.

puristussukat jalassa, seuraava matka on turvallisempi ja mukavampi.

etsitkö lisää savvy-matkatuotteita lentokokemuksesi parantamiseksi?, Check out joitakin näistä muiden arviot:

• Paras Matka Kaula Tyynyt Matkailijoille
• Paras E-Lukijat Matka – Sisältää Kindle Vaihtoehtoja
• Kuljettaa-Travel Essentials Lyhyen & Pitkät Lennot (Hänen & Omaansa)
• Kaikki Parhaat Matka-tuotearvostelut – yhdessä Paikassa

Kaikki tiedot ja sisältö, jonka Päivitetty Pistettä on tarkoitettu yleistä tietoa ja opetustarkoituksiin vain, eikä sitä pitäisi tulkita lääkäriin tai oikeudellisia neuvoja., Lisätietoja: Katso lääketieteelliset & vastuuvapauslausekkeet.