Sinun ei tarvitse olla fani kuningasrapu, tuore lohi, snapper, tai jopa tonnikalaa voit nauttia herkullisia sushi roll. Sen sijaan voit listata parhaan kasviselämäsi ja silti napata syömäpuikkoja ja donkata luomuksesi bout of soijakastikkeeseen parhaiden rinnalle. Tänään esittelemme herkullisimpia kasvisruokasushireseptirullia, joita voit valmistaa (tai kääriä) omassa kodissasi. Kasviksista, hedelmistä, avokadosta ja tuorejuustosta on niin paljon herkullisia variaatioita!,

20 Paras Kasvissyöjä Sushi Resepti Ideoita Kannattaa Kokeilla Kotona

Kotitekoinen Vegaani Sushi Rullina

aloitamme lista classic, kasvissyöjä sushi roll, joka on sekoitus vähän kaikkea rakastaa. Ne ovat erittäin helppo tehdä – vaikka se on ensimmäinen kerta ja voit muokata niitä mieleisekseen. Rakastamme tuoretta crunch mutta valinta tihkusade päälle voi mennä teriyaki yum yum soy!

avokadot, rapeat vihreät pavut, idut ja muut kokoontuvat tekemään terveellisen ja herkullisen aterian., Se on myös hyvä ruokalaji luoda yhdessä-kuin sisätiloissa treffi-ilta.

”Nämä Vegaani Sushi Rullina Quinoa Tahmea Riisi ovat lämpötila roll yhdessä ja tehdä hauska päivämäärä yö illallinen mukavasti omassa kotona!”– Herneet ja Värikynät

Munakoiso Sushi

Munakoiso parm on mukavaa, mutta miksi ei tehdä meidän suosikki violetti vihannekset ja laita se keskellä vaiheessa sushi cravings? Me rakastamme tätä täysiä ja täyttäviä kasviksia!

yhdistä se joitakin julienned porkkanat, pinaatti ja kurkku – sitten alkuun se pois kanssa suosikki drizzles., Tajin on massojen uusi suosikki tai klassinen soija! Jotkut inkivääri ja wasabi tekee suuri makea ja mausteinen lisäksi.

”Jos olet kyllästynyt säännöllisesti sushi rullina ja puutarhan pitää antaa sinulle munakoisot (munakoisot) tahtiin hullumpi kuin sinä tietää, mitä tehdä, ottaa lehtiä pois kirjastani ja tehdä munakoiso sushia.”– Laiska Kissa Keittiön

Vihannes Sushi Avokado Toast

Ota kaikki ainekset että rakastat suosikki kasvissyöjä sushi roll luoda joitakin kaikkein innovaatio kpl avokado toast noin., Valitse suosikkisi leipäviipaleet-jotka vastaavat ruokavaliotarpeitasi-ja ala napsia sitä pois!

soijakastike ja wasabitahna ovat salaisuus, jotta kasvikset ovat valmiita ja maustettuja. Riko avokadosi levittääksesi leipäsi päälle ja viljele sitten toppausta.

”minulla ei ole mittauksia varten ainesosia, koska voit tehdä niin paljon tai vähän kuin haluat (olet menossa haluavat tehdä paljon!). Tämä kasvis Sushi avokado paahtoleipää on hyvä tapa saada sushi korjata kotona, aamiaiseksi!,”– Hän Tykkää Ruokaa,

Bataatti Sushi

bataatit tehdä mukava lisäksi sushi rullina kuin hyvin. Itse asiassa ne tekevät näistä puremista paljon tyydyttävämpiä ja täytettäviä (ja kuitu-ful samoin!). Ruohosipuli tekee mukavan pariksi ja jos haluat tehdä siitä vielä terveystietoisemman, voit kokeilla ruskean riisin käyttöä.

mikä näissä resepteissä on hienoa, että ne ovat sellainen taidemuoto. Paitsi että ne ovat herkullisia, niistä tulee hauska kokeilu tai projekti kokeilla keittiössä.,

”bataatit paahdetaan kanssa vaahterasiirappia ja seesamiöljy, rullattu riisi päällystetty nori arkkia ja sirotellaan paahdettuja seesaminsiemeniä, jotta nämä flavorful bataatti sushi rullina.”–Connoisseurus Vihanneksia,

Vegaani Sushi Burrito

Kyllä, siellä on jopa sushi burrito, joka on hit maailman myrskyn. Ota tämä trendi ja tee siitä kasvissyöjä (tai vegaani) unelma! Täytä se suosikeillasi ja käytä merileväkääreitä eduksesi.,

Tämä ruokalaji sisältää tofua, joka on ollut crisped ilmaan paistinpannu ja joitakin muita trooppisia ja herkullinen ainesosia tehden kevyt ja kesäinen purra. Rakastamme tätä innovaatiota!

”täyteen ladattu vegaaninen Sushiburrito, joka on täytetty Air fryer tofulla, mangolla, avokadolla ja muilla!”– Liimaa & Glitter

Kurkku Sushi Rullina

Tämä on täydellinen purra meidän alhainen carb ystäville. Käytä kurkkua ” roll!”Ne ovat hyviä puremia lisätä brunssi tai potin onnea., Voit myös valmistella ne etukäteen ja nauttia sitten lounaalla koko työviikon.

Avokado, paprikaa, ja hieman mausteinen mayo todella tehdä joitakin riippuvuutta, mutta syyllisyys-ilmaiseksi, maistuu. Voit myös vaihtaa Mayon kreikkalaiseen jogurttiin tai tuorejuustoon.

”Nämä Kurkku Sushi Rullat ovat helppo ja virkistävä tapa nauttia kasvissyöjä sushi, ilman turhaa hässäkkää!”– Live Syödä Oppia

Vegaani Sushi Kulho w/ Ginger-Kastiketta

Sushi kulhot (sellainen kuin burrito kulhot) voi olla hauskaa sekä., Ne toimivat mainiosti lounaaksi, mutta myös helpoksi ja virkistäväksi illalliseksi. Täytä se lempiaineksillasi.

mikä tekee tästä todella hienon ruokalajin on inkiväärikastike, joka latistaa kaiken pois. Voit halutessasi lisätä joitakin wasabi mukava potkua samoin.

”Tämä vegaani sushi kulho on tehty nopeasti, marinoitua porkkanaa ja kurkkua, avokado, ja edamame, kaikki heitti seesami, soija kastike ja tarjoillaan yli riisi. Valmistettu vain 30 minuutissa herkulliselle vegaaniselle ja gluteenittomalle aterialle.,”– Kulta Vegaani

Mango Punainen Paprika Sushi

Olemme rakastava punainen paprika ja mango yhdistelmä. Se on niin kevyt ja kesäinen pariksi, joka tyydyttää ja ei anna meille syyllinen tunne syömisen jälkeen. Ja sitähän tämä sushirulla sisältää! Et tarvitse merilevää kääreeseen lainkaan.

Tämä voi olla hieman kivempi paketoida, joten kärsivällisyyttä. Ja lisää joukkoon kulhollinen soijaa dippausta varten!

”nämä makeat paprika-ja mangosushirullat ovat täysin vegaanisia, positiivisesti herkullisia ja helpommin valmistettavia kuin luulisi!,”– Connoisseurus Vihanneksia,

Sushi Burrito Kulhot

Tässä on toinen sushia kulhoon, että olemme kuolaamiseen. Tällä kertaa bataatit ovat mukana! Tässä on niin paljon tuoreita aineksia. Värit ovat kauniita ja maut täyttävät.

tämän maljan kanssa huomasimme eniten – sriracha on tämän salaisuus! Rakastamme maustetta, joka on lisätty kaikkeen mukavaan.

” bataatti! Avokado! Kurkut! Porkkanoita! Edamame! Merilevää! Se on täällä odottamassa, että tunnet olosi sushin supertähdeksi., Ja hienoa nämä kulhot on, että sinun ei tarvitse kaivaa koko sushi-prosessin saada sushi on.”– Fooduzzi

Grain-Free Tofu Sushi

Voit halutessasi käydä tämä resepti niille, jotka ovat kiinnostuneita grain-free vaihtoehto. Potkaise riisi reunakivetykseen ja lisää joukkoon mainio proteiinilähde-tofu-sen sijaan.

tavoitteena tässä on luoda ”riisi” kääre tofulla ja sitten muokata rullan miten haluat parhaiten. Tämä on hyvä vegaaninen vaihtoehto sekä yksi, joka alentaa carb-suhdetta.,

”pidetään hauskaa sushin kanssa vaihtamalla riisiä tofuun. Nämä grain-free sushi-herkkuja on valmis alle 30 minuuttia, ja täydellinen lounaspaketteja.”– Terveellistä Naposteltavaa

Lasitettu Bataatti Sushia, Miso Lasite

Olemme tarttumalla ideoita meidän bataatit uudelleen tämän kanssa. Mutta sen sijaan tavallinen valkoinen riisi, näemme Thai punainen riisi käytetään tässä joka on rikkaampi magnesiumia (ja valikoima muita hyvä-for-you lisäyksiä).,

tietenkin, wasabi, soija ja inkivääri olivat perinteisiä lisukkeita tämä ruokalaji sekä – älä unohda niitä!

” bataattisushi on superhelppoa valmistettavaa. Olen täytetyt sushi makea peruna avokätisesti päällystetty miso marinoitua ja lisätty joitakin raaka kurkku viipaleita joitakin tuoreuden ja ylimääräistä räsähdys. ”– Laiska Kissa Keittiön

Teriyaki Jakkipuun Sushi Kulho

Jackfruit on niin suuri lisäksi kasvissyöjä ja vegaani maailmassa – se on niin monipuolinen!, Tällä kulholla teet teriyaki-sushikulhoja, jotka kilpailevat hyvästä teriyaki-kanasta.

Jos etsit kasvisruokaan sopivia uusia reseptejä, älä katso tätä lounassuosikkia pidemmälle. Kiddos voi edes halua sekuntia tästä ja et tuntuu pahalta ”huijata” ne syö heidän kasvikset.

”vedetty jakkipuun pujottelu teriyakikastikkeessa on täydellinen avainkomponentti tähän kasvipohjaiseen riisikulhoon.,”– Elephantastic Vegaani

Kookos-Tofu Sushi Tempura kanssa Quinoa Riisi

niille, jotka ovat heikkous tempura, sinun kannattaa tarkistaa tämä yksi. Vaihda perinteinen valkoinen riisi kvinoaan ja paista sitten tofusi.

tähän reseptiin on useita vaiheita, joten anna itsellesi aikaa ja tilaa sen toteuttamiseen. Mukauta lisäykset – tuorejuusto, avokado ja mango ovat joitakin suosikkeja.

” Tämä kookos Tempura Tofu Sushi Kvinoa-Riisireseptillä on terveellinen, kasvisperäinen sushi, jota kalan ystävät ja kasvissyöjät molemmat rakastavat!,”– Live Syödä Oppia

Vegaani Vaaleanpunainen Sushi

oletko koskaan kuullut vaaleanpunainen sushia ennen? Emme mekään ole, ennen kuin nyt-ja se on niin kaunis! Näyttää siltä, että se on ehdoton pakko yrittää!

Jälleen kerran, tämä on toinen muokattavissa resepti, mutta se erottui meille innovatiivisia vaihtamalla perinteisiä ainesosia, kuten riisi! Huomasimme myös, että nämä ovat pienempiä sämpylöitä – jolloin niitä on helpompi popata suuhun ja nauttia.

”voit käyttää myös sushia, valkoista, ruskeaa, punaista tai mustaa riisiä, tai kuten tein täällä aika vähän vaaleanpunaisen riisin värisiä punajuuria., Joten ulos teidän luotettava pikku sushi matto, jos olet fani rapeita vihanneksia, jotka ovat peitetty makea ja kirpeä tahmea riisi ja levää! Siitä tulee siistiä!”– Vihreä Evi

Kotitekoinen Kasvis Sushi

Jos etsit vain yksinkertainen, klassinen kasvis sushi resepti teltta hänen on yksi. Pop hieman tuorejuustoa sinne ja sinulla on oma suosikkimme.

Ja älä huoli, jos et ole koskaan tehnyt sushia kotona, sinun ei tarvitse paljon kokemusta tehdä se tapahtuu. Tarvitset vain todella hyvän opetusohjelman.,

” tee helposti kotitekoista vegesushia suosikkivihanneksesi ja voit jopa lisätä mitä tahansa proteiinia, mitä haluaisit! Sinun ei tarvitse edes omistaa riisinvalmistajaa tai sushimattoa!”- Vaimo Mama Foodie

vegaaniset Sushireseptit (Multiple!!)

Tämä tila on useita suuria vegaani sushi reseptit kurkistaa. Haluamme varmistaa, että peitämme kaikki alustamme lukijoillamme ja annamme paljon hyviä vaihtoehtoja. Tämä on paikka, jossa se jo tapahtuu!

Opettele tekemään suosikkirullia kotona rikkomatta pankkia – tai menettämättä kärsivällisyyttäsi.,

” we love sushi but it can get pricy! Opettelimme pärjäämään kotona. Nämä vegaaniset sushireseptit saavat sinut tekemään tämän mahtavan herkun nopeasti ja helposti!”– Kasvikset Eivät Pure

Avokado Kurkku Sushi Roll

Sinun ei tarvitse kasan ainekset tehdä täydellinen sushi roll. Joskus yksinkertaisempi, parempi-todella! Avokado, kurkku ja hieman mangoa voi olla makea ja tyydyttävä hitti perheen ja ystävien kesken myös. Ja se uppoaa hyvin soijaan, me lupaamme.

Jos sinulla on sellainen bambumatto, kokeile!, He todella auttavat noviisejamme rullaamaan hieman tiukemmin ensimmäisellä kerralla.

” Opettele tekemään sushia tällä helpolla sushireseptillä! Täynnä mangoa, avokadoa & kurkkua, se tekee terveellisen, herkullisen sushirullan.”– Rakkautta ja Sitruunat

Mausteinen Siitakesieniä Sieni Rulla

Onko meillä mitään sieni ystäville siellä? Munakoisojen tapaan ne tekevät ihanan vegaaniystävällisen meikkivoiteen sushirulliin.

parasta tässä rullassa on makujen ja mausteiden odottamaton booli! Vihje? Se on mausteista sriracha-kastiketta.,

”Kuivattuja siitakesieniä ovat ihania, ja toimi uskomattoman hyvin sushi—niiden sitkeä ja tiheä rakenne toimii itse asiassa paremmin kuin tuoreita siitakesieniä, ja ne kestävät hyvin syvälle paistamiseen. ”– Oliiveja Illallinen

Vegaani Mausteinen ”Tonnikala” Sushi

Se ei ole tonnikala – mutta se voi huijata sinua luulemaan, että se on. kärsivällisyys on hyve ja tarvitset sitä luoda nämä tyhjästä. Se on kuitenkin ok, koska opetusohjelma on helppo seurata ja käyttäjäystävällinen.

Tartu Nori-lakanoihin ja aloita kokeilut keittiössä., Tarvitset ruokaprosessorin ja runsaasti cashewpähkinöitä!

”yllätä rakkaasi romanttisella illalla ja kotitekoisella vegaanisella mausteisella ”tonnikalasushilla”. Anna sille vähän täysjyväviljaa ja kokeile pyöritellä sitä ruskeassa riisissä.”– Haarukka ja Pavut

Mausteinen Porkkana, Lohi ja Avokado Sushi

Tämä ei ole todellinen lox – se on valmistettu porkkanat sijaan! Se paria hyvin kanssa sushi ainesosia – kuten tuoreita avokado ja soija kastike.

tietenkin rullan voi muokata mieleisekseen., Mutta tämä on toinen, joka toimii hyvin jonkin kuuman kastikkeen (valintasi) tai srirachan kanssa.

” Porkkanalokero ei ole vain bageleille … se on myös hienoa sushissa! Nämä samettinen, smokey ja vivahteikkaan oranssi porkkana nauhat toimivat hyvin välissä sushi-riisi ja tuore avokado luoda värikäs rulla, joka on noussut ylös lovi kanssa pari suihkausta sriracha.”- Oliivit illalliseksi