Kun ensin naimisiin, et koskaan todella harkita, ettei kyseisen henkilön kanssa. Mutta me kaikki olemme kuulleet seitsemän vuoden kutinasta ja haluaisimme välttää sen. Uskoit siihen tai et, on ollut todisteita siitä, että seitsenvuotisen leiman tienoilla pariskunnat kamppailevat ja joskus tuo kamppailu voi päättää avioliiton.,

Onko se seitsemän vuotta tai ei, useimmat parit kovia jossain vaiheessa heidän avioliittonsa ja jos olet tietoinen siitä, että voit työskennellä kohti välttää kaikki yhdessä. Rankka paikka voi liittyä paljon kiintymyksen vähenemiseen avioliitossa, levottomuuteen tai tylsyyteen ja riitelyyn useammin. Itse termi syntyi 50-luvulla elokuvassa, jossa Marilyn Monroe seisoi ritilän päällä.

Yksi asia ymmärtää noin tämä käsite on, että läpi seitsemän vuoden kutina on täysin normaalia. Siitä selviää palkkaamatta avioerojuristia., ”Kaikissa pyrkimyksissä tylsyys asettuu ajan mittaan — tämä johtuu siitä, että romaanista tulee rutiini”, sanoo tri Paul Hokemeyer, laillistettu perhe-ja avioliittoterapeutti. ”Olen huomannut seitsemän vuoden kutisevan jakson olevan varsin pätevä.”Katso näitä 20 tapaa välttää seitsemän vuoden kutina.

20 saako avioliittosi sinut tuntemaan olosi levottomaksi?

Usko tai älä, mutta levoton tunne voi olla mitään tekemistä teidän avioliitto., Joskus ihmiset luulevat levottomuutta epäonnistumiseksi avioliitossaan, kun se on enemmän henkilökohtainen asia.

”Jos sinusta tuntuu kutinaa lähteä teidän suhde kuin sinä lähes seitsemän vuotta, kysy itseltäsi, jos olet kutina muutosta yleensä. Jos tunnet suhteesi pysähtyneeksi tai tylsäksi, katso ympärillesi koko elämääsi.

onko suhteesi pysähtynyt, vai onko elämäsi pysähtynyt?, Ihmiset voivat siirtää heidän tunne tylsyydestä tai puute innostus näkökohtia heidän elämäänsä kiinni heidän kumppani, kun heidän kumppaninsa ei voi olla syy ollenkaan”, sanoi Marie Maa, psykologi.

19 Muuttaa Ideasi Rakkauden

Monet ihmiset on erilaisia ajatuksia siitä, mitä rakkaus on ja yksi asia, että sinun täytyy ymmärtää on, että rakkaus muuttuu ajan myötä ja se on okei.

”It’ s not a static something., Katso rakkautta vetenä ja suhdettasi pitkänä ja mutkittelevana jokena, joka mahdollistaa sen virtaamisen.

Kyllä tulee hiljaisia altaita ja kivisiä laikkuja, mutta se on osa seikkailua, Hokemeyer sanoo. Seikkailunhaluisuus rakkaudessa on erittäin hyvä asia ja asia, jonka kanssa kannattaa juosta.

18 Olla Kiltimpiä toisilleen

Se voi olla helppo päästää ulos turhautumista teidän kumppani, varsinkin jos olet ollut yhdessä pitkän aikaa., Kun tuntee olonsa niin mukavaksi, että joskus on vaikea edes tajuta, ettemme ole kilttejä.

”eli meidän piti opetella olemaan mukavampia toisillemme. Eräs asiantuntija kehottaa pariskuntia teeskentelemään, että heillä on talovieras – auttaakseen heitä käyttäytymään paremmin.”

sitä on tavallaan hauska ajatella, mutta se on myös hyvin totta. Kilttinä oleminen voi mennä avioliitossa pitkälle.,

17 Kiertää Muutokset

Kun ensin sai yhdessä voi olla repimässä vaatteita irti toisistaan, mutta vuosien varrella olette vuorovaikutuksessa läheisesti muuttuu ja se on okei. Sinulla voi olla vielä jonkin verran villiä makuuhuonehetkeä vuosien varrella, mutta siellä tulee olemaan ebbejä ja virtoja. ”Älä ajattele, että sinun elämäsi ei tarvitse olla 20-vuotiaan”, Hokemeyer sanoo. ”Ikääntyessämme voimamme vähenevät. Tämä on biologiamme tehtävä. Anna elämäsi muuttua ajan myötä., Jos odotat sen olevan sellainen kuin se oli, tahraat sen nykyisen ja tulevan ilmaisun.”

16 Olla Kiitollinen toisilleen

Muista, miksi olet rakastui toisiinsa ja kaikki hyvä tuoda toistemme elämään. Varmista, että kumppanisi tietää myös, kuinka kiitollinen olet niiden saamisesta. ”Kysykää toisiltanne, tunnetteko olevanne kiitollisia kumppaninne läsnäolosta elämässänne.,

Jos huomaat, että kiitollisuuden tunteita ― tai sen puute ― ovat vähemmän kuin ihanteellinen, nyt olisi erinomainen aika kysyä itseltäsi, miksi.

Kun huomaat vastaus, suosittelen, että voit itse tehdä jotain, ilmaista kiitollisuutta, ja se tehdään usein niin, että kumppani tietää sydämessään, että olet vilpittömästi arvostan heitä,” sanoi Gary Brown, avioliitto ja perhe terapeutin.,

15 Et Voi Elää Kuherruskuukausi Vaiheessa

honeymoon vaihe on ihana ja autuas vaiheessa suhdetta, mutta se ei kestä. Jos et voi elää ilman häämatka vaiheessa, niin suosittelemme et päästä suhteeseen. ”Tajua, että kuuma, uusi rakkaus tulee väistämättä ei-niin-kuuma, vanhempi rakkaus. Ihmiset etsivät kuumaa, uutta rakkautta ja pulttia joka kerta, kun on kutina, valitettavasti, että he eivät pysty ylläpitämään suhteita.,

– Meidän on hyväksyttävä se tosiasia, että läpi ajan, meidän suhteita kulunut osaksi ennustettavissa rutiini, joka voi olla lämpöä häämatka, mutta se on jotain suurempaa ja tärkeämpää — ja se on turvallisuus ja ystävyys ja sitoutuminen”

sanoi Iris Krasnow, kirjoittaja Antautumista Avioliitto ja Salainen elämä Vaimot.,

14 Olla Huomaavainen toisiinsa

Vain koska pari ensimmäistä vuotta, hän oli yksi tekee kaikki ruoanlaitto, se ei haittaa, auttaa häntä ulos. On hienoa tuntea itsensä arvostetuksi ja sekä miehet että naiset tekevät todennäköisemmin asioita kumppaninsa puolesta, jos he tuntevat itsensä arvostetuiksi. Vaikka olet ollut naimisissa kymmenen vuotta, se ei tarkoita, että käytät pariasi hyväksesi.

”Ennen kaikkea olemme enemmän huomaavainen toisiinsa., Hän on alkanut kokata enemmän. Joten nyt, joka sunnuntai, Sidon minun kouluttajat mennä lenkille, kun hän alkaa paisti.

perunoiden kanssa. Ja Yorkshire puddings. Ja kerran kastikelaiva”, Helen Russel kirjoitti The Telegraphille.

13 Varmista, että Olet Rakastava Itsesi,

Joskus unohdamme pitää huolta itsestämme koko avioliitto. Päädymme ikävystyneeksi ja alamme syyttää kumppaniamme siitä, ettei meillä ole hauskaa elämässämme., Saatat alkaa ajatella, että jos vain kumppanisi tekisi sinulle enemmän, niin olisit onnellinen.

Mutta ”syyttää kumppani, ja sitten yrittää muuttaa niitä vain johtaa kaunaa ja vihaa,”

Hokemeyer sanoo. ”Nämä tunteet jakavat ihmissuhteita. Paras resepti mielenkiintoiselle suhteelle on tulla mielenkiintoiseksi ihmiseksi.”Ehkä on aika löytää uusi harrastus, joten sinulla on jotain uutta puhuttavaa kumppanisi kanssa.,

12 Etsi Harrastus, Tehdä Yhdessä

Tehdä jotain yhdessä on hyvä tapa liimaus. Voit ryhtyä upouuteen harrastukseen tai osallistua harrastukseen, jossa kumppanisi on jo mukana.

”Tehdä jotain kumppanisi on kiinnostunut ja et ole. Kun suhde menee tunkkainen, katkeruutta ja muita huomattavia on riippumaton etuja on usein suuri osa.,

pitkään ja onnellisesti naimisissa olleet vanhimmat, joita olen tutkinut, kysykää tätä: mikä on tärkeämpää, miten vietätte vapaa-aikaanne tai suhdettanne? Valitse viikko ja liity jossain vaiheessa kumppanisi eduksi”, sanoi sosiologi Karl Pillemer.

11 venymään

Tietenkin, me tiedämme, että se on helppoa pariskunnille alkaa hyödyntää toistensa yli niin monta vuotta. Hyvä tapa välttää kutina on aina pitää huolta toisistaan., Se voi tarkoittaa, että ostamme toisillemme yllätyslahjoja tai teemme mukavia asioita toisillemme. On hienoa saada kumppani tuntemaan, että ne ovat edelleen houkutteleva samoin. Kun näitä asioita unohtaa tehdä, suhde voi alkaa painaa sydäntä.

10 Kokea Parhaat Osat Elämän Yhdessä

Jos te kaksi ovat aina jännittäviä seikkailuja, se olisi todennäköisesti mahdotonta kyllästy toisiinsa., Tekemällä asioita pariskuntana, sinulla on näitä hauskoja asioita, joita odottaa koko ajan. ”Jos sinulla on lapsia, tee se kohta (vähintään kahdesti vuodessa) ottaa lomaa niistä”, sanoo Kathryn Smerling, psykoterapeutti. ”Voitte todella arvostaa toisianne, Kun lapset eivät ole paikalla.

Vaikka et voi ottaa lomaa, on sukulainen tai ystävä, katsella niitä viikonloppuna ja ottaa ’staycation.”

tee jotain fyysistä yhdessä. Vuokrata pyörä, mennä patikoimaan, mennä run-harjoitus on uskomattoman liimaus kokemus.,”

9 ajattelematta Suhde On Täydellinen

nopeammin voit päästä irti haluavat ”täydellinen” suhde, sitä paremmin pois sinun ja puolisosi on. Mikään suhde ei ole täydellinen.

”Jos huomaat, että tarvitset kaikki elämäsi olevan täydellistä ― tai ainakin näyttävät täydellinen ― olet pulassa. Parhaat avioliitot eivät ole täydellisiä. Sadut ovat kivoja, mutta ne ovat vain sitä; ne ovat satuja ja ne muistuttavat hyvin vähän tosielämää.,

Jos haluat välttää sudenkuoppa mitään ’kutittaa’, niin sinun täytyy oppia päästämään irti tarpeesta kumppani (tai itse) olla täydellinen avioliitto. Se tuo liikaa stressiä suhde ja itse asiassa lisää mahdollisuuksia, että sinulla on avioero”, sanoi psykoterapeutti Gary Brown.,

8 Aina Olla Hellä

saatat ajatella, että tämä on outoa tai ajatella, ”en tietenkään koske minun puoliso,” mutta me puhumme pysyä fyysisesti kytketty koko ajan. Sen ei tarvitse olla edes makuuhuoneen hellyyttä koko ajan, kunhan on fyysisesti jollain tavalla yhteydessä. ”Jos et puhu, et kosketa ja jos et kosketa, olet pulassa., on todella hauskaa ja voi helpottaa jännitystä kaikki muut jutut, joka tulee, kun elää saman ihmisen kanssa samassa talossa, jakavat lapset ja laskut, vuosi toisensa jälkeen”, sanoi Iris Krasnow, kirjoittaja Antautumista Avioliitto ja Salainen elämä Vaimot.

7 tuplatreffeille

sinulla on muita pariskuntia, jotka hengailla, koska se voi todella auttaa teidän suhdetta, jos et? Seurustelu muiden kanssa ei katoa vain siksi, että on naimisissa., Tuplatreffeille kerran kuukaudessa, ja se voi antaa teille jotain muuta tekemistä. Se myös antaa teille mahdollisuuden tehdä asioita yhdessä välttämättä myös eristäytymistä. ”Yritä tehdä asioita sosiaalisen ryhmän tai yhteisten ystävien kanssa; ulkopuolisesta stimulaatiosta on aina apua”, Smerling sanoo.

6 Tehdä Jotain Se on Hyvää Sielulle

Kun te kaksi tehdä jotain, joka tekee sinusta tuntuu hyvältä oikealle alas sielusi, niin se antaa sinulle täysin eri tavalla., Kokeile vapaaehtoistyötä organisaatiolle, johon molemmat ovat intohimoisia.

”pitkä-avioparien puhuin löytyi yksi ’ihmelääke’ kiihdyttää suhde: Vapaaehtoistyötä yhdessä. Etsi toimintaa, joka auttaa muita, että voit tehdä yhdessä.

Onko se ympäristöjärjestö, vapaaehtoistyön kantakaupungin koulu, Habitat for Humanity, tai toinen hyvä syy, työskentelevät yhdessä tehdä maailmasta parempi paikka on voimakas suhde kertaus”, kirjoitti Karl Pillemer, PhD.,

5 Välttää Verrata suhteesi Muiden

Se on helppo katsoa pari vieressä ja toivon, että sinun ja puolisosi reagoi samalla tavalla. Mutta totuus on, ettemme koskaan todella tiedä, mitä toisessa huonekunnassa tapahtuu. Asiat voisivat näyttää ulospäin täydellisiltä, mutta se ei välttämättä ole todellisuutta. ”Älä vertaa itseäsi muihin ihmisiin”, Smerling sanoo.,

”tunnet vähemmän kuin jos olet aina etsivät asioita tai ominaisuuksia, joita muut parit ovat.”

Älä vertaa sitä, että joku lomailee enemmän kuin sinä tai käy ulkona syömässä enemmän kuin sinä.

4 Oppia Ottamaan syvään Henkeä

Kun olet naimisissa, erityisesti pitkään, sinun on pakko päästä argumentteja. Se, miten käsittelette niitä argumentteja, ratkaisee, selviättekö te.,

”Meillä on usein refleksinomaisesti kielteinen vastaus siihen, mitä kaveri kertoo tai haluaa tehdä”,

sanoo Tina B. Tessina, Ph. D. ja lisensoitu psykoterapeutti. ”Sen sijaan, että vastaisit kielteisesti, se ei toimi…’, ’Emme voi tehdä sitä…, ’yritä kuunnella ja ajatella vielä muutaman sekunnin. Saatat saada selville alkuperäisen vastauksesi muutokset, ja joka tapauksessa kuunteleminen ja ymmärtäminen ei ole sama asia kuin sopiminen. Kun puolisosi kokee, että välität hänen sanomisistaan, viestinnän luonne muuttuu parempaan suuntaan.,”

3 Pitää Viestintä Auki

paras asia, että voit tehdä teidän avioliitto on kommunikoida mitään ja kaikki. Silloinkin, kun olet vihainen, sinun täytyy kommunikoida niitä tunteita kumppanisi.

”Puhua usein ja rehellisesti toisilleen noin pettymyksiä, noin , noin, vihaa, pettymystä, noin arvostusta toisiaan, elämän tarkoituksesta, noin kaiken”, sanoo Tessina. ”Mikään aihe ei saa olla kielletty., Opettele kuuntelemaan ja kommunikoimaan taistelemisen sijaan. Riitely on lapsellista, ja haluat aikuisen suhteen.”

2 Vähentää Stressiä Halailu

tiesitkö, että halaaminen puolisosi vähentää stressiä, että sinusta tuntuu? Tietenkin, koska olet luultavasti tehnyt sen ennenkin. Pysykää vireessä halaamalla toisianne joka päivä. ”Istu lähellä merkittävää toista, ja aseta kätesi hellästi olkapäälle, jalalle tai käsivarteen”, Tessina sanoo.,

”Jos olet autossa, kevyesti koskettaa hänen olkapäähän tai käsivarteen. Keskustelu muuttuu lämpimämmäksi ja välittävämmäksi.

Jos olet ollut kamppailee, tai ovat valmiita antamaan anteeksi toisiaan, vastakkain ja pitämällä molemmat kädet auttaa sinua tuntemaan enemmän positiivisesti yhteydessä ja vakuutti.”

1 Aina Olla Tiimi Yhdessä

Joukkue Aviomies ja pitää hänet Joukkueen Vaimo., Jos tuette aina toisianne, miten voitte joutua vaikeuksiin? ”Älä jää jumiin siihen, kuka on oikeassa tai väärässä — vaan keskity siihen, mikä ratkaisee ongelman”, Tessina sanoo. ”Pyrkikää työskentelemään yhdessä, jotta saatte molemmat haluamanne. Kun rakentaa menestyksekästä kumppanuutta, jokainen teistä tuntevat saavansa tukea ja kunnioittaa muita. Kun kumpikin kokee, että toinen ajattelee parastaan, ongelmat eivät ratkea ”minun tavallani” tai ”sinun tavallasi” vaan niin, että molemmat ovat tyytyväisiä ratkaisuun.”

viitteet: redbookmag.com, mensxp.com, telegraph.co.uk, huffingtonpost.,ca

Author