Tämä blogi on minun suosituin blogi, joka osoittaa, että monet vanhemmat kamppailevat tämän 3-2 nap siirtyminen joskus välillä 7 ja 10 kuukauden iässä.

ennen 2 ikävuotta tapahtuu 3 nap-siirtymää.

kronologisessa järjestyksessä ne ovat:

1. 4-3 nap-siirtymää, joka tapahtuu noin 5 kuukautta

2. 3-2 nap-siirtymää, joka tapahtuu 7-10 kuukauden välillä

3. 2-1 päiväunien siirtymävaihe, joka tapahtuu noin 15 kuukautta.

nämä on lueteltu järjestyksessä helpoimmasta vaikeimpaan.,

mikä tekee päiväunien siirtymisestä vaikeaa?

– haaste on tasapainottaa väheneminen päivällä nukkua, kun pitää vauva levännyt tarpeeksi, että hän ei tullut väsynyt.,

haluat välttää yliväsynyt vauva, koska on väsynyt johtaa:

• lisääntynyt riski kasvoi yön valveilla
• varhain aamulla wake up
• lyhyet päiväunet ja nukahtamisvaikeuksia

Lue Lisää: 5 Merkkejä Vauva on Väsynyt,

3 – 2 nap siirtyminen

Tämä artikkeli kertoo 3 – 2 nap siirtyminen, koska tämä on muutos, joka mielestäni useimmat vanhemmat tarvitsevat hieman tökätä saavuttaa.

se voi olla myös rankka siirtymävaihe, jota vaivaavat varhaiset herätykset samalla, kun pienet vartalot sopeutuvat uusiin aikatauluihin.,

Mistä tiedät, milloin vauva on valmis siirtymään kahteen päiväuneen?

täydellisessä maailmassa tämä voisi tapahtua luonnollisesti, kun vauva on hereillä, aikaa ja torkut pituus vähitellen kasvaa, mikä työntää kaksi naps kauempana toisistaan ja puristamalla ulos huoneesta päivän kolmannen torkut, mutta joskus se tarvitsee hieman apua.

tässä esimerkki 8 kuukauden vanhasta aikataulusta 3 päiväunella.

päiväunet ovat 45 minuuttia, herätysajat 2 tuntia ja 45 minuuttia.,

8 Kk Vanha 3 Nap Aikataulu

Tämän nukkumaan on myöhä. Useimmat lapset heräävät vielä kello 6.30 vuorokausirytminsä vuoksi. Niinpä tämä myöhäinen päiväunet, työnsi nukkumaanmenon myöhemmin ja leikkasi yöaikaan unen määrän. Jos tämä on aikataulusi ja se toimii sinulle, mahtavaa. Merkkejä, että se voisi olla sinulle töitä – sinun täytyy herätä vauva naps kiinni, saat 5 olen wake up tai 8 pm tuntuu todella myöhään ja vauva näyttää väsynyt!,

8 Kk Vanha 2 Nap Aikataulu

huom: Tämä 3-2 nap siirtyminen voi olla vaikeaa, koska 6:30 pm nukkumaanmenoa usein näyttää ”liian aikaisin” vanhemmille. Myös noin tässä iässä, monet lapset ovat kasvukipuja, joka aiheuttaa aikaisin herää ja sitten pitää sinut 3 päiväunet.

Miten tietää, jos vauva on valmis luopumaan torkut?,

tiedät, push 2 naps, kun olet puristamalla ulos huone päivä, että 3 nap, koska se on laskussa myöhemmin kuin 5-pm ja näin leikkaus omaan yö aikaa nukkua työntämällä nukkumaanmenoa ”liian myöhään” ja ei salli 11 tuntia yössä.

tässä vaiheessa päiväunien siirtyminen voi tapahtua luonnollisesti, sillä päivällä ei ole tilaa 3.päiväunille.

Jos aloitat 3.päiväunet yli kello 17, se on nukkumaanmenoaika päiväunien sijaan.

vauvasi vanhenee ja hänen kykynsä pysyä hereillä pitenee., Tässä äiti tarvitsee usein pientä tönäisyä testatakseen pidempiä valveillaoloaikoja.

Kun vauva on 3 päiväunet, vanhemmat valittavat usein, että viime torkut on vaikea laittaa alas ja voi virheellisesti tulkita tämän merkkinä siitä, että vauva on valmis luopumaan torkut.

näin ei ole.

3. päiväunet ovat lähes aina vaikeimmat laittaa päivässä noin 6 kuukautta. Tämä johtuu siitä, että lapsi on päivän loppuun mennessä väsyneempi ja päiväunien ajoitus voi olla hankala., Usein vanhempien on lyhennettävä herätysaikaa ennen tätä viimeistä päiväunia ja laskettava vauva alas hieman aikaisemmin tätä päiväunia varten, antaen hänelle enemmän aikaa nukahtaa.

Kertaus: se ei ole tilaa päivä 3 nap sijaan, 3 nap, että vastus on todennäköisesti merkki siitä, että lapsesi on valmis pudota 2 naps.

mitä voin tehdä auttaakseni lastani siirtymään näistä 3 lyhyestä päiväunesta 2 pidempään päiväuneen?,

Vaikka me aina neuvoo, ettei pidä vauva liian pitkä, aikana nap siirtyminen voi olla ”test” vauva on hereillä aika työntämällä hänet 15 minuutin välein pysyä jopa kauemmin, ennen kuin hänen tavallista nap aikaa.

Tämä pätee erityisesti ensimmäiseen aamulenkille.

This morning put down can set for the tone for the entire day.

Jos nukut liian aikaisin, vauva itkee hetken ja herää 30 minuuttia myöhemmin. (Tämä voi myös olla merkki siitä, että kaatosi oli liian myöhäistä! Hämmentävää tiedän, mutta ajoitus on kaikki).,

Tämä siirtää kaikki päiväunet päivää aiemmin ja todennäköisesti pakottaa ottamaan 3.päiväunet, mutta jäät jumiin 3 x 30 minuutin päiväunilla. Jos hän heräisi ennen tai noin kello 14, olisi venytys, että hän ehtisi iltakuuteen asti nukkumaan 7-9 kuukauden iässä.

Tohtori Weissbluth, ”Terve Nukkua Tottumukset, Onnellinen Lapsi”, viittaa siihen pitää vauva, kunnes 9:00 am ensimmäistä nap.

Jos 7 kuukauden ikäinen vauva on heräämässä 6:00-alueella, hän ei välttämättä ehdi vielä aamukahdeksan yli, mikä sekin on ihan ok., ei ehkä ole aika siirtyä 2 päiväunet. Jos voit testata vauva muutaman minuutin joka päivä löytää ”sweet spot”, jossa hän on väsynyt, mutta ei yliväsynyt, voit saavuttaa aamulla torkut, joka on 1 tunti-1,5 tunnin välillä. Hän herää onnellisena ja pystyy sitten työntämään hyvin iltapäivään ennen seuraavia päiväunia, jolloin puristuu 3.päiväunet.

aamun herätysaikaan vaikuttaa myös yöunet. Jos lapsesi on pudottanut kaikki yösyötöt, hän saattaa olla hieman pidempään hereillä ennen ensimmäisiä päiväunia.,

Aikaisemmin Nukkumaanmenoa

toinen tärkeä tapa auttaa vauvaa pysymään lepäsi aikana nap siirtyminen on laittaa ne nukkumaan aikaisemmin kuin ne olivat aiemmin.

Tämä on väliaikainen toimenpide sen varmistamiseksi, että vauva pysyy hyvin levänneenä. Vauvojen on hyvitettävä hieman sitä, että ne menettivät nukkumisaikansa aikaisempaan nukkumaanmenoaikaan mennessä.

Et halua on hyvin pitkä venyttää yli 3 – 3,5 tuntia ennen nukkumaanmenoa tässä iässä 10 kuukautta.,

Tämä jättää vauva väsynyt ennen nukkumaanmenoa ja lisääntynyt riski ottaa nukahtamisvaikeuksia, pysyä unessa ja usein yöllä wakings.

nämä kaksi tekijää, jotka testaavat herätysaikoja ja aikaisempaa nukkumaanmenoaikaa, auttavat lastasi hyppäämään 2 päiväuneen.

Tämä torkut siirtyminen ei ole mustavalkoinen ilmiö.,

siirtyminen ei tapahdu yhdessä yössä vaan vuosien aikana pari viikkoa, jossa saatat löytää itsesi vaihtaminen 3-ja 2-nap päivää ja muutamia päiviä kärsimystä aikaisin wake up. Useimmat päiväunien siirtymät vievät muutaman viikon.

tärkeintä on olla sopusoinnussa oman vauvan merkkejä, ja on rohkeutta testata kirjekuori hieman, ja varaudu hieman haparoiden.

Kun lapsi on johdonmukaisesti 2. naps, hän jää 2 naps monta kuukautta, kunnes noin 15 kuukauden iässä, kun hän ei pudota 2-1 naps.,

Lue lisää: Taaperon 2-1 päiväunien siirtyminen

kahdella päiväunella helpottaa elämää vanhempana niin paljon. Päiväunien välinen aika pitenee ja talosta pääsee päiväunien välissä paremmin ulos, jotta asiat saadaan hoidettua.

seuraava este, jonka saatat kohdata, ovat varhaiset herätykset, jotka liittyvät todennäköisesti kasvukipuja. Noin 9-11 kuukautta lapsesi suu purkautuu hampailla! Yksi suurimmista kasvukipuja merkkejä on varhainen herätys ennen kello 5.30.,

nukkua konsultti, olen valta satoja väsyneitä vanhempia opettamaan heidän pienokaiset nukkumaan. Tutustu auttaa vauvoja nukkua koulussa oppia, miten auttaa vauva saada paremmin nukkumaan.