– tiedän, mitä ajattelet: Et voi opettaa vanha koira uusia temppuja. Mutta jos olet yli 40-vuotias, Minulla on sinulle uutisia: et ole vanha koira. Ja vaikka saatat tuntea vakiintunut urasi, elämä, ja jopa suosikki harrastuksissa, totuus on, että siellä ei ole koskaan ollut parempaa aikaa poimia uusi harrastus kuin varhaisessa keski-iässä., Sinun mahdollisesti löytää uuden intohimo, parantaa itseäsi, nähdä maailmaa eri näkökulmasta, ja lopulta ravistella elämäsi parempaan. Kuulostaako hyvältä? Hyvä! Lue eteenpäin – koska olemme koonneet 40 parasta harrastusta 40-vuotiaille. Ja varmistaaksesi, että uusista harrastuksistasi tulee säännöllinen asetelma elämässäsi, tiedä 40 parasta tapaa pitää uudet tavat.

Haluatko yllättää periaatteessa kuka tahansa, jolla joitakin tappaja celestial tietoa?, Opettele lukemaan yötaivasta tutkimalla muutamia tärkeimpiä tähtikuvioita. Viettää muutama iltaisin tutkimaan tähtiä katto tai kuisti—tai, jos olet kevyt-saastunut kaupunki, saada pois kaupungin aukiolle. Jos olet kunnianhimoinen, ota kaukoputki ja katso tarkemmin tähtiä ja planeettoja-ja ehkä kutsua joitakin ystäviä stargazing puolue. Ja muista: ulkoilmaan pääseminen on myös yksi 25: stä tavasta voittaa Talvinen Blues.,

Puhua jotain, joka käytetään olla markkinarako, mutta on nopeasti tulossa valtavirtaa. Kun saat sen, lintujen voi itse asiassa olla äärimmäisen rentouttava, meditatiivinen tapa viettää tunti. Oppia muutamia paikallisia lajeja siivekäs olentoja omalla alueella ja löytää hyvä paikka katsella niitä—onko se puisto, retkeily trail, tai vain tappaa muutaman minuutin katselee ulos ikkunasta., Ei vain aiotte löytää se rauhallinen, mutta voit myös näyttää melko terävä, kun et voi kertoa eroa sirkutusta varpunen ja white-throated sparrow. Jonathan Franzen olisi ylpeä.

Älä kokeile tätä oman., Jos löydät paikallisen oppaan tai ryhmän, joka voi näyttää sinulle, mikä on syötävää, maukasta ja ei myrkyllistä omalla alueella, näet yhtäkkiä ulkona täysin uudella tavalla (riippumatta siitä, poimitko mitään psykedeelisiä sieniä).

Voit tuntea Bear Grylls menossa metsään ja pystyy tunnistamaan kasveja ja marjoja, jotka tekevät loistava lisuke illallisella—ja se on yksi alkuun harrastukset viettää iltapäivän ulkona. Bonuksena, voit varastoida runsaasti ainesosia, jotka auttavat sinua kokki 40 ruokia kaikkien yli 40 pitäisi tietää, miten tehdä.,

lämpiminä kuukausina, älä vain grilli—tulla todellinen grilli mestari. Oppia, miten grilli täydellinen pihvi tai ultimate-hampurilainen, mutta myös kokeilla joitakin enemmän luovia ruokia, kuten kahvia-ja-ruskea-sokeri-karstainen hame pihvi tai miso-kuorrutettua kanaa hampurilaiset. Ehkä jopa tupakoitsija. Mitä ikinä teetkin, ota takapiha haltuusi ja nosta grillaustaitojasi. Se on yksi parhaista harrastuksista 40-vuotiaille, joita kaikki ympärilläsi rakastavat myös., Ja jotta pääset alkuun, muista varastaa Bobby Flayn paras Pihvikeittosalaisuus.

sen Sijaan, että vain ottaa ne kuluneet kengät korjaamo, oppia, miten tehdä joitakin perusasioita leatherwork itse. Aloita opettelemalla käsittelemään tai palauttamaan materiaali puhtaammalla ja hoitoaineella (Tandy Leather tarjoaa kätevän intro-oppaan, jonka avulla pääset alkuun). Jos pidät siitä, harkitse opettavasi itseäsi ompelemaan, leimaamaan tai lisäämään niittejä., Voit lisätä siistejä yksityiskohtia vyöhön, jossa olet maannut, tai tehdä lukijaystävälle nahkaisen kirjanmerkin. Näytät huomaavaiselta ja kätevältä.

Olitpa yrittää poistaa peukalon kuva kuva, parantaa loma kuvia, tai luoda hessu meemit jakaa Facebook, saada taitava Photoshop avaa paljon hyödyllisiä ja tyhmä-mutta-hauskaa tapoja viettää aikaa., Nopea kurssi tai jopa online-opetusohjelma voi saada sinut vauhtiin tässä yllättävän monipuolinen ohjelma. Ja kohottaa valokuvauspeli näillä 10 Next-tason kamerat, jotka ovat paljon parempi kuin älypuhelin.

Mene ulos päälle vettä vuokraamalla kanootin tai luotonoton ystävän ja melomaan., Saatat ottaa intro-kurssi (tai katsoa verkossa) oppia joitakin perus aivohalvauksia ja varmista, että olosuhteet ovat hyvät, mutta kun osut veteen, huomaat, että melonta on hyvin rauhallinen tapa viettää myöhään aamulla tai iltapäivällä—älä vain kaadu.

Stretch your jalat ulos ja ulos päälle rauhallinen järvi tai (jos olet etsimässä haaste) lisää nopeasti liikkuvat vesillä., Ei ole paljon harrastuksia, että voit nauttia luonnon ympäristössä, työstää tasapaino ja ryhti, ja antaa sinulle hämmästyttävä abs workout samaan aikaan. Lisäksi stand up paddleboarding on hyvä valmistautuminen kaikkiin alkaviin romansseihin:se on yksi 40 toisen päivämäärän ideoista, jotka takaavat kolmannen.

Tässä on yksi parhaista harrastuksista miehille heidän 40s (ja naiset myös!)., Jos sinulla on vanha kasaan periytynyt perheen tai ystävä, tai ovat valmiita pulittaa vähän rahaa saada auto tarvitsee vähän rakkautta, voit löytää tonnia resurssi verkossa ja kautta paikallisen restaurointi seurat auttaa sinua tuoda takaisin vanha auto entiseen loistoonsa.

Tämä harrastus vaatii yleensä vähän investointi-up etu kun ostat auton (jos tämä on ensimmäinen, saatat haluta löytää yksi, joka on jo osittain palautettu), tarvittavat auto työkaluja, ja hankkia joitakin arvokkaampi osat., Sijoitus on kuitenkin pitkällä tähtäimellä sen arvoinen, kun kierrät kaupungin läpi tyylikkäällä kyydillä. Ja jos haluat, että joku tekee sinulle palauttamisen, tutustu 5 parhaaseen klassiseen Mustangiin, jotka voit ostaa tänään.

hyödynnä sisäinen Robin Hood poimien jousi ja tavoitteena napakymppi. Useimmissa keskikokoisissa kaupungeissa on jonkinlainen jousiammuntarata tai-kerho, jossa voi vuokrata jousen ja nuolen sekä harjoitella kuukausi-tai kertamaksulla., Se on yksinkertainen urheilu oppia, ja vaikka et ole halkeilua yksi nuoli seuraavaan, saada pois välillä aurinkoisena päivänä työn tavoitteena ei ole huono tapa viettää iltapäivän.

nykyään, se on yhä näköinen kuin uusi työpaikka on todella useita työpaikkoja. Harkitse puuhastelua kiinteistöalalla, SEO-tutkimusta tai kodin avaamista jakamistaloudelle. Ne ovat vain muutamia suuri puoli huijauksia tai laittaa säästöjä steroideja.,

Harjoitella muutaman Big Lebowski linjat ja pään paikallinen keilahalli työskennellä teidän lakot ja varaosat. Vain saada muutamia ystäviä yhdessä kerran kuukaudessa voit go head-to-head (tai jos sinulla ei ole keilailu-utelias ystäviä, liittyä paikallisen liigan tehdä muutamia ottaen teidän rullaa seuraavalle tasolle).

Ei, ei olla murtovaras., Jos olet koskaan lukittu ulos talosta, tiedät, että tämä on yksi niistä harrastuksista 40-vuotiaista tämä on myös keskeinen taito elämässä for40-vuotiaat. Se voi myös olla vain hauskaa-tosielämän palapeli, jonka ratkaisemiseen tarvitaan lasermaista keskittymistä. Muutaman dollarin, voit hankkia lock-picking set Amazon saada käsitellä perusasiat, ennen kuin työ tiesi jopa jotain kehittyneempiä. Tutustu tämä kätevä opas yleiskatsaus olennaiseen ja olet poiminta lukot tunnin kuluessa.,

Tämä on peli, joka vie parhaat vuosikymmeniä mestari, mutta voit saada käsitellä perusasiat yli iltapäivän. Bonus: nyt on hyvä aika oppia, kun otetaan huomioon se koko internet-juttu.

Ei, sinun ei tarvitse yrittää luontoon., Opettele vain erämaan selviytymisen perusasioita ruoan ja veden hankinnasta avun antamiseen. Ajattele suosikki camping paikalla ja selvittää, mitä sinun tarvitsee tehdä hengissä siellä kolme päivää rajoitettu laitteita.

Sitten kokeilla, koeajo (kaverin kanssa tai kaksi, ja joissakin tapa saada yhteyttä ulkomaailmaan, jos asiat menevät sivuttain), päästä ulos luontoon ja laittamalla taidot koetukselle. Muista tietysti aina, että muut tietävät, minne olet menossa, jos jokin menee vikaan.,

Monet suurimmista kirjailijoiden oli päivä työtä ja kirjoitti vapaa-aika—Tšehov, Melville, Burroughs, Joyce. Kun omakustantaminen on helpompaa kuin koskaan, jos on hyvä idea kirjaan, ei ole mitään syytä olla kirjoittamatta sitä., Onko se vakooja romaani olet aina halunnut kirjoittaa, miten-kirja aiheesta, tiedät, sisälle ja ulos, tai eroottista fanifiktiota noin suosikki 80-luvun sitcom (ei tuomioita), koota muutama tuhat sanaa ja saada se nopeasti Amazon.

Opi ero maailman viskejä, tai keskittyä yhden alueen tai tyypin viskiä erityisesti., Selvittää, mikä tekee Macallan 18 niin paljon parempi kuin Macallan 12 eri makuista toteaa rukiin vs. viskiä, ja miksi se on yleensä huono idea antaa jäätä olla lähelläkään hyvää viskiä.

Tullut amatööri taiteen asiantuntija ja yllättää ystäväsi kertomalla ero pointillismi ja divisionism (mutta älä ole ääliö). Ota tavaksi käydä kaupungissasi paikallisissa museoissa., Jos raha on huolenaihe, useimmat tarjoavat ilmaisia tapahtumia ja alennuspäiviä. Jos raha ei ole huolenaihe, maksaa vuosittainen jäsenyys ja päästä heidän yksinomainen bashes ja osapuolet.

Kanssa make-your-oma-beer kit ja vähän aikaa, voit poistaa käyttämättömät nurkassa autotallista pienpanimo., Onko sinulla kuten ale, lager, tai stout, on hautua pakki siellä oman maun, ja alle $50 pakki monet heistä, sinulla on varaa tehdä jotkut ja erehdyksen, kunnes voit luoda täydellinen hautua. Kun olut on valmis, se tekee suuri tekosyy järjestää bileet, tai juhlia juomalla itse hämärtyvät.

terveellisempi välipala, voit tehdä harrastus pois peittaus vihanneksia. Ota pari Mason-purkkia ja oikeat viinipullot ja mausteet, niin se lähtee kisoihin., Varoitus: tämä voi pysyä, joten varmista, että pakkaat ne huolellisesti ja kutsumatta päivämäärät yli, kun olet keskellä peittaus.

Et luultavasti tulee seuraava Jack White, jos et ole koskaan soittanut kitaraa, mutta voit ainakin oppia pelaamaan muutamia hänen kappaleita kunniallisesti tarpeeksi. On muutamia tapoja olla poissa iltapäivän yhtä nautittavasti kuin nyppiminen kitara., Voit palkata kitaraopettajan tai opettaa itseäsi YouTube-videoilla ja nettivinkeillä. Harrastuksen uusiessa kannattaa kuitenkin olla varma, että on äänieristetty huone, jossa voi harjoitella. Perheesi kiittää sinua.

Olet vielä parhaassa terveydelle, olemme varmoja, mutta silti luultavasti halua mennä helppoa teidän nivelet kun pääsee yli 40—mikä tekee uima-loistava vaihtoehto käynnissä., Ei vain se antaa sinulle mahdollisuuden saada hyvä harjoitus ja saada sydämesi kilpa, se takaa vähän vaikutusta niihin, polvet ja lonkat—jotain 80-vuotias, sinulla on hyvin paljon arvostavat edelleen ehjä.

Tämä taide vaatii taitoa ja huolellista käsi, mutta voi olla erittäin rentouttava tapa viettää iltapäivä. Voit saada käsitellä sen kanssa muutamia online-videoita tai poimien yksi sadoista miten-kirjoja siellä aiheesta, sekä yhteensä aloittelijoille ja origami ninjoja., Mikä parasta, se antaa sinulle hauskan ja vähän oudon lahjan ojentaa kavereille.

Vain koska et ole tiennyt, espanjan sana ”housut”, koska lukio ei tarkoita, et voi aktivoida, että osa aivoissa—ja ilman pöly pois että oppikirja niitä outoja kuvia.

päivittäin oppimisen apps kuten Duolingo, se on helpompaa kuin koskaan poimia muutamia uusia vieraita sanoja ja käsitteitä joka päivä., Parempi vielä: suunnitella matkaa ranskan – tai espanjankielisten maa, ja tavoitteena on saada kielitaito tarpeeksi vahva kiertää ja kuljettaa perus keskustelu. Jos etsit vinkkejä toisen kielen toisen luonnon tekemiseen, opettele salainen kikka uuden kielen oppimiseen hetkessä.,

Ei ole tarvetta saada kani, hattu, ja naurettavaa, taikuri puku; oppiminen muutama kortti temppuja tai yksinkertainen sorminäppäryyttä voi olla hyvä tapa lisätä joitakin energiaa puolue (mutta älä ole outoa) tai viihdyttää ystäviä baarissa. Hallitse pari perus illuusiota, jotka voit puhkeaa milloin tahansa, ja työskennellä tiesi ylös sieltä.,

Sinun ei tarvitse liittyä high-end jooga studio tai ostaa hienoja laitteita tehdä itsesi amatööri yogi. Kunnon matt (tai mukava kerros) ja muutamia YouTube-videoita, voit saada käsitellä perusasiat, ja kun ihmiset kysyvät, mitä olet puuhaillut, voit sanoa, ”Alaspäin suunnattu Koira.”

älä ole niin itsekäs!, Lukuisat tutkimukset osoittavat, että on antelias kanssa aikaa ja antaa toiselle henkilölle on varma tapa parantaa omaa onnea. Joten miksi ei nosta henget laittamalla muutaman tunnin kuukaudessa tekemässä jotain aiheuttaa suurempaa kuin itse? Olipa kyse kodittomien auttamisesta, eläinsuojassa avustamisesta tai ruokareissulla työskentelemisestä, on hyvä harrastus ryhtyä auttamaan muita.,

Olet luultavasti melko pystyy keittiössä, mutta tämä on alue, jossa voit aina nostaa pelin, ja löytää tapoja saada ystävien ja perheen mukana. Poimia keittokirja päässä Michelin-tähdellä palkittu keittiömestari, ja yrittää tehdä yksi sen monimutkaisempi reseptejä, järjestää juhlat ja wow muutamia ystäviä, taitoja tai aloittaa nyyttikestit kokki-off-kilpailun kanssa muutaman työtoverin kanssa. Tunnet olevasi Gordon Ramsay, mutta toivottavasti et kiroile.,

Hihna naamio ja hyppää veteen soveltamisala joitakin upea koralli ja kala ja muut merenelävät. Jos huomaat todella nauttivasi siitä, ota harrastus askeleen pidemmälle ryhtymällä sertifioiduksi sukellussukeltajaksi. Vedessä kelluvaan Zen-tunnelmaan pääsee vähillä äänillä, mutta omalla hengityksellään-kunhan ei törmää ihmissyöjähaihin.,

Se vie hyviä vuosia hallita tätä tyyliä kirjoittaa, mutta haluat olla yllättynyt kuinka nopeasti voit poimia perusasiat. Onko käytössä ohje, opas tai seuraavat YouTube-opetusohjelma, voit saada joitakin yksinkertaisia kirjaimin alas, tarpeeksi aloittaa käsitellään kirjekuoria, joissa on vähän ylimääräistä taiteellisuus.,

saatat nauttia satunnaista taide-elokuvan tai dokumentin, mutta miksi ei tehdä sitä täysi-harrastus? Valitse tietty aikakausi tai alue ja etsi niin paljon elokuvia, että genre kuin voit. Oli kyse sitten Ranskan uudesta aallosta, spagettiwesterneistä tai korealaisesta kauhusta, elokuvan katsominen viikossa tekee sinusta hetkessä harrastajan.,

Kuka tarvitsee Koko Elintarvikkeet, kun sinulla on pihalla tai vain suurehkon ikkunan ruutuun. On olemassa muutamia harrastuksia, jotka antavat sinulle mahdollisuuden nauttia mukava aurinkoinen päivä kun tuntuu siltä, että olet toteutuksessa jotain kuin päästä garden lapiolla. Istuta muutama vihannes ja tule sadonkorjuuaikaan, voit pitää juhlallisen illalliskutsun nauttiaksesi niistä.,

Jos tilaa tai huomiota span, on rajoitettu, kokeile tätä vaihtoehtona. Yrtti puutarhanhoito on todennäköisesti antaa sinulle saman tyytyväisyyden tuottaa jotain konkreettista ja herkullinen—vähemmällä vaivalla kuin kasvimaa. Onko sinulla kuten basilikaa tai oreganoa oman pasta, korianteri oman tacoja, tai ruohosipuli teidän vilja (jotkut ihmiset ovat osaksi outoja juttuja) luoda ja ylläpitää yksinkertainen yrttitarha tekee helpon, syötävä harrastus.,

Jos puutarhanhoito antaa sinulle maku jotain kunnianhimoisempaa, kokeilla käsi maisemointi—suunnittelu on osa back – tai front yard, ottaen huomioon paikalliset eläin-ja kasvilajit ja sijoittaminen maan ja veden ominaisuuksia, luoda omavarainen ekosysteemin. On olemassa runsaasti online-opetusohjelmia, mutta vielä parempi on suunnata paikalliseen laitteisto-tai puutarhakauppaan ja saada henkilökohtaista neuvontaa tiettyyn projektiin.,

Vaikka olet vain satunnainen juoksija, valmistelu ja harjoitella maratonia varten (tai puoli-maraton, jos et ole aivan tarpeeksi kova) tekee hauska harrastus, joka tuntuu paljon enemmän tyydyttävä pitkällä aikavälillä kuin vain yrittää lyödä kuntosalilla, kun voit. Voit löytää tapahtuman kaupungistasi tai alueeltasi—tai löytää toisen maan toiselta puolelta ja lomailla siitä., Se antaa sinulle tavoite pyrkiä, seuranta edistymistä ja ehkä silmukoiden ystäviä liittymään prep.

Jos maraton on liian alhainen-avain, voit saada hieman enemmän extreme rekisteröitymällä Kova Mudder tai vastaavia korkea-vaikutus kestävyyttä haaste. Jos olet saada hieman likainen, kun voittaa esteet (kirjaimellisesti), ja saada hienoja kuvia tässä prosessissa, sinun kannattaa harkita rekisteröitymisestä yksi näistä.,

Missä asut, siellä on toivottavasti kunnon uima-tilaa nauttia. Poimi kunnon saappaat ja kirja paikallisista vaellusreiteistä, ja olet täysin varustautunut uuteen harrastukseen. Patikointi on hyvä tapa saada liikuntaa ja nauttia luonnon omalla takapihallaan, tai ottaa aikaa pois teidän päivä saada yhteyttä muuhun maailmaan., Se on myös erinomainen tapa ottaa uusimman jakson suosikki podcast tai äänikirja.

Jos vaellus ympäri ulkona ei ole tarpeeksi jännittävä, lisää treasure-metsästys-elementti, jonka joutumassa geokätköily. Osallistujat käyttävät älypuhelintaan tai GPS-laitetta paljastamaan (ja piilottamaan omia) rihkamia ja knicknackseja. Se vaatii vähän suunnistusta, tarkkasilmäisyyttä ja johtaa todennäköisesti alueille, joille ei muuten olisi jalkautunut.,

Onko jotain olet intohimoisesti ja onnellisena puhua ystäviesi korvat pois siitä? Oletko loistava keskustelija, joka haluaa puhua ihmisille jostakin tietystä aiheesta tai harrastuksesta? Voit jakaa sen maailman kanssa aloittamalla podcastin. Se vaatii vähän, jos mitään yläpuolella ja on hyvä tapa yhdistää ihmisiä oman alan tai oppia lisää alueella olet jo kiinnostunut.,

on syy, miksi tämä on niin klassinen tapa kuluttaa aikaa: muutaman urheilu tarjota tällainen yhdistelmä verkkaiseen tahtiin, kauniissa ympäristössä, ja mahdollisesti arvokasta sosiaalista vuorovaikutusta. Onko työskennellyt swingin rangella tai liittymällä paikalliseen country club, golf on edelleen erittäin hauska tapa viettää muutaman tunnin. Ja enemmän tapoja hyödyntää parhaan vuosikymmenen, Älä missaa 40 paras tapoja valloittaa 40s.,

saadaksesi selville lisää uskomattomia salaisuuksia elämäsi parhaasta elämästä, klikkaa tästä ilmoittautuaksesi ilmaiseen päivittäiseen uutiskirjeeseemme!