Hilse on yksi yleisimmistä ongelmista ihmiset kokevat niiden iho ja hiukset, mutta monet ihmiset silti tuntuu enemmän kuin vähän herkkä puhua siitä. Hyviä uutisia sinulle ja kaapillesi: nuo pienet valkoiset hiutaleet eivät vitsaa mustia takkejasi ikuisesti.

Ensinnäkin, se on tärkeää ymmärtää, mitä hilse on ja mikä sen aiheuttaa., ”Hilse voi viitata mihin tahansa sairaus, joka aiheuttaa kuiva, hilseilevä päänahka, mutta ihmiset hilse yleisimmin on edellytys tunnetaan taliköhnän,” sanoo ihoreaktiot kirurgi ja RealSelf rahoittaja Sejal Shah, md ei ole lopullinen syy taliköhnän, mutta se voidaan laukaista stressi, sää, Malassezia hiiva tai jopa geenit. Herkkyys shampoo tai hiusvärit, ei shampoopesu tarpeeksi ja iho-olosuhteet kuten psoriasis ovat muita mahdollisia syyllisiä hiutaleita.,

olet todennäköisesti nähnyt noin miljoona ”hiushakkaajaa”, jotka väittävät hankkiutuvansa eroon hilseestä, mutta kuten missä tahansa muussa ihosairaudessa, kannattaa kuunnella ammattilaisia. Näitä reittejä asiantuntijat suosittelevat hoitamaan tämän ärsyttävän asian.

1. Jos ruokakomerossasi on omenaviinietikkaa, käytä sitä.

Jep, ratkaisusi voi olla aivan kaapissa. ”Etikassa on tietty happopitoisuus, joka vähentää kutinaa ja hilseilyä ja rauhoittaa reaktiota Malassezia-hiivaan”, sanoo ihotautilääkäri Lavanya Krishnan., Sekoita yhtä suuret osat omenaviinietikkaa vedellä ja levitä se päänahkaasi ennen shampoopesua. Anna sen istua muutama minuutti ennen huuhtelua.

2. Samoin ruokasooda — se on hilseen pahin vihollinen.

”pesussa ruokasoodalla on kyky hallita liian rasvaista päänahan ihoa ja siten hallita ylimääräistä öljyntuotantoa”, kertoo Dr. Krishnan. Lisäksi se voi rauhoittaa ärtynyttä päänahan ihoa, auttaa rauhoittamaan puhdistus-ja muotoilutuotteiden aiheuttamaa ärsytystä.

3. …tai sitten voisit kokeilla öljyjä.,

Toinen syy sisällyttää öljyt osaksi rutiinia? ”Öljyt voivat olla erittäin hyödyllisiä hilseen, sillä ne voivat auttaa kosteuttamaan päänahan kuivaa ihoa”, sanoo tri Krishnan. Hän suosittelee poimuja, kuten teepuuöljyä, joilla on ylimääräisiä tulehdusta lievittäviä vaikutuksia, jotka voivat entisestään rauhoittaa päänahan epämukavuutta.

Mutta jos mikään ei toimi, kysy doc noin steroideja.

Jos olet menossa ihotautilääkäri korjata, hän tai hän voi määrätä ajankohtainen steroideja tai steroidi shampoo. ”Steroidi vähentää tulehdusta ja voi tarjota helpotusta henkilöille, joiden hilse liittyy kutinaa,” sanoo Tri., Shah.

Ei, se ei ole kaunein sana — mutta on myös anti-sieni-reitti.

anti-sieni kohdistuu hiivaan ja toimii myös tulehduslääkkeenä, sanoo tohtori Shah. Riippuen siitä, miten ihotautilääkäri neuvoo soveltaa sitä, nämä voidaan määrätä ajankohtainen tai shampoo muodossa.