• Kotiin korjaustoimenpiteitä varten akne sisältävät tea tree öljyä, aspiriini, sinkki täydentää, Manuka hunaja ja vihreä tee.,
• Koska aspiriini on kemiallisesti liittyvät salisyylihappoa, yhteinen akne hoito, voit itse murskata jopa 2-3 aspiriinia pillereitä ja sekoita ne vedellä soveltaa viat.
• laimennetun teepuuöljyn levittäminen kasvoille voi myös vähentää aknea aiheuttavien bakteerien määrää iholla.
• tämän artikkelin on lääketieteellisesti arvostellut Debra Jaliman, MD, lautasertifioitu ihotautilääkäri, jolla on yksityinen käytäntö New Yorkissa.
• käy Insiderin Terveyskirjastossa kysymässä lisää neuvoja.,

Akne on yleinen ihosairaus, joka voi esiintyä, kun huokoset tukkeutua öljyn ja kuolleet ihosolut, tai ovat tartunnan bakteerit. Yhdysvalloissa jopa 85 prosentilla 12-24-vuotiaista nuorista aikuisista on akne.

On olemassa lääketieteellisiä hoitoja, kuten reseptiä voiteita tai pillereitä akne, mutta jos haluat hoitaa akne kotona, täällä ovat viisi kotiin korjaustoimenpiteitä voit kokeilla.

teepuuöljy akne

Tea tree öljy on eteerinen öljy, jota käytetään laajalti ihonhoito.,

Se voi olla tehokas akne, koska ”tea tree öljy on antimikrobisia ominaisuuksia, alentaa tasoa akne aiheuttavia bakteereja iholla”, sanoo Joshua Zeichner, johtaja kosmetiikan ja kliinisen tutkimuksen Mount Sinain Sairaalassa. Tappamalla aknea aiheuttavia bakteereja teepuuöljy voi auttaa vähentämään ihotulehdusta ja häivyttämään näppylöitä.

katsaus 7 tutkimukset julkaistaan vuonna 2015 International Journal of Mikrobien Agentit huomasivat, että käyttämällä geeli 5% tea tree-öljy-uute vähensi akne viat ihmisille, joilla on lievä tai kohtalainen akne., Lähes kaikissa tutkimuksissa osallistujat levittivät teepuugeeliä kasvoilleen kahdesti päivässä 4-8 viikon ajan.

lue myös todettiin, että tea tree öljy toimi niin hyvin kuin standardi over the counter akne hoitoja, kuten 5% bentsoyyliperoksidi ratkaisu, ja 2% erytromysiini geeli.

miten sitä käytetään: vaikka teepuuöljy voi auttaa akneen, se voi aiheuttaa ihoärsytystä. ”Ole varovainen, kun käytät sitä, äläkä käytä sitä puhtaassa muodossaan”, Zeichner sanoo. ”Laimenna sen sijaan teepuuöljy kantoöljyyn ennen näppylään levittämistä.,”

Yksi hyvä harjoittaja öljy kokeilla on jojobaöljy luonnollinen öljy, joka voi auttaa vähentää tulehduksen oireita, kuten turvotusta ja ärsytystä. Yhdistä 3-4 tippaa teepuuöljyä yhteen teelusikalliseen jojobaöljyä ja levitä kasvoillesi.

Aspiriinia akne

Aspiriinia käytetään yleisesti kipulääkettä, mutta et voi murskata sen ylös tahna auttaa hoitoon akne. Itse asiassa, aspiriini, joka tunnetaan myös nimellä asetyylisalisyylihappo, on kemiallisesti liittyvät salisyylihappoa, yhteinen hoito akne.,

salisyylihapon tavoin aspiriinilla on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat vähentää tulehduksen aiheuttamaa turvotusta ja punoitusta. ”Kuitenkin, aspiriini ei ole sama öljy poistamalla ja kuorinta vaikutuksia, kuten salisyylihappoa,” Zeicher sanoo.

vaikka salisyylihappo voi olla ihanteellinen, asiantuntijoiden mukaan aspiriinista on apua, jos sinulla ei ole vahvempia hoitoja käsillä.

miten käytetään: aspiriinia akneen, murskataan 2-3 aspiriinipilleriä ja sekoitetaan jauhe veteen, kunnes se muodostaa tahnan., Levitä tämä tahna mitään viat, anna sen istua noin 10-15 minuuttia, ja sitten huuhtele iho vedellä.

sinkkilisät akneen

sinkkilisien ottaminen saattaa myös auttaa aknen hoidossa. Tämä johtuu siitä, että sinkillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää punoitusta. Sinkki voi myös vähentää sitä, kuinka paljon ihosi tuottaa öljyä, mikä voi olla erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on luonnostaan rasvainen iho.

sinkki myös vähentää tulehdusta ja voi rauhoittaa ihoa., ”Vaikka mekanismi on epäselvä, sen arvellaan aiheuttavan iholle yleisiä anti-inflammatorisia vaikutuksia”, Zeichner sanoo. Lue lisää muista terveyshyödyistä, joihin sinkki on hyväksi.

Kuinka käyttää: Voit löytää sinkki täydentää tiskin, mutta varmista, että pitää teidän saanti terve alue. National Institutes of Health suosittelee, että sinun pitäisi saada välillä 8-11 mg sinkkiä päivässä, ja sinun ei pitäisi ottaa enemmän kuin 40 mg päivässä.,

Manuka hunajaa akne

Hunaja on pitkään käytetty kuin korjata ihon vaivoja, koska sen haavan paranemista ominaisuuksia. Tosin kaikki hunajat eivät ole yhtä tehokkaita.

Manuka-Hunaja, tietyntyyppinen hunaja, jota tuotetaan kasveista Australiassa ja Uudessa-Seelannissa, on tunnustettu erityisesti sen lääketieteellisistä hyödyistä. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, asiantuntijoiden mukaan Manuka-hunaja voi auttaa parantamaan akneepidemioita.

yksi syy, miksi Manuka-hunaja voi auttaa, on se, että sillä on vahvoja antibakteerisia ominaisuuksia., Kaikki tyypit hunaja on antibakteerinen, mutta ei kaikki ovat tasavertaisia – tehokkaampi tyyppisiä hunajaa, kuten Manuka, voivat olla jopa 100 kertaa tehokkaampi taistelussa bakteereja kuin muita hunajaa tyypit.

Manuka honey on myös anti-inflammatorinen ja sen on osoitettu auttavan haavan paranemisessa. Se voi myös auttaa vähentämään kipua, joka voi erityisesti auttaa niitä kivulias, alle kuoren.

Kuinka käyttää: Voit käyttää Manuka hunajaa, ota pieni määrä ja joko suoraan taputtele se kiinni viat tai sekoita veden kanssa luoda ohuempi ratkaisu, voit levinnyt yli ihoa., Muista vain, että Manuka-hunaja voi olla kallista, joten tämä ei välttämättä ole halvin vaihtoehto.

Vihreää teetä akne

Se on hyvin tiedossa, että juominen vihreää teetä on monia terveydellisiä etuja, mutta tutkimus osoittaa, että laitat vihreää teetä iholle voi myös olla hyödyllistä. Tämä johtuu siitä, että vihreä tee sisältää polyfenoleiksi kutsuttuja kemikaaleja, jotka voivat tappaa bakteereja ja vähentää tulehdusta.,

katsaus kuusi tutkimukset julkaistaan vuonna 2017 lehdessä Antioksidantteja todettiin, että laittaa voidetta, jossa on 2% 5% vihreä tee-uutetta iholle vähentänyt öljyn iho tuottaa ja leikata alas määrä ja vakavuus viat.

Kuinka käyttää: Voit löytää ihon tuotteita, vihreää teetä pura laskuri, mutta vuonna hyppysellinen, voit kokeilla myös käyttää säännöllisesti vihreää teetä suoraan iholle. Voit tehdä tämän, tee ruukku vihreää teetä ja kun se on jäähtynyt, käytä kangasta tai pumpulipuikolla soveltaa vihreää teetä tahansa akne.,

Kun nähdä lääkäri

Kotiin korjaustoimenpiteitä voi valittaa ihmisiä, jotka eivät halua käyttää reseptiä tuotteita, mutta ne eivät ole yhtä tehokkaita kuin perinteiset akne lääkkeitä, Zeichner sanoo.

Jos sinulla on vakavampi akne, keskustele lääkärin kanssa ennen kuin teet mitään hoitoja yksin, sillä akne voi vaurioittaa ihoa ja jättää arpia. ”On tärkeää hoitaa akne ajoissa ja tehokkaasti, jotta estetään se, mikä voi osoittautua pysyviksi merkeiksi kasvoissa”, Zeichner sanoo.,

”Jos kotiin korjaustoimenpiteitä eivät auta, kun 2-4 viikkoa, on tärkeää käydä ihotautilääkäri ammattiapua,” Zeichner sanoo.

• Kyllä syntyvyyden säännöstely auttaa aknea. Tässä ovat parhaat vaihtoehdot.
• syyt kuiva iho, kuuma suihkut talvi
• oletko Koskaan miettinyt, mikä aiheuttaa pisamia? Näin ne muodostuvat