Tuskin voi pitää silmät auki päivällä? Nyökkäiletkö tärkeissä kokouksissa? Jatkuvasti lyömällä torkkupainiketta, vain”yksi minuutti unta”?

Jos jokin näistä käyttäytymismalleista kuulostaa tutulta, voi olla, että et yksinkertaisesti saa tarpeeksi unta tai sinulla voi olla vitamiinin puutos.

Mikä on B12 ja Mitä Se Tekee?,

tämä olennainen ravintoaine auttaa ylläpitämään elimistön hermostoa ja punasoluja. Se tekee myös DNA: ta. Tämä vitamiini metaboloi ihmiskehon jokaisen solun, mukaan lukien rasva-ja aminohapot. Koska B12-vitamiini estää anemiaa, tila, joka voi aiheuttaa heikkoutta ja väsymystä, joku, joka kärsii puutetta kärsivät usein anemian oireita.

alla on viisi merkkiä siitä, että saatat kärsiä B12-vitamiinin puutteesta:

1. Niin väsynyt joka päivä

Jos herätyskellosta on tullut verivihollisesi ja sängystä paras ystäväsi, saattaa olla B12: n aika., Jatkuva väsymys on yksi B12-puutoksen tärkeimmistä oireista, koska kun tämä vitamiini on alhainen, kehossa on vähemmän punasoluja. Punasolujen ensisijainen tehtävä on kuljettaa happea keuhkoista muualle kehoon.

punasolujen puute tarkoittaa väsymystä. Siksi vaikka nukut kuinka paljon, jos näitä soluja ei ole tarpeeksi kehossasi, vietät silti päivän loppuun.

2. Tunne heikko koko viikon
kun tuo 5-kiloinen paino tuntuu tonnilta tiiliä, voi kehossasi olla muitakin ongelmia., Happi on välttämätöntä lihaksille ja palautumiselle rasituksen jälkeen. Lisäksi B12 auttaa metaboloimaan proteiinia ja rasvaa, jotka ovat molemmat välttämättömiä lihaksen rakentamiseen. Siksi, ilman tarpeeksi B12, lihakset heikkenevät ja päädyt tunne aneeminen ja valutettu.

3. Aina sään
alla tämä ravintoaine on myös vastuussa immuunijärjestelmän tukemien valkosolujen tuotannosta. Siksi, kun B12 on tyhjentynyt voit saada sairas useammin, koska sinulla ei ole vasta-aineita taistelemaan infektioita.

4., Valkoinen kuin Aave
Siellä on valtava ero kalpea, tai oikeudenmukainen ihonväri, ja aave-kuin katsoa, että voi seurata vitamiinin puutos. Kun B12 on matala, jotkut yksilöt näyttävät kirjaimellisesti kuivuneilta.

5. Vatsavaivat
ruoansulatusentsyymejä syntyy myös B12: n avulla. Juuri siksi ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka vaihtelevat ummetus ja ruokahaluttomuus tulehduksellinen suolistosairaus ja candida, ovat joitakin oireita, monet ihmiset huomautus kun tämä puutos on todettu olevan syyllinen.,

hoidot B12-puutteisiin

ihmiskeho ei tee B12: ta yksinään. Kaikki tarvitsevat hieman apua ulkopuolisista lähteistä tämän ravinteikkaan aineen tuottamiseksi. Osa B12: n päälähteistä tulee maksasta, munuaisista ja simpukoista, ei ihan jokaisen päivittäisestä ruokalistasta. Muunlaiset liha -, kala -, meijeri-ja kananmunat sisältävät kohtalaisia määriä B12: ta.

kuitenkin jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että paras tapa hoitaa B12-puutosta ei ole kuluttaa runsaasti sitä sisältäviä tuotteita vaan infusoimalla vitamiinia., Jos tunnet itsesi väsyneeksi tai heikoksi, B12-vitamiiniruiske voi antaa sinulle vauhtia energiaan ja kiihdyttää aineenvaihduntaa.

Kiinnostaako lisätietoa Nenergy Boost IV-hoitovalikosta? Ota yhteyttä ajoittaa konsultaatio ja katso, mitä IV – vitamiini infuusio on oikea sinulle.