Tee suosikki kana ja riisi illallinen kotona crockpot! Tämä herkullinen Crockpot oranssi kana ja riisi resepti tarjoillaan sekoita-paista kesäkurpitsa ja paprikat.

On oranssi kana Kiinalaista ruokaa?

monissa Pohjois-Amerikan Kiinalaisravintoloissa tarjoillaan heidän kutsumaansa ruokalajia, ” oranssia kanaa.”Vaikka tämä ruokalaji on tullut hyvin suosittu länsimaissa, se ei ole tavallista syödä oranssi kana Kiinassa., Amerikkalaistettu oranssi kana on hakattu ja leivitetty purra kokoinen kana, makea karamellisoitua oranssi maustettu kastike.

lapset rakastavat oranssi kana he ovat yrittäneet eri Kiinalaisia ravintoloita, joten yritimme tehdä omia kotona! Niin kauan kuin meillä oli leivitetty kana ja appelsiinikastike, voisimme saada sieltä luovia täydellisiä kasviksia lisättäväksi.,

Kuinka tehdä orange kana crockpot

hankala osa noin tekee, oranssi kana hidas liesi on saada rapea rakenne. Sen sijaan paistoimme broilerin ensin kevyesti, jotta kanan ulkopinta olisi rapea. Teimme tämän heittelemällä kanaa maissitärkkelyksellä. Sitten pannulla paistettua kanaa hieman öljyä lukita kosteutta. Lopuksi viimeistelimme keittoprosessin hitaassa keittimessä., Näin kastike kehittyy ja paksuuntuu, ja antaa silti kanalle makua appelsiinikastikkeesta.

Mitä kastike Appelsiini Kanaa?

useimmat eivät tiedä, mitä perinteisessä appelsiinikastikkeessa on, kun ostaa ravintolasta oranssia kanaa. Mutta monilla matkijaresepteillä on paljon yhteistä., Yleensä ne ovat:

• soijakastike
• seesamiöljy
• oranssi aromi (appelsiini mehua, marmeladia, tai appelsiinit)
• erilaisia mausteita

sulostuttaa meidän kana, päätimme mennä oranssi marmeladia. Rakastamme kuinka paksu se on, joten se on helppo saada mukava paksu kastike. Käytimme myös kanan reidet, koska ne pysyvät kosteina ja toimivat hyvin crockpot, saamatta yli-keitetyt.,

paras paista vihanneksia

Tavallinen paista vihannekset ovat:

• parsakaali
• sipuli
• paprika
• kesäkurpitsa
• sienet
• vihreä sipuli
• porkkanaa

valitsimme kesäkurpitsa ja paprikat tästä paista, koska ne ovat parhaimmillaan juuri nyt, ja ne tuovat mukavan raikas maku.

Voit myös riisiä tai nuudeleita kanssa paista, ja olemme yrittäneet molemmat!,

Niin, siinä se on! Meidän suosikki crockpot oranssi kana ja riisi. Se on niin hyvä terveellinen päivällinen, että tiedämme perheesi rakastavan.

Lisää suosittuja stir-fry – tai aasialaisia illallisia, katso nämä!

Crockpot Oranssi Kana & Riisi

Tee suosikki kana ja riisi illallinen kotona crockpot!, Tämä herkullinen Crockpot oranssi kana ja riisi resepti tarjoillaan sekoita-paista kesäkurpitsa ja paprikat.,i>

1 cup brown rice, raw

Serve With

• 1 medium bell pepper, red
• 1 medium zucchini
• 1/4 teaspoon salt
• 1/4 teaspoon black pepper, ground
• 4 medium orange

Instructions

• Whisk together vinegar, soy sauce, sesame oil, marmalade, brown sugar, salt, and pepper in a small bowl., Väistykää.
• Leikkaa kana pieniksi paloiksi, ja nakata osaksi suuri zip-lock pussiin yhdessä maissitärkkelys; ravista takki.
• Lisää öljyä isossa paistinpannussa ja lämpöä yli keskipitkän korkea. Kun kuuma (öljy hohtaa) lisää kanaa. Ruskea joka puolelta ja sitten heittää hidas liesi. Kaada etikkaseos kanan päälle; sekoita, peitä ja keitä matalalla 4-5 tuntia.
• Cook riisi kuten suunnattu paketti., Suojautukaa ja siirtykää sivuun.
• Kuutioi paprika ja kesäkurpitsa ja kuullota isossa paistinpannussa keskilämmöllä-miedolla lämmöllä kunnes tarjouksen. Mausta suolalla ja pippurilla.
• Tarjoile kana riisi, kasvikset ja oranssi kiilat puolella.

Kokeillut tätä reseptiä?Mainitse @SuperHealthyKids tai tag #SuperHealthyKids!,

Nutrition

Calories: 708kcal | Carbohydrates: 121g | Protein: 29g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 99mg | Sodium: 1147mg | Fiber: 10g | Sugar: 50g

• Our homemade stir fry sauce recipe
• Healthy crockpot stir fry
• Our Easy Pancit noodles