Ottaen wellness toiselle tasolle, haloterapia—a.k.a. suolahoito—on edelleen top spa trendi. (Halo on kreikkalainen suolalle.) Suolahoito on samanlaista kuin viettää aikaa suolaisessa meriilmassa, josta on paljon enemmän hyötyä kuin pelkkä rentoutuminen rannalla.

muinaiset parantajat ja filosofit suosittelivat suolahengitystä hengityselimille ja terveysongelmille. Kuiva suolahoito on peräisin speleotherapy (luola hoito) ja Wieliczka salt cave Puolassa, jossa työntekijät esillä vähemmän hengityselinten sairauksia., Suolahuoneita on Euroopassa ja sen ulkopuolella tuhansia.

suolahoidon hyödyt ovat laajat. Suolapitoisuudet vaikuttavat solujen aktiivisuuteen, energiaan ja verensokeriin. Luonnollinen desinfiointiaine, suola on antimikrobinen ja antibakteerinen. Suola tulee tyhjiin prosessoituihin muotoihin tai terveellisempään puhtaaseen merisuolaan (Himalajan ja Kuolleenmeren suola), joka sisältää 84 alkuainetta ja hivenaineita, joita löytyy ihmisruumiista. Kuivasuolainen ilma on kosteaa ilmaa voimakkaampaa.

suolan negatiivisesti varautuneet ionit parantavat terveyttämme ja mielialaamme., Hengittämästä hiukkaset voivat vähentää tulehdusta ja limaa keuhkoissa, parantaa hengityselinten sairauksia, kuten astma, allergiat, keuhkoputkentulehdus, poskiontelotulehdus ja Krooninen Obstruktiivinen Keuhkosairaus (COPD). Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että astmaa ja muita vaivoja sairastavat hengittävät helpommin haloterapian jälkeen.

rauhoittava ja detoxifying vaikutuksia haloterapia voi tukea immuunijärjestelmää, hermostoa ja imusuonten järjestelmiä. Lisäetuja ovat stressin ja päänsäryn väheneminen, lisääntynyt energia ja paremmat unirytmit., Suola-ionit puhdistavat ilmaa ja voivat lisätä keuhkojen kapasiteettia ja vähentää fyysisiä vaivoja aikuisille, lapsille ja urheilijoille. Hoitoja suositellaan pitämään keho terveenä flunssa-tai allergiakausina.

ihosairauksia voidaan parantaa myös haloterapialla (psoriasis, ihottumat, ekseema, akne). Pöytäsuola, natriumkloridi, on kuivatukseen, mutta puhdasta mineraali suolat ovat luonnollisia kosteuttavia ominaisuuksia ja tukevat ihon nestetasapainoa ja este toiminto houkuttelemalla kosteutta iholle., Mineraalit ovat välttämättömiä solujen toiminnalle ja vieroitukselle, joten mineraalisuoloilla on vahvoja nuorentavia ominaisuuksia.

Spa asiantuntijat huomauttavat, että pitoisuus hiukkasia haloterapia on noin 10-15 kertaa pitoisuus todettiin, meren rannalla. 45 minuutin istunto on yhtä kuin kolme päivää meren rannalla. ”Kinetically aktivoitu kuivaa suolaa hiukkaset ovat kuin armeijan vahtimestarit auttaa detox hengityselimiä,” kertoo Ulle Pukk, perustaja Suolaa Jaosto Inc. Joissakin tilat, halogenator prosesseja suolaa mikropartikkeleita hajallaan controled määriä.,

On olemassa lähes 200 suolaa huonetta tai sänkyä YHDYSVALLOISSA Jotkut palvelut tarjoavat hierontaa ja muita hoitoja huoneessa, joten voit kirjaimellisesti ”lataa” kaksi hoitoja. Suolaa vuodetta tai kopit vaativat vain 15-20 minuutin istuntoja, koska suolapitoisuus on suurempi. Kylpyläpaketteja ovat rajattomat kuukausikäynnit ja lastenhuoneet. Suosittelut asiakkailta tukea terveyttä väittää, ja monet sanovat, että heillä on vähemmän tarvetta inhalaattorit ja tukkoisuutta.,

meditaatiosession tapaan hengität syvään kuunnellen rauhoittavaa musiikkia ja keskittyen suolakiteiden luonnolliseen kauneuteen. Puhdas ympäristö on tarkasti tasapainossa 40-50 prosentin kosteudella ja 70-75 asteen lämpötiloilla. Keskimääräinen palvelu maksaa 25-45 dollaria ja kestää 45 minuuttia.

suolaisen ilman hengittäminen on virkistävä rituaali, joka lisää hyvinvointirutiiniasi. Koe luonnollinen vieroitus ja katso itse, jos hengität helpommin.

WHERE TO GO

Williamsburg Salt Spa Virginiassa oli yksi Yhdysvaltain ensimmäisistä suolaluolista., Perustaja Agnieszka Drygala Puolassa syntynyt ja tuotu 15 tonnia puolan ja Himalajan suolaa luoda kaunis aito mikroilmasto runsaasti mineraaleja. williamsburgsaltspa.com

Asheville on suolahuone & Salt Spa-kylpylä Pohjois-Carolina ympäröi sinua 20 tonnia suolaa rock kiteitä. Omistaja Beth Appelin mukaan näiden 84 elementin ottaminen mukaan auttaa tasapainottamaan järjestelmäämme. ashevillesaltcave.com

Suola Luola Floridassa kuvataan haloterapia kuin ”lungbrush” ja tarjoaa Hengitysteiden Hygienia-ohjelma. thesaltgrotto.,com

Suola Luola Santa Barbara Pohjois-Amerikan suurin Himalajan suola luola, perustettiin, kun Pamela Meredith tuli koko suolahuone Vermontissa ja innostui avata paikka ihmisille, detox ja rentoutua. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry Salt Air Therapyn Wellness-keskuksilla on neljä toimipaikkaa New Yorkissa. Monet asiakkaat kokevat hoidon heti, toiset voivat tarvita pari istuntojen tuntea eroa, toteaa Ellen Patrick, cofounder. breatheeasyusa.,com

SHELLEY LOTZ on yli 25 vuoden kokemus kylpylä/hyvinvointi/kauneus teollisuuden esteetikko, kouluttaja ja yrittäjä. Hänen uusin kirja on vihreä kylpylät ja salongit: miten tehdä yrityksesi todella kestävä. Hän on merkittävä tekijä Milady ’ s Standard Esthetics Fundamentals, oppikirja estetiikan opiskelijoille. Hän perusti estetiikan instituutin ja on sertifioitu kestävän rakentamisen neuvonantaja. Shelley on konsultti ja innokas matkaretkeilijä. Hänen verkkosivunsa on greenspasandsalons.com