New Delhi: Kun se tulee saavuttaa ja ylläpitää terveen painon, me kaikki tiedämme, että terveellinen ruokavalio ja liikunta ovat parhaat vedot., Onneksi on olemassa monia tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa nopeuttaa rasvan menetys koko kehon, kuten vatsa, jos niitä käytetään oikealla tavalla ja yhdessä tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan. Ja jos etsit täysin luonnollinen tapa auttaa sinua menettää että itsepäinen vatsa rasvaa, sinun haluaisi sisältävät kaneli ja hunaja teetä päivittäistä ruokavaliota. Itse asiassa, tämä luonnollinen terveys tonic voi auttaa sinua saavuttamaan laihtuminen tavoitteet helposti.

liiallinen vatsarasva on yhteydessä erilaisiin vakaviin terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, diabetekseen ja joihinkin syöpiin., Tutkimusten mukaan hindiksi Dalchiniksi kutsuttu kaneli voi auttaa vähentämään sisäelinten rasvaa ja tukea painonpudotusta. Yksi Japanilainen tutkimus julkaistiin Journal of Nutritional Science ja Vitaminology vuonna 2012 ehdotti, että kaneli vähentää viskeraalisen rasvan hiirillä. Lue-kasvisruokavalio painonpudotukseen 7 päivässä: 6 ravitsevaa intialaista ruokaa, jotka polttavat vatsarasvan 1 viikossa

kuin hunaja, kaneli on yhteydessä moniin lääkinnällisiin ominaisuuksiin. Tutkimukset osoittavat, että kaneli sisältää antimikrobisia ja antiparasiittisia ominaisuuksia. Se sisältää antioksidantteja, jotka auttavat parantamaan terveyttä eri muodoissa., Spice on myös mahdollista alentaa verenpainetta ja kolesterolia. Se voi auttaa lisäämään aineenvaihduntaa ja parantaa insuliinin toimintaa, mikä auttaa laihtuminen. Yllättäen kaneli voi auttaa pääsemään ruokahimojen ohi antamalla täyteläisyyden ja kylläisyyden tunteen. Suurin osa kanelin terveyshyödyistä uskotaan tulevan mausteen aktiivisesta yhdisteestä kanelialdehydistä, joka antaa sille myös makua.

täynnä välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita hunaja voi aktivoida ruokahalua hillitseviä hormoneja, jotka ovat elintärkeitä laihduttamiselle., Hunajan antioksidantit edistävät terveyttä eri muodoissa. Se on myös erittäin tehokas palovammojen ja haavainfektioiden hoidossa. Hunaja sisältää ominaisuuksia, jotka auttavat lisäämään aineenvaihduntaa ja mahdollistavat kehon polttaa rasvaa. Tutkimukset viittaavat siihen, että sakkaroosin korvaaminen hunajalla voi auttaa vähentämään triglyseridien, kolesterolin ja painon määrää. Lue – Laihtuminen: 7 ainesosia, jotka ovat saatavilla jokainen Intialainen keittiö

Miten tehdä kaneli ja hunaja teetä laihtuminen

• Keitä kupillinen vettä teetä vedenkeitin.,
• lisää ½ tl kanelijauhetta veteen ja anna jäähtyä.
• lisää nyt teelusikallinen raakaa, luomuhunajaa kaneliveden sekaan ja sekoita.
• hunaja ja kaneli terveys tonic laihtuminen on nyt valmis nautittavaksi.

sanotaan, että 1 tl puhdasta hunajaa sisältää 21 kaloria. 1 tl kanelia on 6 kaloria.,

Lue – Vihreä teetä sitruunan laihtuminen: Juo detox teetä kahdesti päivässä polttaa vatsa rasvaa & 100 kaloria päivässä,

Kun kuluttaa kaneli ja hunaja optimaalisen rasvaa tappio

Voit halutessasi ottaa kanelia ja hunajaa juoda kuin suunnattu alle-

• Aamu: auttaa parantamaan ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, juo tämä ihme terveys tonic ensimmäinen asia aamulla ja puoli tuntia ennen kuin ottaa aamiaista. Se pitää myös energiatasosi ehjänä lounaan ajan.,
• aterioiden Välillä: Kun kanelia ja hunajaa vettä tai teetä aterioiden välillä voi auttaa sinua estää eväs epäterveellistä roskaa aterioiden välillä hillitsemällä ruokahalua.
• Ennen kuin aerobic: Lukuun ottamatta tehdä joitakin venyy, kuten kaneli ja hunaja veteen, pre-workout välipala voi antaa sinulle energiaa tarvitaan koko harjoituksen.
• Ennen nukkumaanmenoa: Ennen eläkkeelle päivä, juo tämä maaginen yhdistelmä auttaa ehkäisemään myöhäisillan eväs ja keskiyön matkoja jääkaappi, joka on vain haitata laihtuminen ponnisteluja., Se toimii myös ruoansulatuskanavan, mikä auttaa sinua saamaan hyvät yöunet.

Huom: sisällön, mukaan lukien ehdotuksia, on puhtaasti opetustarkoituksiin vain, eikä sitä pitäisi tulkita ammatillisia neuvoja. Ota aina yhteyttä lääkäriisi tai ravitsemusterapeuttiin ennen kuin aloitat laihdutustavan.