ensimmäisen kerran kuulin ravitsemukselliset juomia 1980-luvun alussa lääketieteellistä koulutusta. Niitä suositeltiin ihmisille, jotka kamppailevat terveen painon säilyttämiseksi, usein ruokahaluttomuuden, syövän tai nielemisongelmien vuoksi.

sittemmin ravintolisäjuomat kuten Boost ja sen varmistaminen ovat menneet valtavirtaan., Niiden laajaa, katseluaikaan mainonta on suunnattu paljon laajemmalle yleisölle on osoittautunut erittäin tehokkaaksi. Ravintojuomien markkinat ovat nyt useiden miljardien dollarien arvoiset. Vuonna 2019 jo pelkästään sen myynti oli lähes 400 miljoonaa dollaria.

kun katsot ravitsemusjuomamainoksia, Mietitkö, kannattaako niitä alkaa juoda? Parantaako se terveyttäsi vai torjuuko se tulevat terveysongelmat, kuten mainokset antavat ymmärtää? Onko mitään varjopuolia? Lue eteenpäin.

Mitä mainokset sanovat,

nyt kaksi mainoksia raskas kierto on Vauhtia ja Varmistaa.,

Yksi 30 sekunnin mainos Vauhtia näyttää hyvin näy vanhempi nainen, jolla kamera (todellinen, kahden käden, ammatillinen valokuvaaja, kamera, matkapuhelin). Kun hän ottaa kuvia nuori, hipster musiikillinen ryhmä, hän kertoo katsojalle, ”en pidä kirjaa pahoittelee. Enkä laske vuosia yhteen. Mutta luotan siihen, että pysyn onnellisena ja terveenä. Lisään siis ruokavaliooni proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita — Boostin avulla.”

kun hän iloisesti siemailee suklaajuomaansa, voiceover kertoo lisää., ”Boost high-protein – ravintojuomassa on 20 grammaa proteiinia sekä 26 tärkeää vitamiineja ja kivennäisaineita, joita elimistö tarvitsee.”Graafinen ihmiskehon, jossa on luettelo kahdeksasta näitä vitamiineja ja kivennäisaineita näkyy: kalsium, D-vitamiini, magnesium, C-vitamiini, B-vitamiineja, rautaa, sinkkiä, ja kaliumia.

sitten tulee iso viimeistely ja tavaramerkittyä tagline: ”All with guarantee great taste. Ja kokeile nyt persikoita & kermaista luonnollista makua. 27 vitamiineja ja kivennäisaineita, ja 10 grammaa proteiinia. Boost-be up for life.”

varmistaa 15 sekunnin mainoksessa on hyvin erilainen tack., Tässä meillä on animoituja ruokahahmoja — kananmuna, päärynä, porkkana ja parsakaali — hengailemassa yhdessä jääkaapissa. Niin suloista! Muna katsoo kamerasta ja huudahtaa: ”Vau!”Pullo varmista Alkuperäinen selittää, mitä muna ihaillen:” se varmistaa Max proteiinia korkea proteiini ja 1 gramma sokeria.”Siirtyminen jyrkät pullo Varmistaa, Max, jossa pullistumia hauislihas, kuulostava kuin kersantti huutaa tilauksia banaani: ”Se on sit-up, banaani, taivuta vyötäröllä.”

” i ’ m trying!”sanoo banaani, kun se rokkaa edestakaisin selässään., ”Jatka samaan malliin, pääset sinne”, varmistaa Max barks. Kaksi pulloa varmistaa korkea-viisi toisiaan. Samaan aikaan banaani putoaa taaksepäin, eikä se pysty suorittamaan edes yhtä istumapaikkaa.

ääni murtuu: ”30 grammaa proteiinia ja 1 gramma sokeria. Varmista Maksimiproteiini.”

Mitä mainokset viittaavat siihen,

ehdotus on selkeä: olla terve, sinun täytyy juoda näitä lisiä. Terveellinen ruokavalio ei riitä.

tuotenimet välittävät oman viestinsä. Voit” parantaa ”terveyttä ja” varmistaa ” saat kaiken ravitsemuksen tarvitset kuluttamalla nämä juomat., Boost-kaupallisen näyttää kohde vanhempia ihmisiä, mikä tarkoittaa, että downing pulloa Lisätä säännöllisesti voi auttaa sinua pysyä nuoria ihmisiä ja ylläpitää aktiivista ja terveellistä, ja työelämässä hyvin korkea ikä. Varmistaa kaupallinen, sillä välin, ehdottaa, että vaikka liikunta voi olla työ, ainakin ravitsemuksesi kattaa tämän korkean proteiinin täydentää juoma.

mitä mainoksissa ei sanota

näissä mainoksissa ja niiden verkkosivuilla annetut tiedot ovat yleensä paikkansapitäviä., Ihmiset, jotka eivät saa tarpeeksi kaloreita, proteiinia tai tiettyjä mineraaleja tai vitamiineja voisi korvata mitä puuttuu nauttimalla näitä juomia. Lisäksi näistä tuotteista on erilaisia versioita diabeetikoille tai muille terveysongelmille.

mutta näistä mainoksista puuttuu tärkeää tietoa. Esimerkiksi:

• Kuka hyötyy? Jotkut ihmiset ovat paljon todennäköisemmin kuin toiset hyötyvät Varmistaa, Boost, tai vastaavia tuotteita. Valtaosa ihmisistä voi saada ruokavaliostaan kaiken tarvitsemansa ravinnon., Ei ole mitään todisteita siitä, että nämä lisät parantaa terveyttä tai estää taudin ihmisiä, joilla ei ole erityisiä ravitsemuksellisia ongelmia, kuten kollegani Suzanne Salamon, MD, toteaa. Jos kuitenkin laihdut tahtomattaan etkä kanna ylipäätään ylipainoa tai jos et pysty riittävään ravitsemukseen, saatat hyötyä ravintolisistä.
• pitäisikö lisäravinteet korvata aterioilla tai lisätä niihin? Mainoksissa ei lue. Neuvot vaihtelisivat itse asiassa sen mukaan, mikä on henkilön yleinen heath ja ruokavalio.
• merkittävät kalorit., Säännöllinen Boost on 240 kaloria; varmistaa max proteiini on 150 kaloria; alkuperäinen varmistaa on 220 kaloria.
• sokeri ja keinotekoinen makeutusaine. Regular Boostissa on 20 grammaa lisättyä sokeria. Vaikka varmistaa Max proteiini on vain 1 gramma sokeria (yhdessä keinotekoinen makeutusaine, sukraloosi), alkuperäinen varmistaa on 14 grammaa lisättyä sokeria.
• kustannukset täsmäävät. Löysin nämä tuotteet myytävänä verkossa noin $2 per pullo. Riippuen siitä, kuinka monta juot joka päivä, kustannukset voivat olla merkittäviä, erityisesti pitkällä aikavälillä., Voit saada samanlaisia määriä proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita paljon halvemmalla korkean proteiinin elintarvikkeista (kuten maito tai jogurtti) ja monivitamiini. Etkä ehkä tarvitse sitä monivitamiinia.
• korkea proteiini ei sovi kaikille. Joidenkin ihmisten pitäisi välttää runsasproteiinista ruokavaliota, eikä siksi pitäisi kuluttaa runsasproteiinisia ravintolisiä. Merkittävä munuaissairaus on hyvä esimerkki.

rivi

arvo Parantaa, Varmistaa, että niiden kilpailijoiden väestössä on kyseenalainen., Paras tapa päättää, jos sinun pitäisi kuluttaa näitä tuotteita on keskustella terveydestäsi, lääketieteellisiä ongelmia, ja ruokavalio lääkärin kanssa. Hän voi suositella, että konsultoit ravitsemusterapeutin kanssa.

jätän sinut joitakin kysymyksiä minusta hämmentävää. Miksi ravintolisä huutaisi banaanille istumista? Miten banaani voi taipua vyötäröllä, kun sillä ei ole vyötäröä? Ja miksi banaani on ainoa ruoka, jota pyydetään treenaamaan? Päärynä ja muna näyttävät vähän isoilta keskeltä., Ehkä vika banaani tehdä sit-up on metafora meidän oma kyvyttömyys tehdä työtä liikuntaa itse — ja niin me tarvitsemme apua ravitsemukselliset juoma. Olen luultavasti ajatellut tätä liikaa; se on todennäköisesti vain silmäänpistävä tapa edistää tuotetta. Mutta jos ymmärrät mainoksen paremmin kuin minä, kerro minulle.

sillä välin, minun neuvoni on valita terveellinen ruokavalio (kuten Välimeren ruokavalio), saada säännöllinen liikunta, ja älä luottaa ravitsemukselliset juomia — tai fyysinen kunto oman hedelmä — pitää sinut terveenä.,

Seuraa minua Twitterissä @RobShmerling

Tulosta