Helppo 3 Ainesosa Hidas Liesi Kana
WW Resepti Day – 3-Ainesosa Hidas Liesi Kana
(133 kaloreita | 3 1 0 myWW *SmartPoints arvo per annos)
Tässä on super yksinkertainen hidas liesi kana resepti vain 3 ainesosia, joka tekee kostea ja flavorful.,
WW Ystävällinen 3-Ainesosa Hidas Liesi Kana
olen heikkona niihin vähän ruoanlaitto lehtiä kaupassa tarkistaa laskurit. Kun näin viime viikolla otsikolla ” Slow Cooker So Easy!”Preventionin porukoilta päätin, että minun täytyy tuoda se mukanani kotiin.
kansikuvassa luvattiin 33 Ei-epäonnistunutta reseptiä (ravitsemustietojen avulla Painonvartijoiden pisteiden laskeminen helpottuu huomattavasti).
Tämä 3-aineinen slow cooker-Kana on ensimmäinen resepti, jota olen kokeillut., Se totisesti eli nimensä mukaisesti: helpoin kana.
Laiha 3-Ainesosa Kana Resepti
Tämän super-yksinkertainen hidas liesi kana kehottaa:
- Luutonta ja nahatonta kananrintaa
- Kuiva italialainen kastike sekoita
- Vähentää natrium kanan liemi
käytin Hyvä Vuodenaikaa kuiva italialainen kastike, koska se on mitä oli ruokakomero. Mutta kun olin Ituilla toissapäivänä, huomasin, että yksinkertaisesti luomussa on kuivaa italialaista sidosseosta, jota saatan kokeilla seuraavalla kerralla.
kananrinnat voivat kuivua crockpotissa, jos kypsennät ne liian pitkään., Omani tehtiin 4 tunnin jälkeen matalalla.
Helppo Hidas Liesi 3-Ainesosa Kanaa
Jos aiot olla poissa kotoa pidemmän kuin, että sinun kannattaa hidas liesi, joka voi automaattisesti kääntää lämmin tai korvata luutonta ja nahatonta reidet—joka mahtuu paremmin pitkän tuntia ruoanlaittoon.
Tarjoile tämä helppo hidas liesi kana suosikki puolin.
tai käytä sitä lempiresepteissäsi, joissa kehotetaan keittämään kanaa.,
laskelmieni Mukaan jokainen annos on 133 kaloria ja:
3 *SmartPoints (Vihreä suunnitelma)
1 *SmartPoints (Sininen suunnitelma)
0 *SmartPoints (Violetti suunnitelma)
3 *PointsPlus (Vanha suunnitelma)
Utelias painonvartijat uusia myWW Vihreä, Sininen ja Violetti suunnitelmia? Katso tämä lyhyt video lue lisää:
Oletko Valmis Hidas Valmistaa Itse Hoikka?
Jos olet tehnyt tämä Low Carb 3-Ainesosa Kana, antakaa resepti tähtiluokitus alla ja jättää kommentin kerroit minulle, miten pidät siitä., Facebook, Instagram ja Twitter pitävät Pinterestissä yhteyttä uusimpiin päivityksiin.
Kiinnitä tämä Resepti Tulostaa Resepti
Helppo 3 Ainesosa Hidas Liesi Kana
Ingredients
- ▢ 4 boneless, skinless chicken breasts (about 5 ounces each)
- ▢ 1 packet (0.,7 unssia) kuiva italialainen kastike sekoita
- ▢ 1 kuppi alennettu natrium kanan liemi
Käyttöohjeet
-
Ihanteellinen hidas liesi koko: 2 – 3-Gallona.
-
Takki hidas liesi ruoanlaitto spray.
-
laita broileri pohjassa hidas liesi.
-
Ripottele kastike sekoita.
-
Kaada liemi päälle kana.,
-
Peitä ja kypsennä miedolla 4-6 tuntia, kunnes kana rekisterit 165F astetta instant lue lämpömittari jumissa osaksi keskusten rinnat.,> 3 *SmartPoints (Green plan)
1 *SmartPoints (Blue plan)
0 *SmartPoints (Purple plan)
3 *PointsPlus (Old plan)
*PointsPlus® ja SmartPoints® lasketaan Yksinkertaisella Ravittu Olo, Eikä hyväksymän painonvartijat International, Inc., Kaikki reseptin ainekset lukuun ottamatta valinnaisia tuotteita, jotka sisältyvät ravintoarvioiden määrittämiseen. SmartPoints® – arvot lasketaan ilman kunkin suunnitelman ZeroPoint Foods (vihreä suunnitelma, Sininen suunnitelma, Violetti suunnitelma) käyttäen WW resepti rakentaja., Mieli Yli Munch enemmän helppo, terveellinen 3-ainesosa hidas liesi resepti ideoita:
Enemmän painonvartijat Kana Reseptit Hidas Liesi:
- Helppo Hidas Liesi Kana ja Gravy
- 3-Ainesosa Kermainen Hidas Liesi Italian Kanaa
- Laiha ja Herkullisia Hidas Liesi Lounais Kanaa
- Hidas Liesi Siiderissä Haudutettua Kanaa Reidet bataattia
- Hidas Liesi Kana Reidet Olutta ja Herbes de Provence
Martha on perustaja ja pääasiallinen sisältö kirjailija Yksinkertainen-Ruokitaan-Elävä.,
pitkäaikainen käyttöikä WW maalille, hän on sitoutunut tasapainotus hänen rakkaus ruokaan ja halu pysyä ohut, kun taas maistella elämää ja auttaa muita tekemään samoin.
hän on Smart Start 28-päivän Painonpudotushaasteen tekijä.
valtava fani hidas liesi ja tunnusti keittokirja-addikti, kun hän ei ole kokeilla keittiössä, olet todennäköisesti löytää Martha hänen joogamatto.
More about Martha McKinnon
This post sisältää affiliate-linkkejä tuotteisiin, joista pidän., Kun ostat jotain minun Amazon linkkejä tai muita (affiliate linkkejä), saan pienen provision, joka auttaa tukemaan tätä sivustoa. Kiitos ostoksestasi!
Tilata Saada: Top 10-Lukija Suosikki Reseptejä
Top 10 Suosituimmat Reseptit (PDF) on Yksinkertainen Ravittu Living + Viikoittain Tukea Sähköposteja Vinkkejä & Helppo Terveellisiä Reseptejä Ei Löydy Mistään Muualta!
