Koska olemme kaikki jumissa meidän kotiin, olemme tulossa alas liikerakennus kotiin workout laitteet. Tänään käymme läpi superhelppoja plyo-laatikkosuunnitelmia, joilla rakensimme pari plyo-laatikkoa. Jos et ole jo, varmista tarkistaa meidän YouTube video, jossa laitamme nämä suunnitelmat toimintaan. Voit myös tarkistaa joitakin kotitreenivideoitamme kotitreeneihin ilman laatikkoakin!

mikä on plyo-laatikoiden tarkoitus?,

miksi vaivautua käyttämään näitä plyo-laatikkosuunnitelmia, saatat kysyä? Plyo-laatikot ovat uskomaton pala DIY Home-treenilaitteita. Voimme käyttää niitä kirjaimellisesti kymmeniin, ellei jopa satoihin harjoituksiin. Pysy kuulolla, sillä me aiomme vapauttaa joitakin plyo-box-erityisiä harjoituksia lähipäivinä kun olemme karanteenissa kotona. Jos et vain voi odottaa päästä alkuun, voit aina etsiä joitakin plyo laatikko harjoituksia verkossa, auttaa pitämään sinut yli siihen asti!

DIY Plyo Box Cut Lista

Alla on kaavio cut lista, että Ian käyttää, jotta meidän DIY plyo laatikot., Vaneridigramentti ei välttämättä ole skaalautuva, joten muista huomioida mittaukset kokonaisuuden sijaan.

Mitä vaiheita rakentaa kotitekoinen plyo laatikot?

1. kerää materiaalisi. Fyysiset materiaalit laatikko itsessään on melko rajoitettu:
   1. Vaneri
   2. puuruuvit tai puuliimaa
2. Leikkaa vaneri mitat yllä.,
3. kokoa palaset, kuten teimme YouTube-videollamme. Katso tarkemmat kokoamisohjeet alta.
4. leikkaa kahvat.
5. Round / sand edges for safety.

Kuinka kauan kestää rakentaa nämä plyo box suunnitelmia?

näiden plyo-laatikoiden rakentaminen vei Ianilta noin kaksi tuntia. Se voi viedä vielä vähemmän aikaa, jos voit hyödyntää seuraavia vinkkejä.

• Ole kaupassa leikkaa vaneri alas sinulle, jos et ole mukava käyttää sahat kotona.,
  • useimmat laatikkomyymälät tekevät tämän ilmaiseksi tai hyvin pienellä maksulla.
• vain rakenna yksi. Koska tuplasimme askeleet, se on mahdollista tehdä alle tunnissa.

DIY Plyo Box Resources

opimme tekemään näitä plyo-laatikoita katsomalla erilaisia YouTube-videoita (tämä oli luultavasti kaikkein hyödyllisin) ja lukemalla muutamia artikkeleita plyo box-suunnitelmilla. Teimme muutamia hyvin pieniä muutoksia (käymme näitä läpi YouTube-videollamme) tarpeisiimme, erityisesti., Koska olemme käyttäneet plyo laatikot monta vuotta Crossfit, meillä oli pari pieniä parannuksia (kahvan sijoitus, pala kokoonpano, jne.), mutta voit todella mennä kumpi tahansa.

Älä unohda katsoa meidän DIY plyo box rakentaa Youtubessa ja olisi kiva, jos voisit tilata meidän YouTube-kanava, kun olet sitä!

Disclaimer: Emme ole ammattilaisia tai asiantuntijoita tästä aiheesta, joten kaikki mitä voimme tehdä, on jakaa oma henkilökohtainen kokemus toivoo, että se auttaa sinua matkallasi! Suosittelemme aina konsultointia suoraan ammattilaisten kanssa.