Articles

Herääminen Kuiva Suu tai Kipeä Kurkku

Jos olet herääminen kuiva suu tai kipeä kurkku, nukkuva tottumukset voisi olla syyllinen. Saatat nukkua suu auki tavan, tukkeutuneiden nenäkäytävien tai muun terveydentilan vuoksi. Tai voit kokea kuorsaus tai obstruktiivinen uniapnea (OSA), joka voi aiheuttaa suu auki hengitys ja suun kuivuminen.

suun kuivuminen

suun kuivuminen ei sinänsä ole sairaus. Se on oire toisesta ongelmasta., Oireita suun kuivuminen herätessäni ovat:

  • Jano
  • kuiva, tahmea suun
  • Halkeilevat huulet
  • Polttamalla tai pistely suun tai kielen
  • Pahanhajuinen hengitys

Syitä Suun kuivuminen

Kuiva suu, tai Kserostomia, on ominaista puute sylki. Sylki on ruuansulatuselimistön luonnollinen osa, joka auttaa hajottamaan elintarvikkeita ja huuhtelemaan bakteerien suuta. Syljen puute voi aiheuttaa maistelun, pureskelun, nielemisen tai jopa puhumisen vaikeuksia., Ja ilman sylkeä bakteerit voivat tarttua hampaisiin ja johtaa suuinfektioihin ja mahdolliseen hampaiden menetykseen.

suuhengitys voi olla yksi syy, mutta taustalla voi olla myös terveyskysymyksiä.,lisätä syljen virtaus

  • Välttää hapan ja mausteinen elintarvikkeet
  • Rajoita alkoholin ja kofeiinin saanti, varsinkin öisin
  • Harja hammastahnaa
  • Käyttää suun huuhtelua ja/tai hammastahnaa suunniteltu suun kuivuminen
  • Ylläpitää hyvä suuhygienia
  • Lopettaa tupakointi
  • Keskustelkaa suu hengitys tai kuorsaus lääkärin kanssa
  • Harkitse muuttuviin lääkkeitä suun kuivuminen sivuvaikutuksia
  • Käytä ilmankostutinta öisin lisätä ilman kosteutta
  • On vettä lähellä sänky
  • Harkitse puhu lääkäri noin kuiva suu tai kipeä kurkku, kun herääminen., Voi olla yksinkertainen ratkaisu! Contact Sleep & Airway Group lisätietoja.