I have some exciting news. Tämä on kaikille Ex-imettäville äiti, joka tuijottaa tyrmistyneenä hänen deflatoitu ilmapallo tissit peiliin.

Your girls may not be sad and saggy forever! Sanon ’ei’, koska olemme kaikki erilaisia, mutta tässä on mitä olen oppinut siitä, mitä tapahtuu rinnat jälkeen imetyksen, ja se voi antaa sinulle toivoa.

tuleeko tissini koskaan takaisin?,

vähän aikaa sitten kirjoitin artikkelin kahdeksan vaiheissa imetys äiti tissit: Alkaen show-pysähtymättä litteä kuin pannukakku – ja tiedän, otsikko tarina oli aika masentavaa! Mutta se on totta. Kun menet alkaen urheilu pornotähti kova, Ihme, Nainen-esk imetyksen aikana tissit kaksi floppy, ehkä vino, pikelets rintaan vieroituksen jälkeen, se on kuin yksi äiti tissejä äärimmäisen muille.,

Ja kyllä, kun olemme todella kiitollisia meidän ’tytöt’ kaikki, mitä he ovat tehneet meidän vauvoja ruokitaan niitä, rauhoitti heitä ja usein rintaruokinnassa heidät nukkumaan (kiitos, kiitos tissit) – siellä tulee aika, jolloin me kaikki katso meidän rinnassa peiliin ilmaus ei tunnusteta.

Minun tarinani

toinen päivä, kun pukeutumiseen, tajusin jotain. Minulla ei ole enää lettutissejä., Toki rintani eivät ole yhtä pirteät kuin ennen vauvoja-ja myönnettäköön, niitä ei todennäköisesti koskaan tule olemaan, mutta nyt ne ovat jonkinlaisessa kunnossa. Ne täyttävät rintsikkani uudelleen, ja vaikka ne olivat pehmeämpiä sitten raskauden ja imetyksen aikana, ne eivät ole enää leveitä.

on kuin he olisivat tavallaan toipuneet tuosta koko matkasta ja ovat nyt, kaksi vuotta nuorimmaiseni vieroittamisen jälkeen, näyttäen taas vähän enemmän itseltään.,

Lisää imetys:

• Alkaen Mongolia Italia: Miten imetys eroaa ympäri maailmaa
• Miksi ensimmäisen kuuden viikon aikana imetyksen on vaikeinta
• tulet RAKASTAMAAN tätä kuvaa imetyksen äiti ”peitellä”

Mitä on tapahtunut?

tein vähän tutkimusta, kun tämä ihanin löytöni ja oppinut muutamia asioita siitä, mitä tapahtuu meidän rinnat jälkeen imetyksen.

Lurppa tissit ovat normaali

Kun imettää, meidän rinnat kokemus iso muutos sekä niiden ulkonäkö ja tuntuma., Kaikki, että maitoa tuottavien tuloksia tiheä rasvaisia rintojen kudosten (mikä tekee näytät siltä, että sinulla oli ’imetyksen deluxe’ silikonit aikaan), mutta vieroituksen jälkeen? No, se on melko tavallista, että on masentunut tissit, koska kun iho sisältää meidän rinnat on venytetty, kudoksen sisällä, se kutistuu; tämä pätee erityisesti, jos sinulla on äkillinen lasku paino.

rintakudoksen itsemurha

Tämä on eriskummallinen., Vieroituksen jälkeen meidän vauvat, kehomme tehdään eräänlainen siivota prosessi ja rakenteet rinnat kutsutaan keuhkorakkuloihin, jossa maito on tehty, sitoutua massiivinen solun itsemurhan. Ruumiimme poistaa vanhoja kudosjätteitä.

3. Mikä oli tulos?

siitä, miten rinnat tulevat näkymään ja tuntumaan imetysmatkasi päätyttyä, kertoo muutama asia. Genetiikka mukana, koska he tekevät kaikki kehomme, sekä raskauksien määrä olet ollut, paino ja ikä., Joten kun taas jotkut äidit huomaavat, että heidän rinnat palaa koko ja lujuus vastaavat niiden ennen raskautta rinnat joskus sen jälkeen, kun heidän vauva on vieroitettu (minun tapauksessani, tämä oli kaksi vuotta), toiset sanovat, että he koskaan toipua.

Auttaa heitä pitkin

Vaikka se on vaikea sanoa, mikä leiri putoat, interwebs ovat elossa ehdotuksia tuoda takaisin, että täyteläisyyttä ja kiinteyttä meidän post-imetyksen aikana tissit, ja myös vähentää ihon sag., Joukossa:

• Ruokavalio: Syö hyvin auttaa meitä mittaamaton tavoin, mutta kun se tulee notko ihoa, lisätä saanti elintarvikkeita, jotka sisältävät vitamiineja B ja E edistää ihon kimmoisuutta ja notkeutta. Nämä vitamiinit sisältävät myös öljyjä, jotka auttavat ihoa säilyttämään sen sävy.
• liikunta: vaikka rinnoissa itsessään ei ole lihaksia, rintakudoksen alla on rintalihaksia. Vahvistuessaan nämä lihakset tarjoavat ”nosteen”. Ajattele punnerruksia, rintaprässejä ja käsipainopulloja.
• Wean vähitellen., Imetä niin kauan kuin sinä ja vauva haluavat, mutta jos sinun täytyy vieroittaa, yritä tehdä se hitaasti. Äkillinen vieroitus voi johtaa äkilliseen rintojen pienenemiseen ja notkoon.
• Voiteet: Australian Imetyksen Yhdistys mainitsee hankausta luonnollinen voiteet, kuten Fenugreek tai Näki Palmetto auttaa kiristää ihoa rinta ja tehdä siitä tasaisempia. Sarviapilan sanotaan myös kasvattavan rintojen kokoa imetyksen jälkeen.
• rintahieronta., Hieromalla notko ihoa kookoksella, mantelilla tai oliiviöljyllä muutaman kerran viikossa sanotaan auttavan stimuloimaan verenkiertoa ja verenkiertoa, kannustaen rintakudosta ja ihoa itsensä korjaamiseen.

Anna itsellesi ja tissit jonkin aikaa

kaikki tämä, tärkein asia muistaa on, että sinun täytyy antaa kehon aikaa toipua raskauden ja imetyksen aikana. Se on kokenut paljon muutoksia, ja nytkin on.

vaikka saatat olla urheilullinen roikkuva pannukakku boobs now, you may not be forever. Osta sillä välin itsellesi uudet rintaliivit., Ne tissit ovat palvelleet lastasi hyvin, ja ne ansaitsevat herkkua. Saat myös enemmän tukea.