• Fitzpatrick ihotyyppi III on ominaista vaaleanpunainen medium-beige värillinen iho, joka ruskettuu suhteellisen helposti.
• Tämä ihotyyppi on vähemmän todennäköisesti polttaa, koska auringossa kuin tyypit I ja II, mutta se on suurempi riski aiheutuu auringon vaurioita kuin tyypin IV.
• Sillä, joka on tyyppi III on kohtalaisen riski auringonpolttama ja kehittää auringolle altistuminen-liittyvät ihosyöpä, suojakerroin on edelleen tärkeää.,

Fitzpatrick ihotyyppi luokitus järjestelmä jakaa ihon kuuteen eri luokkaan perustuu väri ja herkkyys haitallisia vaikutuksia ultravioletti (UV) säteilyä. Kuudesta tyypistä ihotyyppi III on väritykseltään kolmanneksi kevyin ja kolmanneksi herkin UV-säteilylle.

ihotyyppi III eroaa tyypeistä I ja II siinä, että se kestää paremmin auringonpolttamaa ja tans-ihoa huomattavasti helpommin. Se on kuitenkin edelleen kohtalaisen herkkä auringon vaurioille, ja palaa hieman todennäköisemmin kuin ruskettuu., Tästä syystä, ihmiset tämän ryhmän pitäisi edelleen ahkerasti harjoitella auringon turvallisuutta.

Miten Tietää, jos Sinulla On ihotyyppi III

Ihmisen iho ja hiukset sisältää kaksi erilaista melaniinia, ja se on tasapaino näiden kahden, joka määrittää ihon ja hiusten väri. Eumelaniini on melaniinin tummempi muoto ja väriltään joko ruskea tai musta. Pheomelaniini on vaaleampi pigmentti ja se on joko punainen, vaaleanpunainen tai keltainen.,

Ihmiset, joilla on ihotyyppi III on ainutlaatuinen tasapaino näiden kahden muotoja melaniinia, joka aiheuttaa monenlaisia mahdollisia ihon sävyt. Riippuen näiden kahden muodon suhteesta niiden ihonväri vaihtelee syvästä vaaleanpunaisesta kultaiseen tai oliivinväriseen beigeen.

Pheomelanin reagoi kosketukseen UV-valoa, jotka tuottavat vapaita radikaaleja, liipaisu hapettumista ja tehokkaasti pahenemista auringon vaurioita; eumelanin sen sijaan absorboi UV-säteilyä, ja on suojakerroin vaikutus. Ainutlaatuinen tasapaino näiden kahden melaniinin muodon välillä on vastuussa tyypin III kohtalaisesta vasteesta auringolle altistumiselle.,

Tyypillisiä ominaisuuksia ihotyyppi III:

• Ihon vaihtelee punertava-vaaleanpunainen medium-beige väri, kultainen tai oliivi pohjavirettä
• Ruskea tai tumman siniset silmät
• Tumma vaalea, ruskea tai musta hiukset

Reaktio auringolle altistuminen:

• Joskus palovammoja; ruskettuu hitaasti
• Sunburns aiheuttaa punoitusta, ärsytystä ja lievä kuorinta
• Ruskettuu kultainen ruskea väri

ihotyyppi III vs. ihotyyppi II

Vaikka tyypit II ja III jakaa joitakin yhtäläisyyksiä ihon sävy, tyyppi III ei näytteille useita ominaisuuksia, jotka erottaa sen.,

ihotyyppi III ominaisuudet:

• Hieman tummempi iho kuin tyyppi II, joka on yleensä vaaleanpunainen tai beige
• Tummempi silmien väri; tyyppi II voi olla sininen, vihreä, harmaa tai pähkinänruskeat silmät
• Tummempi hiusten väri; tyypin II on yleensä vaaleat tai ruskeat hiukset
• Vähemmän todennäköisesti saada auringonpolttama kuin tyypin II
• Ruskettuu paljon helpommin; tyyppi II voi rusketus, mutta harvoin ja vaivoin

ihotyyppi III vs. ihotyyppi IV

ihotyyppi III on melko helppo erottaa tyyppi IV.,

ihotyyppi III ominaisuudet:

• Vaaleampi iho kuin tyyppi IV, joka on oliivi-tai ruskea
• Voi olla ruskea tai siniset silmät; tyyppi IV-lähes aina on tummat silmät ruskea
• Kevyempi valikoima mahdollisia hiusten väri; tyyppi IV on tummanruskeat tai mustat hiukset
• todennäköisesti polttaa auringolle altistumisen vuoksi; tyyppi IV harvoin palovammoja

ihotyyppi III riskitekijät

Vaikka vähemmässä määrin kuin tyypit I ja II, yksilöiden Fitzpatrick ihotyyppi III ovat edelleen kohtalainen riski auringonpolttama., Ne ovat myös alttiita pitkän aikavälin vaikutukset auringon vaurioita, mukaan lukien photoaging, hyperpigmentaatio ja ihon syöpä.

näistä syistä ne, joilla on tyypin III kehotetaan aina ottamaan suojakerroin toimenpiteet, ja vältä ihon hoitotuotteet ja-toimiston menettelyjä, jotka lisäävät sun herkkyys.

auringon vaurio

UV-säteily aiheuttaa suoraa vahinkoa ihosolujen DNA: n molekyylirakenteelle. Tämä vaurio haittaa normaalia korjausprosessia, joka johtaa heikentyneeseen solujen toimintaan ja solujen kuolemaan.,

lyhyellä aikavälillä aurinkovaurion vaikutukset voivat aiheuttaa ihon tulehdusreaktion, joka johtaa auringonpolttaman kehittymiseen. Pitkällä aikavälillä tämä voi aiheuttaa pysyviä ihovaurioita, jotka voivat ilmetä tylsempi iho, löysempää, kuivempi iho, varhaista kehitystä ikääntymisen merkkejä ja joitakin muotoja ihosyöpä.

samat periaatteet, jotka pätevät auringolle altistumiseen, ovat samat UV-parkituksessa. Samanlaiset riskit liittyvät parkituksen käyttöön, joten niitä olisi vältettävä.,

Korkean riskin ihon hoitoja

Sillä, joka on tyyppi III iho, over-the-counter (OTC) ihonhoitotuotteet, kuten retinoidit, glykolihappo kuorii ja topicals, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidi tulisi välttää, koska ne lisäävät sun herkkyys.

Muut tuotteet, kuten ankara exfoliants ja tietyt ihon pinnoitus menettelyjä voi myös lisätä alttiutta auringon vaurioita. Ne, joilla on ihotyyppi III olisi käyttää näitä hoitoja vain satunnaisesti, ja pitäisi olla erityisen ahkera välttää altistumista auringolle välittömästi sen jälkeen.,komissio kuoria, mutta tämä herkkyys voi olla odotettavissa ratkaista 1 viikon kuluessa hoidon lopettamisen

ihotyyppi III turvallisuussuositukset

suojaa tämä ihotyyppi auringon altistumisesta, sinun pitäisi:

• Käytä aurinkovoidetta SPF 30 tai korkeampi 15-30 minuuttia ennen menossa auringossa; uudelleen 2 tunnin välein
• Rajoittaa aikaa auringossa, erityisesti välillä 10.,m. ja 2 p. m. kun UV-säteily on huipussaan
• Pysyä varjossa aina kun mahdollista
• Pukeutua vaatteisiin, joka kattaa niin paljon ihoa kuin mahdollista
• Käyttää laaja-lieri hattu suojata pää ja hartiat
• aurinkolasit UV-suoja

ihonhoito rutiini ihotyyppi III

Jos et kuulu tähän ryhmään, yksi ensimmäisistä asioista sinun pitäisi harkita huomioon ihonhoitotuotteet rutiini on, mitkä tuotteet herkistää ihoa vaikutuksia UV-säteilyn., Kun valitset uuden tuotteen, varmista, että se on ilmainen ja tällaisia ainesosia kuten retinoidit, glykolihappo ja bentsoyyliperoksidi välttää aiheuttaa valoherkkyys.

on tärkeää levittää aurinkovoidetta osana säännöllistä ihonhoitorutiiniasi. Aurinkovoidetta, jonka suojakerroin (SPF) 30 tai yli olisi sovellettava päivittäin lopussa aamulla ihonhoitotuotteet rutiini, mutta ennen meikki on sovellettu. Säätiö korkea SPF voi myös auttaa suojaamaan ihoa auringolta, mutta tällaista tuotetta ei voida korvata yhden käyttötarkoituksen aurinkovoidetta.,

Tietyt ankara pensaikot ja kemialliset exfoliants, kuten alfa – ja beeta-hydroksi hapot (Aha ja Bha) voi nauhat pois suojaava uloimmat kerrokset ihon. Tämä jättää tarjouksen taustalla iho alttiimpi vahingollisille vaikutuksille auringon altistuminen. Tästä syystä ihmiset, joilla on ihotyyppi III tulisi välttää hankaavia exfoliants ja käyttää lempeä puhdistusaineet ja väriaineet sijaan.

Milloin Lääkäriin: Merkkejä Syöpä

ihmiset, joilla on tyypin III kohtalainen riski sairastua ihosyöpään, ne pitäisi olla tietoinen varhaisen varoituksen merkkejä., Jos havaitset jonkin näistä poikkeavuuksista, ota yhteyttä ihotautilääkäriin tai lääkäriin.

• Ulkonäkö uuden myyrät
• Muutoksia nykyisten myyrät
• Verenvuoto tai ärtynyt myyrät
• Tumma laikkuja ihoon
• Tasainen ja hilseileviä laikkuja ihoon

lisätietoja ihosyöpä ja miten tunnistaa se, katso virallisilla verkkosivuilla National Cancer Institute.

Takeaway

Fitzpatrick ihotyyppi III on ominaista vaaleanpunainen beige iho, joka ruskettuu kanssa vähän vaikeuksia ja on kohtalaisen alttiita auringon vaurioita., Tämän ryhmän ihmisiä kehotetaan ryhtymään aurinkosuojatoimenpiteisiin pitääkseen ihonsa terveenä ja estääkseen ihon ikääntymisen ja ihosyövän merkkien kehittymisen.

Ne, joilla tämä ihotyyppi pitäisi säännöllisesti soveltaa ihonhoitotuotteet muotoiltu suojakerroin, ja vältä hoitoja, jotka lisäävät sun herkkyys. Heidän tulisi myös rajoittaa aikaansa auringossa, välttää solariumeja ja räätälöidä ihonhoitorutiininsa auringonsuojan maksimoimiseksi.