Jos olet lähestymässä midpoint, raskaus, mahdollisuudet ovat olet kuullut raskausdiabetes testi (.k.a. glukoosi testi) jokainen raskaana oleva henkilö saa.

Ennen kuin voit ajoittaa tapaamisen ja pää pois lab, tässä on mitä sinun tarvitsee tietää raskausdiabetes testaus—plus vähän ylimääräistä info, koska tiedämme, että haluat tietää kaiken.

Mikä on Raskausdiabetes?,

raskausdiabetes on tila, jossa raskaana olevan elimistö ei pysty kunnolla säätelemään veren glukoosipitoisuutta (sokeria), joten se nousee epäterveellisesti korkeaksi. Tämä johtuu pääasiassa hormonit ja painonnousu raskauden ja pitäisi mennä pois, kun voit tuottaa (huh huh).

Mutta raskausdiabetes on tärkeää havaita, koska se voi aiheuttaa komplikaatioita sekä vanhemman ja vauvan, mukaan lukien korkea syntymäpaino, ennenaikaisen syntymän ja terveysongelmia myöhemmin elämässä. Ja CDC arvioi, että 2-10% raskaana olevista naisista sairastuu raskausdiabetekseen.,

siksi jokainen saa raskausdiabetes testi noin 24 viikkoa raskaana 28 viikkoa raskaana—ennemmin jos sinulla on diabetes perheesi tai olet ollut diagnosoitu esidiabetesta aiemmin.

Tyypit Raskausdiabetes Testit

On olemassa kaksi pääasiallista raskausdiabetes koska testit raskauden aikana: glucose challenge test ja glukoosirasituskokeen. Saat varmasti yhden, mutta saatat päätyä saamaan molemmat., Tässä on skuuppi:

• Glucose Challenge Test: glukoosia haaste testi on seulontatesti, eli se kertoo, lääkärit, jos sinulla on merkkejä raskausdiabetes. Tämän 1-tunnin glukoosi testi, voit juoda makea Gatorade-kuten juoda nimeltään glucola, sitten odottaa tunti (tuo luettavaa) ja verta. Jos verensokeritasosi on korkea, se voi olla merkki raskausdiabeteksesta, joten joudut todennäköisesti seurantatestiin.,
• ogtt: N ogtt on seuranta testi, joka voi diagnosoida raskausdiabetes, mutta jotkut naiset ottaa tämän alusta alkaen. Sillä ogtt, sinun täytyy paastota kahdeksan tuntia ennen testiä. Veresi otetaan, kun saavut, ja sitten 1 tunti, 2 tuntia ja sitten 3 tuntia. (Siksi sitä kutsutaan joskus 3 tunnin glukoositestiksi.) Eli neljä verilöylyä ja 11 tuntia syömättä., Jos kahdessa tai useammassa verinäytteessä glukoosinsietokykysi on korkea, sinulla todetaan raskausdiabetes.

mikä on normaali verensokeritaso?

Mukaan Mayo Clinic, normaali verensokerin taso on raskausajan diabetes testi on pienempi kuin 140 mg/dL (7,8 mmol/L).

Jos sinulla on veren glukoosipitoisuus välillä 140 ja 199 mg/dL (7.8 ja 11 mmol/L), sitä pidetään ”heikentynyt glukoosinsieto” tai prediabetes.

veren glukoosipitoisuus 200 mg/dL (11, 1 mmol / l) tai korkeampi saattaa tarkoittaa, että sinulla on raskausdiabetes.,

Vinkkejä siitä, Miten Siirtää Glukoosin Sietokyky Testi Raskauden Aikana

joskus Ihmiset kysyvät: ”miten siirtää” glukoosi sietokokeen. Mutta tässä on totuus: ei ole ohi tai ei. Jos olet diabeetikko, testi selvittää,—ja todellakin, se on tärkeää sinulle ja lapsellesi, jotta voit saada hoidon tarve ehkäistä ongelmia. Ja jos et ole, et ole. Ei siis yritetä huijata järjestelmää.,

Mutta meillä on joitakin vinkkejä kun ogtt:

• Ajoittaa tapaamisen ensimmäinen asia aamulla: Et todennäköisesti välitä siitä, että olet paasto, kun olet unessa. Sitten voit nousta ylös, mennä heti ajanvaraukseen ja tehdä ennen lounasaikaa.
• tekee paaston oikeasti: voi tuntua, että ei ole mitään isoa syödä keskiyön välipalaa tai vähän purtavaa aamupalaa. Mutta vastusta halua! Et todellakaan halua päätyä virheellisiä tai epäselviä tuloksia ja tehdä tämä raskausajan diabetes testi uudestaan.,
• Juo vettä: Kyllä, et saa olla pieniä sips vettä, kun olet paasto. Ainakin se on jotain!
• pidä itsesi kiireisenä: tuo runsaasti tekemistä—kirja, lehdet, podcastit ja / tai musiikkia nappikuulokkeilla. Kolme tuntia odotushuoneessa ei todellakaan ole hauskaa ilman häiriötekijöitä.
• tee ateriasuunnitelma: olet raveneva ja haluat syödä ASAP sen viimeisen verilöylyn jälkeen. Suunnittele lähin paikka napata nopea välipala tai ateria jälkeenpäin. Tai vielä parempi, pakkaa välipalat ja jätä ne laukkuusi tai autoosi tarttumaan heti lähdettyäsi.,

Raskausajan Diabetes Hoito

Jos saat diagnosoitu raskausdiabetes, se ei ole maailman loppu. Mutta sinun täytyy pysyä asioiden päällä pitääksesi itsesi ja lapsesi terveenä. Raskausdiabetes-hoito sisältää:

• Terveellinen syöminen: lääkäri todennäköisesti ohjata sinut ravitsemusterapeutin, joka auttaa luomaan terveellinen syöminen suunnitelma. Tämä sisältää tarkkailun Oman carb saanti (mutta ei leikata hiilihydraatteja kokonaan—JEE). Meillä on terve raskausdiabetes syöviä vinkkejä täällä.,
• Liikunta: Liikunta vähintään 30 minuuttia päivässä, viisi päivää viikossa, voi mennä pitkä tapa auttaa sinua hallitsemaan verensokeria ja estää komplikaatioita raskausdiabetes. Sen ei tarvitse olla intensiivistä—lempeä liikunta, kuten uinti ja raskausjooga voivat auttaa. Saatat myös huomata, että kävely aterian jälkeen auttaa pitämään verensokerisi matalana.
• verensokerin seuranta: ei ole hauskaa, että sormeasi pistetään ja verensokeria testataan koko päivän. Mutta tämä on todella tärkeä osa raskausdiabeteksen seurantaa.,
• ylimääräiset OB-käynnit: todennäköisesti huomaat, että lääkäri haluaa käydä useammin katsomassa sinua ja lastasi, koska sinulla on raskausdiabetes. Voit saada lisää ultraäänitutkimuksia liian. Sinulla on kiire, mutta varmistan, että vauvalla menee hyvin. Lisäksi ultraäänitutkimuksia tarkoittaa enemmän kurkistaa vauva.

toivottavasti nämä tiedot helpottavat mielesi valmistautumista raskausdiabetestitestiin.