lääkäri selittää lääketieteen yksityiskohtia. Tässä muutamia muita asioita harkitsemaan etukäteen:

ajaa kotiin

Sinun kirurgi neuvoo sinua ei ajaa, mutta he eivät ehkä ajattele mainita, että turvavyö olkapää valjaat voivat vahingoittaa kipeä rinnassa. Tuo pieni, pehmeä tyyny asettumaan rinnan ja hihnan väliin.

mitä käytät

inventoi vaatekaappisi ja käy tarvittaessa ostoksilla., Kun lähdet sairaalasta, rinnassasi on vielä viemäriputket. Ne pysyvät paikoillaan ainakin viikon tai kaksi, ehkä pidempään. Rintasi ja kätesi ovat kipeät ja jäykät.

osta irtonaisia yläosia, jotka on helppo pukea päälle ja ottaa pois. Valitse pehmeät, luonnolliset kankaat. Erikoisliikkeissä on camisoleja ja toppeja, joissa on taskut salaojituslampuille. Tai voit leikata lampun vaatteisiisi. Iso vetoketjullinen huppari on hyvä vaihtoehto.

Jos sinulla ei ole rekonstruktiota ja aiot käyttää proteeseja, odota mastektomialiivien ostamista toistaiseksi., Koko muuttuu, kun turvotus laskee.

Kun olet valmis, lääkäri kirjoittaa reseptin proteeseja ja rinnan rintaliivit, jotka voivat olla vakuutus.

mitä syöt

et ehkä jaksa kokata, joten tee mitä voit etukäteen. Varastoi keittiösi ja valmista ajan salliessa muutama ateria pakastimeen.

miten peset

mikä auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi? Paksu romaani, aromaterapia, isoäitisi afgaani? Varmista, että se on helpon matkan päässä suosikki mukava tuoli tai sohva.,

Kuinka voit värvätä auttaa

ystäväsi tarkoittavat hyvää, kun he sanovat, ”kerro minulle, jos en voi tehdä mitään.”Mutta älä jätä sitä sattuman varaan-ota kalenterisi esiin ja hanki sitoumuksia nyt. Harkitse lapsenvahtia, kuljetusta ja aterioita.

haluatko jäädä yksin vai menestytkö kavereiden piipahtaessa? Tuleeko palautumisesi aikana lomia tai erikoistapahtumia? Nyt on aika kertoa ihmisille, mitä tarvitset.

Mitä teet, jos tarvitset lisää apua

Tee lista organisaatioista, voit ottaa yhteyttä tarvittaessa., Harkitse lapsenvahtia, kodinhoitopalveluja ja kuljetuksia. American Cancer Society tarjoaa runsaasti tietoa tukiohjelmista ja palveluista omalla alueella. Paikallinen tukiryhmä voi olla hyvä voimavara myös muille vastaavanlaisia kokemuksia saaneille.

miten voit hallita tunteitasi

rekonstruktiolla tai ilman, kaksinkertainen mastektomia voi olla tunteikas kokemus. Tiedä etukäteen, että tunteesi ovat voimassa. Sinulla saa olla positiivisia ja negatiivisia tunteita ja kaikenlaisia siltä väliltä.,

älä hakkaa itseäsi minkään päälle. Ne ovat normaaleja. Asiat eivät muutu yhdessä yössä, joten anna itsellesi aikaa käydä kaikki läpi.