varmista, että rutiini rokotteita, kuten kausi-influenssa rokotteen, ovat ajan tasalla.

Hanki rokotukset ja toteuttaa ennaltaehkäiseviä lääkkeitä suosittelemaa teidän terveydenhuollon tarjoaja. Koska osa näistä on annettava tai otettava viikkoja ennen matkaa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa varmistaaksesi, että nämä toimenpiteet ovat tehokkaita.

jos malarian ehkäisyyn tarvitaan lääkettä, ota se ohjeiden mukaan., Noudata annostusohjeita huolellisesti. Malariaa ehkäisevien lääkkeiden tulee olla alkanut ennen matkaa, varmista, että suoja-tasoa elimistössä ennen altistumista hyttyset määränpäähän. Tarkista lääkäriltäsi tai apteekista, että aloitat hoidon riittävän ajoissa. Niitä on jatkettava koko matkan ajan ja tietyn määrän päiviä paluun jälkeen. Määrä riippuu siitä, mitä lääkettä sinulle on määrätty.

koonneet matkailijan ensiapulaukku tiettyjä kohteita suunnattu kohteisiin., Lisää riittävästi ylimääräisiä lääkkeitä ja tarvikkeita kestämään muutaman päivän matkan kestosta. Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua tunnistamaan, mitä pakkaukseesi tulee sisällyttää.

Tutkimus ensihoidon matkan aikana ja mitä lääketieteen evakuointi palvelut ovat käytettävissä siinä tapauksessa, että vakava sairaus. Ota yhteyttä sairausvakuutussuunnitelma selvittää, mitä kuuluu muissa maissa. Ota 2 kopiota sairausvakuutustiedoistasi ja pidä ne erillisillä alueilla., Jos matkustat osana järjestettyä kiertuetta, ota yhteyttä virastoon saatavilla olevista lääkäripalveluista ja mahdollisista lisävakuutuksista.

Jos sinulla on jokin tarttuva tauti, oireita, kun palaat kotiin, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoaja ja kuvata, missä olet matkustanut. Oireita voivat olla kuume, ihottuma, nivelkipu, ripuli, mahakipu, ja punaiset silmät. Jokainen ihminen on kuitenkin ainutlaatuinen ja oireesi voivat olla erilaisia. Jos sairastut palattuasi kotiin, on parasta tarkistaa asia terveydenhuollon ammattilaiselta.