Magnesiumin Hyödyt

Asiantuntijat sanovat, että monet ihmiset YHDYSVALLOISSA eivät syö tarpeeksi elintarvikkeita magnesiumin kanssa. Aikuiset, jotka saavat vähemmän kuin suositeltu määrä magnesiumia on todennäköisemmin koholla tulehduksen merkkejä. Tulehdukseen on puolestaan liittynyt suuria terveysongelmia, kuten sydänsairauksia, diabetesta ja tiettyjä syöpiä. Myös alhainen magnesium näyttää olevan osteoporoosin riskitekijä.,

on Olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että syöminen elintarvikkeita runsaasti magnesiumia ja muita kivennäisaineita voi auttaa estämään korkea verenpaine ihmisiä, joilla on prehypertension.

Laskimoon tai injektiona magnesiumia käytetään hoitoon muita ehtoja, kuten eklampsia raskauden aikana ja vakavia astmakohtauksia. Magnesium on myös monien antasidien ja laksatiivien tärkein ainesosa.

vakavat magnesiumpuutteet ovat harvinaisia., He ovat todennäköisesti ihmisiä, jotka:

• On munuaissairaus
• On Crohnin tauti tai muita ehtoja, jotka vaikuttavat ruoansulatus
• On lisäkilpirauhasen ongelmia
• Ota tietyt lääkkeet, diabetes ja syöpä
• Ovat vanhempia aikuisia
• alkoholin

Terveydenhuollon tarjoajat joskus viittaavat siihen, että ihmiset, joilla nämä edellytykset ottaa magnesium täydentää.

Proton-pumpun estäjät (PPIs), yleinen happorefluksin hoitoon käytettävä lääke, on myös sidottu alhaiseen magnesiumpitoisuuteen., Examples of PPIs include dexlansoprazole (Dexilant), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec, Zegerid), pantoprazole (Protonix), and rabeprazole (Aciphex). If you take any of these medicines on a long-term basis, your health care provider may check your magnesium level with a blood test.