Maidoton Lihapullia
Nämä mehukas ja herkullinen paistettu maidoton lihapullia ei voisi olla helpompaa lietsoa! Ja vain muutamia yksinkertaisia ainesosia tarvitaan, ne tekevät parhaan helpon illallisen. Kananmunaton, gluteeniton ja superaromiful, saat ne pöydälle 30 minuutissa tai vähemmän.
Valmis helppo illallinen niille, hullu kiireinen yön aikana työviikon?
no sano sitten Hei näille super simple baked dairy free-lihapullille!,
Terve, tuulta vetää yhteen ja tehty vain kourallinen ainesosia, nämä pahat pojat ovat valmiita miellyttää. Mainitsinko, että ne ovat myös meheviä ja täynnä makua?
Oh yes indeed.
myös täydellinen? Ne ovat ruoanvalmistus-ja pakastusystävällisiä, – joten voit tehdä ne etukäteen ja saada ne valmiiksi, kun tarvitset.
lisäbonuksena näissä lihapullissa ei ole juuri mitään – ei leivänmuruja, ei maitoa, ei kananmunaa.
he ovat vielä paljon mureampia ilman kaikkia täyteaineita (ja pidä koossa ihan hyvin ilman kananmunaa!,) Plussaa voi nauttia kaikki.
kutsun sitä viikon illallisvoitoksi.
Miten Tehdä maidoton Lihapullia
Sekoita kaikki yhteen. Ensin yhdistämme varovasti kaikki raaka – aineemme isossa kulhossa-hieman jauhelihaa + sianlihaa, ripaus raastettua sipulia ja runsaasti mausteita ja mausteita.
Muotoile palloiksi. Seuraavaksi muodostamme seoksen palloiksi, ennen kuin asetamme sen pergamentille vuoratulle leivinpaperille.
paista kypsäksi. Lopuksi popsimme niitä uunissa noin 15 minuuttia, kunnes murea, mehukas ja herkullinen!,
Miten Palvella
Yksi suosikkini osien näitä lihapullia on, että voit palvella heitä niin monin eri tavoin., Tässä on muutamia ideoita:
- mene klassinen spagetti ja marinara-kastiketta
- palvelee yli quinoa tai ruskea riisi kastike valinta
- nauti osana ateriaa kulho paahdetut kasvikset
- parin kanssa iso ol’ salaatin ja rapean leivän
- kerros päälle voileipä
- tai, tarjoile alkuruokana kanssa dippikastiketta
Vinkkejä & Temppuja
- asiat Ensin. Älä liioittele lihaa. Sekä sekoittaessaan kaiken yhteen että rullatessaan palloiksi., Periaatteessa mitä vähemmän sitä metsästetään, sitä herkempiä nämä lihapullat ovat (niistä tulee kovia, jos ylitöitä).
- suosittelen 80/20 tai 85/15 seosta naudan – tämä antaa sinulle enemmän flavorful ja mehukas lihapullia, varsinkin kun emme lisäämällä maitoa tai munia.
- samoilla linjoilla, älä jätä raastettua sipulia väliin. Tämä on tärkeää paitsi maun myös rakenteen kannalta – se lisää juuri sopivan määrän kosteutta lopputuotteeseen.
- halutessasi voit korvata jauhetun kalkkunan jauhelihapossulla., Vaikka sanon, että pidän näistä paljon paremmin porsaan kanssa.
- vapaasti kokeilla erilaisia mausteita – itse rakastan combo lueteltu resepti, mutta voit varmasti pelata noin löytää mitä pidät eniten.
- ja lopuksi keksijauho tekee lihan muokkaamisesta palloiksi superhelppoa. Lisätty bonus-ne kaikki ovat samankokoisia ja sinun ei tarvitse työskennellä lihaa niin paljon (katso Vihje #1!).
jääkaappi – Anna lihapullien jäähtyä täysin ja laita sitten ilmatiiviiseen astiaan jääkaappiin., Ne säilyvät noin 3-4 päivää.
pakastin – anna lihapullien jäähtyä kokonaan ja laita sitten pakastimeen turvallinen pussukka tai astia. Säilytä pakastimessa enintään 3 kuukautta. Tykkään sulaa yön yli jääkaapissa ja kelata sitten varovasti taaksepäin.,
Tiedostojen Illallinen Reseptejä Saatat Nauttia:
- Meijeri Ilmainen Kalkkuna Lihapullia
- Meijeri Ilmainen Kana Alfredo
- Paistettu Hunajaa Sinappi Kanan Reidet
- Kookos Kanaa Tarjoukset
- Paistettu Rosmariini Pähkinä Kana Tarjoukset
- kreikan Kasvissyöjä Lihapullia
- Thai Curry Paistettu Vihannes Lihapullat
tiesitkö, tehdä tämä resepti? Luokitus ja arvostelu henkilöltä it down below! Haluaisin kuulla sinusta.,
Ainekset
- 1 kiloa jauheliha
- 1 punta maahan sianlihaa
- ¼ kuppi raastettua keltainen sipuli
- 1 ½ tl hienoa merisuolaa
- ½ tl pippuria
- 2 tl valkosipulijauhetta
- 1 tl kuivattua timjamia
- 1 tl kuivattua persiljaa
- ½ tl kuivattua oreganoa
- ½ tl chilijauhetta
- ⅛ tl jauhettua muskottipähkinää
- 1 tl worcestershire-kastiketta
Ohjeet
- Kuumenna uuni 400ºF., Vuoraa reunustettu leivinpaperi pergamenttipaperilla ja aseta sivuun.
- isoon kulhoon, lisää naudan -, sian -, sipulin -, kaikki mausteet / mausteet ja worcestershire-kastike.
- Käytä käsiäsi varovasti sekoita kaikki yhteen, varo ylitöiden lihaa.
- Muoto seos noin 32 palloja (noin 1 ½ tuumaa koko), sitten paikka päälle valmis leivinpaperille, väli niitä tasaisesti.
- Paista noin 15 minuuttia, kunnes kevyesti lopen ja keitetyt kautta (sisäisen lämpötilan tulisi rekisteröidä 160 165ºF instant lue lämpömittari).,
- halutessasi voit siirtää lihapullat talouspaperilla vuoratulle lautaselle imemään osan kypsennyksen aikana vapautuneesta rasvasta (täysin valinnainen tosin – en koskaan tee tätä!).
- toimivat halutulla tavalla.,
Ravitsemus Tiedot:
Tuotto: 8Serving Koko: 1
Määrä Per Annos:Kalorit: 331Total Rasvaa: 22gSaturated Rasvaa: 8gTrans Rasvaa: 0gUnsaturated Rasvaa: 11gCholesterol: 104mgSodium: 502mgCarbohydrates: 2gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 30g
Ravitsemus tiedot esitetään arvio tarjoamia online-laskin, ja on tarkoitettu vain tiedoksi. Sitä ei tule pitää terveydenhuollon ammattilaisen neuvojen korvikkeena.