Tämä viiden minuutin Meksikolainen kaalisalaattiresepti valmistetaan kaalista, korianterista ja limestä. Se on erittäin yksinkertainen (ja terveellinen) lisuke mennä meksikolaisen ruoan kanssa.

Kuten olen istua täällä kirjoittaa tästä resepti, ymmärrän, että jos siellä oli henkilö joka halusi eri slaw joka päivä viikon, niin voisin kytkeä ne reseptit! Se johtuu siitä, että minulla on enemmän kaalisalaattia reseptejä kuin viikonpäiviä!!

i guess you could say I am (ilmeisesti) kinda a coleslaw expert., Lisää naurava emjoi tähän, koska tiedän kuinka naurettavalta se kuulostaa. Viimeisen vuosikymmenen aikana plus, että olen ollut bloggaaminen täällä terveellisiä Sesonkireseptejä, olen jakanut slaw jälkeen slaw teidän kanssanne, mutta ne kaikki ovat niin ainutlaatuisia!!

Seitsemän Enemmän Suuria Coleslaw Reseptit Kokeilla,

1. Ensinnäkin, meidän on yhä suosittu Kurkku ja Napa Kaali Coleslaw– niin, niin hyvä huippu kesä! Jos rakastat pähkinöitä ja korianteria yhdessä – sinun täytyy kokeilla tätä. Tarjoile se ahi-tonnikalan tai miekkakalan kanssa!,
2. Seuraavaksi on vanha stand by Klassinen Terve Coleslaw– tehty kevennetty ylös kermainen kastike kreikkalainen Jogurtti siinä. Se on BBQ – lisukkeen klassikko-mutta kevyempi!
3. jännitystä coleslaw ystäville minulla on epätavallinen käänne kermainen coleslaw: Kermainen sinihomejuusto ja Pähkinä Coleslaw. Se on hyvä hampurilaisten kanssa!
4. Oma Seesami Coleslaw on hieman Aasian leimahtaa se ja lisäämällä hieman Vermont vaahterasiirappia. Se on mahtavaa, kun tässä Teriyaki-marinadissa on jotain liotettua.,
5. Jos et ole koskaan ajatellut tehdä coleslaw loma – sitten saada valmis mielessä puhaltavat kokemus. Tämä helppo Lomasorsa on kuivattanut aprikooseja ja granaattiomenaa siinä! Niin kaunis, raikas ja odottamaton!
6. samoilla linjoilla, mutta eri makuisilla on mun Lehtikaalislaw vadelmien ja manteleiden kanssa. Se on suolainen ja makea ja loistava talvisin (siinä on pakastemarjoja.) Tsekkaa ja kerro, jos kokeilet!
7. pekonilla ja sinihomejuustolla höystetty ruusukaali on ehdottomasti laatikkoreseptin ulkopuolella! Se sopii hyvin naudanlihan ja sianlihan kanssa., Voit myös tehdä sen eteenpäin ja se on edelleen super hyvä!

päätin jakaa vielä toinen coleslaw tänään, koska siellä oli todellinen reikä riviin, ja ollakseni rehellinen, minun tarvitsi vain saada se alas ”paperi” sinulle. Tuntuu, että haluan jatkuvasti viitata siihen tarjoiluehdotuksena meksikolaisista resepteistäni täällä blogissa, mutta siitä ei ollut tehty virallista reseptiä ennen tätä.

Katso, olen ollut heittää tämän Meksikon coleslaw yhdessä jo vuosia, kuten meidän valmiustilassa lisuke mennä tacoja tai tortilloja tai melko paljon mitään Meksikolaista ruokaa ateria!!, Heitän sen kasaan ilman mittausta. Sekoittelen, maistan ja muokkaan mausteita maun mukaan. Se on sellainen resepti! Kun teet tämän kerran tai pari, pystyt samaan.,

Ainekset Meksikon Coleslaw

Katso lisää muistiinpanoja näistä alla ja mittaukset resepti kortti alla,

• lime
• oliiviöljyä tai avokado öljy
• hunajaa
• kumina
• suola
• kaali
• korianteri
• jauhettu punainen sipuli tai purjosipulia

Miten Tehdä Meksikon Coleslaw

Se on niin helppo tehdä, voit pitää se niin yksinkertaista kuin haluat, tai voit jazz se ylös niin paljon kuin haluat lisäämällä lisävarusteet (selitän lisää alla) antaa sille enemmän juhlava tunne.,

tee kastike kulhossa

, jotta säästät askelta sidoksen sekoittamiseen erillisessä kulhossa. Aloitan vatkaamalla ainekset suoraan salaattikulhoon. Näin Minulla on vähemmän astioita siivottavana!

• Lime: kastikkeessa on limeä – joka on klassinen Meksikolainen ainesosa. Mehustin limetin. Koska sitrus on sesongissa juuri nyt, löysin mukavan mehevän sellaisen. Jos sinun ei ole mehukas (jos se tuntuu kovaa kaupassa) saatat haluta ostaa kaksi olla turvallinen. Saat noin 2 ruokalusikallista Plus 1 tl mehua.
• Oil: I like the taste of olive oil in this dressing., Penny Cluse Cafen taco-salaatissa on herkullinen korianterivinaigrette, jota rakastan – varsinkin, kun voit todella maistaa oliiviöljyä. Se innosti minua käyttämään täällä oliiviöljyä. Voit halutessasi käyttää myös neutraalia öljyä. Saflori -, auringonkukka-tai avokadoöljy toimisi kaikki hyvin.
• Honey: I like the way honey balances the dressing. Jos olet lukenut postaukseni omenaviinietikan Salaatinkastikkeesta, niin tiedät, että mielestäni hunajan tai makeutusaineen lisääminen kotitekoiseen kastikkeeseen auttaa tasapainottamaan makuja., Jos olet sokerittomalla ruokavaliolla tai et pidä makeasta pukeutumisessasi, voit ehdottomasti jättää sen väliin.

Muistiinpanoja Kaali

• Ostaa Kaali: Sinun tarvitsee vain noin puoli pää, joten jos haluat kysyä tuottaa osastolla leikata se puoli teitä, ne yleensä on.
• Kaali On Earth Friendly: Koska kaali on suuri tallentamiseen sadon, se on yksi paikallisesti kasvanut vihannes meillä on ympäri vuoden kylmempi pohjois-ilmastossa. Lähiruokiin liittyy pienempi hiilijalanjälki. Joten toisin sanoen, jos löydät paikallisesti kasvatettua kaalia, käytä sitä!,
• kaalin leikkaaminen: näet, miten leikkaan kaalin tämän reseptin videolta. Voit katsoa kuvia siitä, miten kaali leikataan täältä Ultimate Guide to kaali. Periaatteessa leikkaan kaalin ensin puoliksi. Leikkaa sitten puolikas laatoiksi. On paljon helpompi tehdä se näin.
• Oikotie: jos aika on vähissä, voit ehdottomasti sub in pre-silputtu kaali tai coleslaw mix. Tarvitset 5 kuppia.,

Lisää Meksikon Makuja

Korianteri

• korianteri todella on avain antaa tämä klassinen coleslaw meksikon maku, ja mikä tekee siitä niin hyvä tasapainotus säestys Meksikolainen ruoka reseptit. Se todella elävöittää sitä, miltä se maistuu ja antaa sille raikkautta.
• tiedän, että jotkut ihmiset eivät oikein pidä korianterista (joillekin se maistuu saippualta!) Jos olet yksi niistä ihmisistä, voit jättää sen väliin, mutta sanoisin, että sinun täytyy sisällyttää kumina varmasti.,

Valinnaisia Ainesosia

1. Kumina: Puolet ajasta teen Meksikon Slaw, minä ohittaa kumina, mutta kun lisään sen, olen aina kiitollinen. Riippuu siitä, millä palvelet tätä ja kuinka paljon aikaa haluat tehdä sen.
2. sipuli: lisään yleensä joko skallioneja tai punasipulia riippuen siitä, mitä minulla on käsillä. Joko ovat hyviä ja ne lisäävät paljon makua. Et tarvitse paljoa. Lisään vain pari skallionia tai ruokalusikallista jauhettua punasipulia. Näin se sulautuu lätäkköön (olematta liian voimakas raa ’ an sipulimaun kanssa!,)
3. Pepitas: olen myös joskus haluavat lisätä pepitas varten crunch ja tehdä slaw enemmän juhlava.
4. Muut Kasvikset: Voit myös lisätä julienne jicamaa, silputtu kaali, retiisit tai punainen paprika, jotta se olisi värikäs ja lisätä erilaisia kaali.

Voitko tehdä meksikolaisesta Coleslawista etumatkaa?

you can absolutely make it ahead! Kaali on tässä suhteessa yksi maukkaimmista raakavihanneksista.

voit pilkkoa sen, sekoittaa sen ja säilyttää sitä kahdesta kolmeen päivää., Myös kevätsipulit ja korianteri tulee nahistuneita hieman, mutta coleslaw on vielä runsaasti crunch ja suuri kirpeä maku!

Tee Edellä Ohjeet Ateria Prep tai Puolue

Jos olet palvelevat tätä vieraille, tai et vain halua, korianteri ja kevätsipulit olla nahistuneita, voit tehdä seuraavaa:

• ehdotan, jolloin pukeutuminen ja pitää se purkki (jopa viikon eteenpäin.)
• Pilko kaali viisi päivää eteenpäin. Säilytä se ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa kolme päivää, ettei se ruskista.,
• odota juhlapäivään asti sipulien ja korianterin paloittelua.
• nakaa kaikki kasaan pari tuntia ennen istuttamista, jotta kaali pehmenee hieman. Säilytä se jääkaapissa, jos mahdollista.

Mitä Palvella Tätä Meksikon Coleslaw

My Cod Fish Tacot ovat nouseva tähti – ja olisi onnellinen säestyksellä.

pidän näistä jauhetuista Kanatacoista, joissa on myös meksikolaista coleslawia.

tämä sydän terveellinen kerroksellinen kana-Enchilada-vuoka olisi loistava make-ahead-vaihtoehto.,

toinen perheystävällinen vuoka on Chicken Chilaquiles.

lihattomalle aterialle tee erä tätä yhtä pannullista meksikolaista kvinoaa ja tarjoile kaalisalaatti kyljessä!

Tämä Meksikon Coleslaw Resepti on Osa Aterian Prep Suunnitelma

Tämä resepti on esillä Ateria Prep Suunnitelman, joka sisältää myös neljä muuta tehdä ennen illallisia. Tässä suunnitelma, haluan antaa sinulle prep lista, ostoslista ja suunnitelma prep viikonloppuna, joten voit olla kaikki teidän arkiyö aterioita valmis menemään 20 minuuttia (tai vähemmän) aikaa keittiössä!,

Tässä on täydellinen menu:

1. maanantai: Kala Ananas Salsa ja 10 Minuutin Kookos Riisiä Pinaatti
2. tiistai: Helppo Enchiladas kanssa Meksikon Slaw
3. keskiviikko: Soupe Au Pistou ja Patonkia
4. torstai: Apple & Ham Quesadillas Pinaatti Salaatti Sinappi salaattikastike
5. perjantai: Hidas Liesi Valkoinen Kana Chili, terveellistä cornbread

saada kaikki tiedot, tulosta ostoslista ja saada alkoi, pään yli suunnitelma Ateria Prep Viikolla tarkista se ulos!

Kiitos paljon lukemisesta!, Jos teet tämän reseptin, tule takaisin ja kerro minulle jättämällä tähtiluokitus ja arvostelu!

Print