Hyvinvointi – tila on mukava, terve tai onnellinen.

tätä Oxford English Dictionary määrittelee hyvinvoinniksi, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Lyhyt vastaus on … NO, ei ole lyhyttä vastausta! Toisen mielestä heidän täydellinen hyvinvointinsa voi olla täysin erilainen kuin toisen. Tämä on järkeenkäypää, koska meillä kaikilla on erilaiset tavoitteet, tavoitteet ja persoonallisuudet.,

Jokainen osa on mukava, terve ja onnellinen on myös monia eri näkökohtia, jotka voidaan ottaa subjektiivisesti. Esimerkiksi English Oxford Dictionaryn määritelmässä mainitaan onnellisuus. Hyvinvointi käsitteenä on kuitenkin paljon tätä laajempi ja siitä on keskusteltu jo 300-luvulta eaa. Filosofi Aristoteles keksi käsitteen Eudaimonia-tyytyväisen tilan tuntea itsensä terveeksi, onnelliseksi ja vauraaksi., Vaikka onnea on olennainen osa oman wellness, se sisältää myös muita asioita, kuten täyttää pitkän aikavälin tavoitteensa, tarkoituksensa ja miten hallita sinusta tuntuu elämässä.

merkitys hyvinvointi on moniulotteinen

yleistä tunnetta hyvinvointia ei voida saavuttaa ilman, että tasapaino näiden keskeisiä elementtejä:

• Fyysinen. Tämä sisältää elintapavalintoja, jotka vaikuttavat kehomme toimintaan. Se, mitä syömme ja kuinka aktiivisia olemme, vaikuttaa fyysiseen hyvinvointiimme.
• emotionaalinen tai psykologinen., Tämä on kykymme selviytyä arjesta ja heijastaa sitä, miten ajattelemme ja tunnemme itseämme.
• sosiaalinen. Tässä määrin tunnemme yhteenkuuluvuutta ja sosiaalista osallisuutta. Miten voimme kommunikoida muiden kanssa, meidän suhteet, arvot, uskomukset, elämäntavat ja perinteet ovat kaikki tärkeitä tekijöitä sosiaalisen hyvinvoinnin.
• hengellinen. Tämä on kyky kokea ja integroida merkitys ja tarkoitus elämässä. Saavutettu olemalla yhteydessä sisäiseen minäämme, luontoon tai jopa suurempaan voimaan.
• Intellectual., On tärkeää saada ja ylläpitää henkistä hyvinvointia, koska se auttaa meitä laajentaa tietoa ja taitoja voidakseen elää nautittavaa ja onnistuneen elämän.
• talous. Taloudellinen hyvinvointi, lyhyesti sanottuna, on kykymme täyttää perustarpeemme ja tuntea turvallisuuden tunnetta.

maailma, jossa elämme on monimutkainen. Ymmärtämisen vaatimus hyvinvointi ja tekijöistä, jotka vaikuttavat tämän valtion, joko yksilön, yhteisön tai kansakunnan, auttaa meitä työskentelemään yhdessä parantaakseen laatua elämäntapaamme., Viisi yksinkertaista tapaa parantaa yleistä hyvinvointiamme ovat:

Connect – talk ja kuuntele muita ja elä aina hetkessä.
ole aktiivinen-tee mitä voit ja nauti siitä, mitä teet.
huomioi-muista yksinkertaiset asiat, jotka antavat sinulle iloa.
jatka oppimista-omaksu uusia kokemuksia ja etsi uusia mahdollisuuksia.
anna ihmisille aikasi, sanasi ja läsnäolosi.

”hyvinvointi on kehon, mielen ja hengen täydellinen integraatio., Sen ymmärtäminen, että kaikki, mitä teemme, ajattelemme, tunnemme ja uskomme, on vaikutus meidän hyvinvointi” Greg Anderson

Hyvinvointia Ihmisten tavoite on muuttaa ihmisten ajattelutapaa ja käyttäytymistä. Antamalla heille mahdollisuuden tehdä positiivisia elämäntapavalintoja yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

ota yhteyttä saadaksesi lisätietoa!