Mitä on chunking ja miten voit käyttää sitä parantaa muistia
William Wadsworth
Cambridge-koulutettu muisti psykologi & opinto-valmentajan tehtävä on auttaa SINUA ässä tentit., Auttaa puoli miljoonaa opiskelijaa 175 + maassa joka vuosi opiskelemaan fiksummin, ei kovemmin. Supercharge opinnot tänään meidän aikaa säästävä, arvosanojen lisäävä ”genius” study tips arkki.
useimmille meistä, meidän muistoja on rajansa!
Chunking auttaa sinua voittamaan luonnon rajoitukset muistia, ja on siksi erittäin tehokas temppu auttaa sinua oppia tietoja ja saada se muistiin., Lue löytää mitä chunking on, ja tutkia todisteita – sekä tieteen ja oman kokemus – vain kuinka paljon chunking voi parantaa kykyä muistaa asioita.
jaan myös kätevä ”liikesalaisuuksia” soveltamista thistheory opintojen, aarre-trove tekniikoita voit makememorisation paljon helpompaa, käyttämällä oppiminen chunking. Joissakin voi olla familiarwith, jotkut lähes varmasti uusi – kaikki tekee elämästäsi paljon helpompaa, jos sinulla on paljon tiedot oppia ja testejä.,
mitä on chunking
joten mitä tarkalleen on ”chunking”?
Come to that, what is a ”chunk”?
We need to go back to George Miller and his ”Magic Number Seven”.
Miller on ”Maaginen Seitsemän”
”minulla on vainottu kokonaisluku ”, George Miller kirjoitti, ”seitsemän vuoden aikana tämä määrä on seurannut minua ympäri”.
George oli psykologi, ja hän viittasi numero”seitsemän”, joka tuntui tulevan jopa huomattavan usein kuin raja määrä erillisiä tietoja emme voi muistaa milloin tahansa., Tiedot saattavat olla sanoja, numeroita, paikkoja: se ei oikeastaan väliä – useimmat ihmiset voivat muistaa vähintään 5-6 ”yksikköä tietoa”, ja enintään 8-9 ”yksikköä”, jossa seitsemän on yleisimmin havaittu numero ihmiset voisivat käsitellä.
niin paljon, että se tunnetaan usein nimellä ”Millerin taika numero seitsemän(plus tai miinus kaksi)”.
Jos ”seitsemän” on rajoitus, niin chunking on hakata estämään sen ympärille.,
Chunking määritelmä ja esittely
APA Dictionary of Psychology määritellään ”chunking” kuin ”prosessi, jonka mieli jakaa suuria paloja tietoja pienempiin yksiköihin (paloina), että on helpompi säilyttää lyhyen aikavälin muistia. yksi kohde muisti voi seistä useita muita kohteita”.
Jokainen yksilö ”murikka” on ryhmä tietoa yksiköitä, sanoja, numeroita, lauseita – jotka ovat vahvasti sukua toisilleen, mutta melko liity tietoa muiden ryhmien (ref.,) Niin ”chunking” kuvataan prosessi, ryhmittely liittyvät bittiä tietoa yhdessä, tehokkaasti vähentää määrä ”asioita”, sinun täytyy muistaa.
Jos olet teknisesti ajattelevia, voit ajatella chunking on vähän kuin pakkaus algoritmi tietokoneen tai älypuhelimen, jonka avulla suuri kuva tai video tiedostot vievät vähemmän tilaa laitteen muistiin.
tämä ymmärretään parhaiten esimerkillä.
Anna itsellesi viisi sekuntia katso kirjaimet alla, ja katso sitten pois ja yritä muistaa mahdollisimman monta 18 kirjainta kuin voit.,
Ole helppoa.
yritetään uudestaan: nämä ovat samat kirjaimet, mutta theorder päinvastainen, ja ryhmitelty, jotta mielekäs 3-kirjain jouset. Voisit takeit askeleen pidemmälle, jos haluat, ja luokitella kolmeen ryhmään teemoittain.,
Joten sen sijaan 18 erillisiä paloja tiedot – 18letters – olet vähentänyt se alas vain 3 käsitteitä: eläimet, yritykset,aakkoset. Se on paljon helpompi muistaa!,
voima chunking
Tutkijat ovat osoittaneet, miten chunking auttaa helpottaa fasterlearning ja helpompaa memorisation monenlaisissa tilanteissa:
- Oppimisen paikoissa tai asennoissa
- Lukeminen ja musiikin oppimista
- Oppimisen sanoja ja kirjaimia
- Muistaminen jouset numeroita – tässä dramaattinen esimerkki, aihe keskimääräinen älykkyys käytetään chunking strategia, joka perustuu suurelta osin käynnissä kertaa muistaa, jouset jopa kahdeksankymmentä merkkiä – yli 10x Miller ’ s Magic Seven!,
Siellä on myös hyviä todisteita siitä, että aistiemme automaattisesti ”murikka” saapuvat äänet ja nähtävyydet auttaa sinua prosessi maailmaa nopeammin ja helpommin, ilman sinua antaa sille toinen ajatus. Shakki pelaajat näyttävät ”murikka” kannat nappuloita osaksi yleisiä malleja, joiden avulla ne voivat käsitellä mitä tapahtuu aluksella helpommin kuin jos ne oli prosessi asemaa jokainen pala erikseen.
Olet luultavasti käyttänyt chunking vuosia withoutrealising se, jotta muistaa puhelinnumerosi., Minulla on lapsuudenkotini puhelinnumero, joka on kaiverrettu muistiini nimellä ”09982-330-508”, ryhmitellen those11-numerot viiden, kolmen ja kolmen ryhmiin. (Olen vaihtanut muutaman silloisen jäsenen suojellakseni kenen tahansa yksityisyyttä, joka asuu siinä talossa nyt).
Mutta jos annat minulle, että samat numerot differentgrouping – esim. ”09-9823-305-08” – olisin todellisia ongelmia tunnustaa whetherthat todella oli numero tai ei!
miten numerosi ryhmitellään? Kokeile groupingthe numeroa eri tavalla, puhua se ääneen ja nähdä, kuinka nopeasti familiarnumber voi alkaa tuntea ulkomaalainen., Se on chunkingin voima.
Chunking muistin tekniikoita
Niin chunking enemmän kuin vain abstrakti psychologicalprinciple, se on voimakas käytännön sovelluksia, erityisesti studentstrying saada tietoa muistiin testit ja tentit.
alla olevissa esimerkeissä jaan joitakin ”liikesalaisuuksia”, jotka hylkäävät monimutkaisia tietoja oppiakseni sen paljon helpommin. Nämä techniquesare yhdistynyt käyttämällä ryhmittely ja kuvioita vähentää separateitems sinun täytyy sitoutua muistia, joka on mitä chunking on kyse.
1., Ensimmäiset kirjaimet (”lyhenteitä”)
suosittu tapa käyttää chunking parantaa muistia on bytaking ensimmäiset kirjaimet asettaa sanat, jotka haluat oppia, ja makinganother sana kirjeet: on ”lyhenne”.
Jos olet koskaan ollut oppia suurten Järvien Pohjoisamerikassa, voit ottaa ensimmäiset kirjaimet jokaisen järvi – Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior – ja kirjoitettu sana ”KOTEJA”. Tämä on muoto chunkingbecause olet yksinkertaistanut viisi erillistä kohdetta alas vain yksi: vaikka sinun täytyy vielä varmistaa, että voit muistaa, mitä jokainen kirjain tarkoittaa.,
Tässä on toinen esimerkki tämän toiminnan, joitakin hieman monimutkaisempia tietoja, jotka tulevat opiskelijoille tutuiksi liiketoiminnan tai rahoituksen:
lyhenne on helpompi muistaa, jos se on oikea sana (kuten”koteja”), mutta voi silti olla hyödyllistä, jos se on äännettävissä hölynpölyä sanan (esim.”T GON VFIT”). Voit aina lisätä ylimääräisen kirjaimen tai kaksi päähäsi toimprove pronominceability ja ehkä sisällyttää hieman merkitystä-esim .” are GOiN ’ V.,FIT”, kuulostaa vähän siltä, että olet koonnut tiukkaa uutta harjoitusjärjestelmää.
2. Keksittyjä lauseita (”acrostics”)
toisessa tekniikassa käytetään lauseita:”acrostics”.
On ”acrostic” on vähän kuin akronyymi, että se vie ensimmäiset kirjaimet sanoja olet yrittää muistaa, mutta sen sijaan tehdä yhden sanan ensimmäiset kirjaimet, voit määrittää kunkin kirjeen uuden sanan, tehdä mieleenpainuva lause.
Great Lakes, pikemminkin kuin ”koteja” (lyhenne), voisit tehdä lauseen ensimmäiset kirjaimet, kuten ”Leijuu Minun ExtremeSurfboard”., Tämä erityisesti acrostichas edut on hieman veteen liittyvät, sopusoinnussa ”järviä”teema, ja viittaa myös siihen, hullu, ja siksi ikimuistoinen, kuva floatingsurfboard.
esimerkiksi, saatat joutua törmännyt acrostic ”Anteeksi, Rakas Täti Sally”, muistaa järjestys toiminnan math(s): Suluissa Eksponentit, Kerto, Jako, yhteen-ja Vähennyslaskua.
hullumman mielikuvan vuoksi kokeile ”lähetä sähköpostia isälleni Asharkille” (luotto Randall Munroelle tuosta).,
Jos yrität keksiä itse akrostista, tarjolla on ilmaisia apuvälineitä, kuten tämä.
Koska valinta, haluan yleensä mennä lyhenne yli acrostic – ne ovat paljon helpompi ”purkaa”, vaatii vain kaksi vaihetta kolmen sijaan:
3. Chunking luetteloita liittyvät käsitteet
kolmas strategia on tehdä luettelot helpompi muistaa., Aina kun minulla on lista, jossa on enemmän kuin noin viisi kohdetta, etsin mahdollisuuksia yksinkertaistaa kautta chunking.
Jos olet menossa ostoksille, paljon helpompi muistaa kaksi asiaa(”pannukakkuja ja burritos”) kuin kaksitoista (jauhot, munat, maito, siirappi, sitruuna,tortilloja, broileria, riisiä, paprikaa, avokadoa, salaattia, riisiä). Varma, mitä teidän tarvitsee tietää, ainekset kunkin resepti: saatat jo tietää, että buteven jos et, mahdollisuudet ovat, että lisäämällä hieman rakenne teidän shoppinglist ryhmittelemällä toisiinsa liittyviä kohteita yhdessä se on paljon helpompi muistaa.,
Voit etsiä kaikenlaisia yhdistyksiä, riippuen onyour tasolla aiempaa tietoa, ja kuinka paljon merkitystä kohteita luettelossa on sinulle – katso kuva alla inspiraatiota. Toivottavasti siellä on tapa ofgrouping joka lisää merkitystä (kuten esimerkkejä, #1 ja #2 alla), mutta jos reallyhave, voit aina turvautua siihen, miten kielelliset yhtäläisyydet (esimerkiksi #3below).,
koko Tämä esimerkki on täynnä mini-esimerkkejä siitä, miten dolearning, jonka chunking tehokkaasti. Sano, että olet päättänyt mennä esimerkiksi #1,ryhmittely maantieteen mukaan. Sinun täytyy varmistaa, että voit muistaa, mitä kategorianheadings ovat, ja määrä kohteita kunkin luokan otsikko., Chunking voivatauttaa meille molemmilla saroilla:
- eri luokkiin, miten noin acrostic: ”älä Koskaan Syö Silputtu Vehnä Vilja” for ”Pohjois-Itä-Etelä-Länsi-Keski”.
- useita kohteita kussakin luokassa, ehkä voit muistaa numerosarja, jotta: ”33443344”. Helpottaa lisäämällä jonkin verran ryhmittelyä,” puhelinnumeron ”tyyliä, esimerkiksi ”33-44-33-444”. Paljon parempi.
Sama ajatus kielen ryhmät esimerkki: lyhenne ensimmäisistä kirjeitä tekee lausuttavia sana ”AHN-BIGS” – ja numerot makean nousevassa järjestyksessä 1234567.
4., Chunking oppia liittyvät numerot
viimeinen temppu, jos sinulla on paljon numeroita muistaa.
Tämä toimii herkkua päivämääriä historiassa, esimerkiksi,jos olet kohtuullisen mukava perus aritmeettinen.
Jos sinulla on pitkä luettelo päivämäärät oppia, ensimmäinen askel,kuten ennen, on ryhmitellä niitä liittyviä käsitteitä. Ehkä 1776, 1781 ja 1788 ovat keskeisiä taistelujen päivämääriä merkittävässä sodassa: oppia ne ryhmänä.
sen sijaan, että oppisit jokaisen päivämäärän erikseen, sinun on ehkä helpompi muistaa, miten ne liittyvät toisiinsa., Alla olevassa esimerkissä, vaan thanlearning 12 numeroa verran tietoa, voit vähentää työtä, tarvitset todo vain muistaa ensimmäinen päivä (1776 – 4 numeroa) ja kaksi muuta numeroa(5 ja 7) vuoden välein välillä päivämääriä.
Etsiä ja käyttää malleja missä voit.,
antaa sinulle joitakin muita ideoita, miten tämä voi toimia käytännössä, kahden päivämäärän usein todennut, että fall of the Roman Empire ovat 476,kun Antiikin Rooma (Italia) ja Länsi-Rooman Valtakunta hävisi theGoths, ja 1453 kun Konstantinopolin ja Rooman Valtakunta Idässä laski tothe Ottomaanien Valtakuntaa.
Se luultavasti ei auta paljon opittavaa differencebetween kaksi päivämäärät (977 tässä tapauksessa). Parempi, ehkä etsiä muita säiliöitä.,
Nämä päivämäärät ovat kauniisti erotettu noin 1000 vuotta, joten tiedämme ensimmäistä numeroa kunkin päivämäärän pitäisi olla ”4” ja ”14”,vastaavasti. Voit myös muistaa, että lopullinen numero 1453 on puolet arvosta lopullinen numero 476. Jäljelle jää vain ”5” in1453 ja ”7” 476 muistaa – ehkä muistaa heitä kuin pari isuseful, ero kahden välillä.
tällaiset kuviot voivat jopa auttaa muistamaan asingle-numeron. Mennään takaisin 1453: se voi auttaa huomaamaan, että firstthree numerot ovat summa: 1+4 = 5., Joten jos muistat se on 1400-luvulla, voit helposti saada ” 5 ”lisäämällä” 1 ”ja”4”. Ehkä voit muistaa ”3” 1 ja 4 liian: 4 miinus 1 = 3.
ihmisen aivot on loistava kuvio-havainto: käytä tätä toyour etu kääntää mitäänsanomaton jouset numeroa jotain merkityksellistä bylooking linkkejä ja yhdistysten välillä, leikkaamalla alas määrän ofseparate numeroa sinun täytyy muistaa erikseen.
Oppiminen chunking
Joten miten sisällyttää chunking omaan opiskeluun?,
omasta, chunking ei ole stand-alone tutkimus tekniikka – toisin sanoen, et voi mennä kotiin tänä iltana ja saada tunnin laatu chunking valmis! Näe se enemmän hyödyllinen lisä työkalupakki” miten oppia ” strategioita, ja ottaa sen käyttöön aina, kun näet mahdollisuuksia yksinkertaistaa monimutkaista tietoa, jotta se olisi helpompi muistaa.
yksi varoituksen sana, vaikka: varo aikoja, jolloin sinun chunking strategia ”saa tiellä” oppimisen., Jos chunking käytät on erityisen monimutkainen tai tarkemmin, saatat löytää, että olet tehdä elämästä vaikeampaa itse, se voi itse asiassa olla helpompi riisua sen pois ja vain oppia, taustalla tietoja. Mainitsin esimerkiksi strategia ”murikka” liittyvät päivämäärät: jotkut ihmiset (minä mukaan lukien) on suhteellisen yksinkertainen nähdä kuvioita numeroita, mutta jos olet hyvin alle-luottavainen matematiikan(s) ja etsi lisäämällä ja vähentämällä todellinen taistelu, saatat mieluummin vain oppia päivämäärät erikseen sen sijaan huolta siitä, kuinka he ovat matemaattisesti toisiinsa.,
Haku käytäntö ja välit
Olitpa käyttää chunking tai ei, mitään hyvää tutkimus rutiini pitäisi olla maadoitettu haku käytäntö – erittäin tehokas tekniikka opiskeluun harjoittelemalla muistaa tietoja, kun taas väli out your työhön palaamista aiheeseen useaan eri päivinä, eikä vain ahdettu kaiken aikaa, että aiheesta yhden päivän.,
Chunking toimii erittäin hienosti haku käytäntö ja spacedlearning: kun olet päättänyt, miten aiot kimpale tiedot, practiseremembering, että tietoja käyttämällä chunking strategia (haku käytäntö)useaan eri päivinä (erillään oppiminen) erotettu aikavälein.
tunnet usein muistavasi kahdessa vaiheessa. Step1 on muistaa, ”iso kuva”: menossa takaisin ”maat euroopan Unionin” esimerkiksi, se olisi muista luokista (esim. ”AHN-BIGS”meidän kielen ryhmiä, esimerkiksi) ja numerot kussakin luokassa (1234567).,Vaihe 2 on yksityiskohtien muistaminen: kunkin otsikon alla olevat yksittäiset maat.
muista harjoitella molempia vaiheita ja diagnosoida, mitkä palautusprosessin osat löydät vaikeimmin. Ehkä sinulla on ongelmia Vaihe 1(muistaa luokat itse) tai ehkä olet kamppailevat enemmän, Vaihe 2,kuten on ongelmia muistaa kaikki 7 ”Slaavilainen” maissa. Keskitä ponnistelusi alueille, joiden kanssa kamppailet eniten, ja etsi mahdollisuuksia ryhmitellä ja yksinkertaistaa tarvittaessa edelleen.,
saatat löytää se on vaikea muistaa tiedot tarkasti ensimmäisen kerran jätät kertaa välein muutaman päivän, ennen kuin yrität haku käytännössä – vaikka käytät chunking. Älä huoli: se johtuu yksinkertaisesti ”unohtamiskäyrän” luonteesta, ja siksi spaced oppiminen on niin hyvä idea. Ota hetki aikaa virkistääksesi muistiasi ja yritä muistaa se uudelleen. Toista, kunnes se alkaa pitää kiinni, ja voit luotettavasti muistaa sen, kun et ole katsonut sitä muutaman päivän.
pidä hauskaa chunking-strategioidesi kanssa ja hanki creative: good luck!,
Saada enemmän tieteen oppimisen kanssa vapaa-cheat sheet:
- Noin
- Uusimmat Viestit
- Ohjata: Muuttaa Tarinan, Muuttaa Elämäsi Prof., Timothy Wilson – 4 Feb 2021
- Miten Muuttaa Kun Muutos On Vaikeaa – 31 Jan 2021
- Miten parantaa opiskelutavat opiskelijoille: 15 strategioita tiede käyttäytymisen muutos – 29 Jan 2021
