tänä aamuna Heräsin löytää valtava näppylä naamasi? Olemme kaikki olleet siellä! Mutta vaikka pilkut ovat rumia ja voivat todella sotkea itsetuntoasi, niiden ei tarvitse pilata päivääsi.,

Konsultti ihotautilääkäri Tohtori Conal Escalona jakaa käskyt ja kiellot käsitellä yhdessä yössä breakout joten et voi kohdata päivä pää:

Mitä tehdä paikan puhkeaminen

Noudata nämä keskeiset vaiheet minimoida paikalla puhkeaminen:

✔️ Ota jääpala

Jos sinulla on tärkeä päivä ja heräsin iso paikka naamasi, kokeile käärimistä jääpala tai murskattua jäätä osaksi kasvot liinalla ja varovasti soveltaa sitä tahra. ’Ice auttaa vähentämään turvotusta, punoitusta ja kipua finni’, sanoo Tohtori Escalona., ”Jää myös vähentää verenkiertoa tulehtuneelle alueelle ja kiristää ihon huokosia. Tämä ei ole päästä eroon paikalla, mutta on nopea ja helppo tapa vähentää ulkonäkö se.’

✔️ Valita bentsyyli peroksidi

On olemassa useita tehokkaita over-the-counter akne tuotteita voit ostaa, jotka ovat käytettävissä hoitoon lievä tai kohtalainen akne tai määräajoin breakouts. ”Suosittelisin bentsoyyliperoksidivoiteita, jotka tappavat aknea aiheuttavia bakteereja ja auttavat poistamaan iholta ylimääräistä öljyä, joka voi tukkia ihohuokosia”, neuvoo tohtori Perrett.,

✔️ Nesteytys on avain

Älä unohda juoda paljon vettä. ’Vaikka tämä voi tuntua perus neuvoja, vesi puhdistaa kehon punoitus pois myrkkyjä ja on täynnä ravinteita, sanoo Tohtori Escalona. ”Riittävä nesteytys huuhtelee ihossasi olevat huonot bakteerit pois ja alat todella nähdä tulokset ajan kuluessa.,’

Mitä EI tehdä, kun paikalla puhkeaminen

Toisin kuin yleisesti luullaan, tämä on mitä sinun pitäisi ehdottomasti tehdä, kun odottamaton paikka puhkeaminen:

✖️ Älä pop päällä

niin houkuttelevalta Kuin se voi olla hyvä vanha purista, vastustaa kiusausta pop paikkoja. ’Älä poksauta Finniä, ellei se ole todella valmis puhkeamaan! Ei kannata ottaa riskiä, että rupi on peittämätön tai pahempi, arpeutuu ihoon, sanoo tohtori Perrett. ”Yksin jätetty virhe parantaa itsensä 3-7 päivässä”, hän lisää., Se voi viipyä viikkoja tai johtaa uusiin infektioihin.’

✖️ Välttää yli-pesu

Pesee kasvosi puhdas saattaa tuntua kaikkein luonnollinen vaisto jälkeen paikalla puhkeaminen, mutta yli-pesu voi todella olla päinvastainen vaikutus.

’Pesu naamasi enemmän kuin kerran päivässä voi kuivattaa ihoa, sanoo Tohtori Escalona. Kun iho on kuiva, öljyn tuotanto käy ylikierroksilla, mikä tarkoittaa, että kun olet puhdistaa ihoa, olet todella aiheuttaa enemmän öljyä tehtävä, joka aiheuttaa huokoset tukkeudu, mikä vielä enemmän paikkoja.,’

✖️ Vastustaa kuorinta

Vastaavasti, kuorinta enemmän kuin pari kertaa viikossa voi olla sama vaikutus kuin yli-pesu. ’Exfoliators voi räjähtää whiteheads, jos et ole varovainen, joka voi aiheuttaa bakteerit levitä ympäri kasvosi tai paikka tullut tartunnan’, sanoo Tohtori Escalona. ’Kaikenlaista exfoliator, jos käytetään liian aggressiivisesti, voi aiheuttaa ärsytystä jo herkkä iho, aiheuttaa breakouts kestää kauemmin parantua.,’

✖️ Pysykää kaukana hammastahna

Valitettavasti useimmat vanhojen naisten tarinoita siitä, näppylä hoito ole tieteellistä näyttöä, joten vältellä hammastahnaa.

’Älä altista ihon myyttejä – hammastahna, hajuvesi, ja valkuaiset eivät toimi, kun yrittää päästä eroon täplät ja tekee ihon enemmän haittaa kuin hyötyä, sanoo Tohtori Escalona. ’On ymmärrettävää, että haluat kokeilla jotain voit päästä eroon purkautuminen, mutta varmista, että olet kiinni voiteet ja hoidot, jotka lääkäri tai ihotautilääkäri suosittelen, sillä nämä ovat mitä todella toimii.,’

Viimeksi päivitetty: 04-12-19