haluan puhua syvällistä matka läpi vaikea aihe anteeksiantoa. Sanon vaikea, koska anteeksiantaminen joku, joka on syvästi loukannut sinua on epäilemättä vaikein haaste koskaan kohdata. Mutta se, että päätät antaa anteeksi jollekulle, joka on loukannut sinua syvästi, on kiistatta myös yksi tärkeimmistä valinnoistasi koskaan.,

haluan kävellä kanssasi askel askeleelta läpi, miten voit oikeasti antaa anteeksi jollekulle. Uskon todella, tämä on tärkein blogi, mitä olen koskaan kirjoittanut, koska anteeksianto auttaa sinua löytämään vapauden. Se vapauttaa sinut myrkyllisistä tunteista, jotka vangitsevat sinut katkeruuteen ja vihaan. Aloitetaan tämä.

mutta ensin on tärkeää todeta, että anteeksiantaminen ei tee siitä, mitä teki oikein. Et sano ”ei se mitään”, koska ei ollut ok satuttaa sinua. Sen sijaan päätät päästää irti katkeruudesta muistaessasi rajojasi., Heidän kanssaan ei tarvitse olla enää ystävällinen. Et ehkä myöskään tunne anteeksiantavaisuutta, mutta anteeksiantaminen on valinta, jonka teet, ei tunne, jota herätät. On tärkeää ymmärtää, mitä anteeksianto ON ja mitä anteeksianto ei OLE.

nyt katsotaan vinkkejä jonkun anteeksiantamisen prosessista.

6 Ohjeita, Miten antaa Anteeksi

VAIHE YKSI: Et voi todella antaa anteeksi, ellei ole ymmärtänyt, missä määrin loukkaus, joka on tehty sinua vastaan., Avulla asianajaja, ministeri, tai toinen ammatillinen, sinun täytyy yrittää ymmärtää, mitä sinulle tapahtui kun olit loukkaantunut, ja miksi se sattuu niin paljon.

Jane lähetti minulle hienoja neuvoja: anna kaikkien tapahtuneiden asioiden pyöriä mielessäsi ja anna niiden mennä läpi. Älä yritä kieltää ahdistuksen tunteita, joita sinulla on saattanut olla. Jos yrität tukahduttaa nuotion, et auta sitä. Anna itsesi kokea tunteita, joita sinun täytyy käydä läpi, älä takerru niihin, anna niiden mennä., Yritä keskittyä hyviä asioita, kokemukset ovat antaneet sinulle, on kuitenkin pieniä ne voivat olla verrattuna vääryydet henkilö on tehnyt sinulle.

Vaihe kaksi: kirjoita sen henkilön nimi, jonka olet päättänyt antaa anteeksi. Sen nimen alla, ajattele monia asioita olet tehnyt, joiden vuoksi tarvitset anteeksiantoa ja kirjoittaa ne ylös. Kun tajuamme, kuinka paljon meidän on annettava anteeksi kaikki tekemämme vääryydet, on helpompi osoittaa armoa niille, jotka ovat loukanneet meitä. Pidä se, mitä olet kirjoittanut edessäsi, kun käyt läpi tätä prosessia.,

vaihe kolme: ymmärtää anteeksiantaminen muita on hengellinen, yliluonnollinen harjoitus. On itse asiassa mahdotonta antaa toisille todella anteeksi ilman Jumalan apua. Jumala voi auttaa sinua antamaan anteeksi, koska hän on antanut anteeksi kymmenille miljardeille ihmisille, ja hänellä on myös voima auttaa sinua, erityisesti. Muista vain, että hän auttaa vain niitä, jotka myöntävät avuttomuutensa. Saatat sanoa yksinkertaisen rukouksen näin: Jumala myönnän, etten voi antaa anteeksi (lisää nimi) omalla voimallani. Auta minua. Auta minua ymmärtämään, kuinka paljon olet antanut anteeksi minulle, jotta voin antaa anteeksi henkilölle, joka on satuttanut minua.,

Nathan kommentoi, kuinka hän on elänyt tästä: sattuu vahinko, joku on tehnyt sinulle on niin iso, että et voi antaa anteeksi oman. Yritin laittaa sen syrjään, järkeistää sitä, jopa syyttää itseäni siitä. Se myrkytti Henkeni. Sitten eräänä iltana huusin Jumalalle ymmärtäen, että tämä taakka oli liian suuri minulle yksin. Minä panin tuskan ja vihan hänen jalkojensa juureen,ja hän nosti taakan minusta. Vasta silloin saatoin alkaa hengittää Jumalan rakkautta ja rauhaa ja jatkaa eteenpäin.

VAIHE NELJÄ: Nyt on aika tehdä iso päätös antautua., Päästä irti syvästä halustasi päästä tasoihin henkilön kanssa, joka on loukannut sinua. Keksi rukous tai lausunto, jossa ilmoitat päätöksestäsi. Tässä esimerkki: testamenttini ja Jumalan voiman avulla luovun oikeuksistani päästä tasoihin (lisää nimi). Sitoudun siihen, että kun ne kurjat tunteet tulevat taas päälleni, vapautan ne. En vahdi heitä. Myönnän, että tunteet ovat todellisia, mutta en halua olla niiden hallinnassa enää. Sen sijaan pohdin niitä hyviä asioita, joita olen oppinut tästä kokemuksesta.

vaihe viisi: tee valinta myötätunnon osoittamiseksi rikkojaa kohtaan., Katso heitä ensin, tragediana. Yhdessä mielessä niitä pitäisi sääliä. Bottom line on, koska rikkoo sinua vastaan he ovat kärsineet ja kärsivät, ja lopulta kärsivät paljon enemmän tässä elämässä, tai yksi tulla. Emme puolustele heitä, mutta sanomme vain, että he ovat säälittäviä ja tarvitsevat kipeästi myötätuntoamme. Yksi tapa osoittaa myötätuntoa on rukoilla ihmistä, joka on satuttanut sinua. Jeesus sanoi: ”rukoilkaa vihollistenne puolesta.”Hän tietää, että on mahdotonta rukoilla jatkuvasti jonkun puolesta ja silti vihata häntä., Kun sitten rukoilet tämän henkilön puolesta, pyydä siunausta hänen elämäänsä. Rukoile, että hyvät asiat tulevat heille. Toivota heille onnea.

STEP SIX: Move on. On aika ponnistella yhdessä, jotta emme enää miettisi tapahtunutta. Antamalla jollekulle anteeksi lupaat olla puhumatta siitä häntä vastaan. Jos aiot puhua siitä, miten joku toinen ihminen on loukannut sinua, varmista, että tämä henkilö on ammattilainen tai viisas ihminen, johon voi luottaa.

Jenn kommentoi: anteeksiantaminen vie aikaa. Se ei tapahdu vain kerran, ja se on ohi., Mutta annan hänen hoitaa sen käsistäni. Se ei ole minun paikkani rangaista, eikä minun todellakaan tarvitse rangaista itseäni pitämällä kiinni siitä tuskasta ja vihasta.

Anteeksianto on vaivan Arvoista

lopuksi, anteeksiantava joku, joka on satuttaa sinua voisi olla suurin haaste elämäsi. Mutta jos päätät antaa anteeksi, liityt niihin, joita katkeruus, viha, loukkaantuminen tai muut myrkylliset tunteet eivät tuhoa. Mikään ei vedä vertoja sille, että elää rauhassa tietäen, että on anteeksiantavainen ihminen., Jumala siunatkoon sinua, kun yrität olla todella rakastava ja anteeksiantavainen ihminen.