Kylmä ja flunssa kausi on yrittää aika vuodesta ketään, mutta se on erityisen vaarallista aikaa, jos olet odottaa lasta.

WebMD kertoo, että flunssa ja vilustuminen voivat olla raskaina vaikeampia, mikä voi johtaa kehittyneempiin komplikaatioihin. Vaikka flunssa ei todennäköisesti vahingoita vauvaa, on helppo tapoja välttää se tänä syksynä, jotta terve raskaus pysyy vahvana.

1. Ota influenssarokotus!

The U. S., Centers for Disease Control raportoi influenssarokotuksia annetaan raskauden aikana voi suojata sekä äiti ja hänen vauva useita kuukausia syntymän jälkeen flunssa. Lisäksi CDC suosittelee, että raskaana olevat naiset saavat influenssarokotuksen riippumatta siitä, missä raskauskolmanneksessa he ovat suojautuakseen sairaudelta.
(voit olla varma, että influenssarokotukseen liittyvät kustannukset ovat FSA-kelpoisia kuluja.)

2. Pienennä altistumistasi bakteereille

vanhempasi olivat oikeassa koko ajan!, Parhaan mahdollisen suojan kylmä ja flunssa viruksia on pestä kädet niin usein kuin mahdollista, pidä pullo käsihuuhde kätevä, ja välttää turhia tapahtumia, jotka voivat altistaa sinut korkeampi taudinaiheuttajia, raportit Sovi Raskauden.

Vaikka sinun ei pitäisi tulla erakko tai muuttaa päivittäistä rutiinia, käyttää hyvä tuomio. Joukkoliikenteen ja perhejuhlien pitäisi olla turvallisia, mutta suureen yleisötapahtumaan meneminen voi olla liian iso riski. Ja jälleen, muista pestä kädet aina kun saat!

3., Parantaa puhdistus hoito

Bakteereita ympäri kotiin, myös aiheuttaa huolta, kun olet odottanut, joten sitoutuminen puhdistus kotiin aikaisin ja usein. Mitä useammin siivoat ja pölyt, sitä epätodennäköisempää on, että pöpöt asettuvat asumaan kotiisi.

on myös hyvä laittaa käsidesiä lähelle ovea, jotta pöpöt voi eliminoida ennen niiden levittämistä kodin kautta. Ja desinfiointiaineet suihkeet ja ratkaisut voivat olla todella kätevä tappaa bakteereita korkean liikenteen alueilla, kuten keittiöt ja kylpyhuoneet.

Jos saat flunssan…

First don ’ t panic., Mutta se on tärkeää reagoida nopeasti, seuraavasti:

• Ensimmäinen, tietää, flunssa varoitusmerkkejä. Mayo-klinikan mukaan influenssa on virusinfektio, jonka tiedetään vaikuttavan hengityselimiin, mikä aiheuttaa sitkeää yskää, kuumetta, lihassärkyä, vilunväristyksiä/hikoilua ja nenän tukkoisuutta.
• soita lääkärillesi mahdollisimman nopeasti. Reseptiä viruslääkkeet voi tehdä flunssan oireita lievempiä ja auttaa estämään tulevia komplikaatioita, ja ne ovat tehokkaimpia, jos otetaan 48 tunnin kuluessa, kun oireet alkavat.,
• äärimmäisissä tapauksissa, jos koet oireita, kuten huimausta, hengitysvaikeuksia, oksentelua tai sekavuus, hakeutukaa lääkärin hoitoon.

Tämä kylmä ja flunssa kausi, varmista, että olet valmis ostoksia FSAstore.com! Meillä on web on suurin valikoima FSA-tukikelpoiset tuotteet, joiden avulla voit maksimoida mahdollisuudet teidän terveydenhuollon etuja!