toimittajan Huomautus: Tämä on asiakkaiden post Khaled Allen.

en ollut nähnyt toista ihmistä koko päivänä, olin kilometrien päässä autostani ja aurinko laski, mutta en edes ajatellut palata. Olen huddled minun yhden hengen teltta, joka ei edes ollut tarpeeksi pitkä minulle istua pystyssä, kuin ukkonen kädenvääntöä alas ympärilläni. Sydämeni pamppaili; lähestyvä pimeys ja raivoava myrsky lähettivät herätysmerkkejä aivojeni alkeellisiin osiin. Mutta olin sitoutunut voittamaan pelkoni., Olin viettänyt liian monta yötä koko elämä pelkää pimeää kuin pieni lapsi, ja olin päättänyt, että oli aika kasvoin.

edellisenä päivänä olin ajanut itseni ulos Pohjois-Connecticutiin ja hiiviskellyt leirintäalueelle Appalakkien polulle. Minulla on vakavia ongelmia nukkua erillään muista ihmisistä, ja vaikka olin järjestänyt elämäni sen välttämiseksi, se oli pelko, joka oli pidättänyt minut. Valitsin tämän retken siirtymäriitiksi, joka todisti pelkoni aiheettomiksi, opetti minut hallitsemaan niitä ja vapautti minut jatkamaan elämääni.,

kautta historian ihmiset ovat käyttäneet siirtymäriittejä merkittävien elämän siirtymien merkiksi. Erityisesti miehille siirtymäriitti on erityisen tärkeä seremoniallisena rituaalina. Naiset ovat hyvin selkeitä biologisia merkkiaineita niiden etenemistä läpi elämän — menarche, synnytys, vaihdevuodet, mutta miehille, elämänvaiheet eivät ole aina niin selvästi.

Näin voimme luoda rituaaleja ja haasteita, testata ja merkitä meidän valmius siirtyä seuraavaan vaiheeseen elämässä.

mikä on siirtymäriitti?,

siirtymäriitti on seremonia tai rituaali, joka esittelee miehen, jolla on erityinen haaste, joka on voitettava, jotta ihminen kasvaa tai edistystä. Se merkitsee sekä ihmisen itsensä ja hänen yhteisönsä, että hän on valmis ottamaan vastuuta ja oikeuksia, kypsän miehuuden.

Mitä tekee rites of passage ainutlaatuinen on, että ne yleensä mukanaan tee-tai-die näkökohta, voit joko onnistua tai kohdata vakavia seurauksia., Joissakin historiallisissa yhteyksissä kuolema tai vakava loukkaantuminen olivat mahdollisia seurauksia; yleinen aikuistumisriitti oli erityisen vaarallisen eläimen metsästäminen tai vihollisen tappaminen taistelussa. Vaikka miehen vika suorittaa siirtymäriitti ei satuttaa häntä fyysisesti, se voi silti kantaa raskas psykologinen hinta – feeling häpäissyt hänen yhteisönsä, ja hävetä itseään.

Vaikka moderni siirtymäriitti ei tarvitse olla mahdollisesti tappava, miehen ylpeys ja luottamus itseensä on vielä linjalla., Se on sitoutumisen testi, ja ilman todellista sitoutumista todellinen muutos ei ole kovin todennäköistä. Niin kauan kuin sinulla on keino palata entiselleen, luotat edelleen vanhoihin kuvioihin.

– Elementtejä siirtymäriitti

Perinteisesti rites of passage on 3 vaihetta: erottaminen, siirtyminen, ja ottaminen uudelleen. Ensin nuori mies jättää taakseen vanhan elämänsä ja mukavuusalueensa. Seuraavaksi hän astuu välivaiheeseen, jossa hän oppii uusia käyttäytymismalleja ja ajattelutapoja ja pyrkii läpäisemään tiettyjä haasteita., Lopulta hän muuttuu yhteisöksi, joka tunnustaa hänen saavutuksensa ja uuden asemansa.

helppo ymmärtää moderni esimerkki näistä 3 vaiheesta näkyy armeijaan liittymisprosessissa. Alokas hyvästelee siviilielämän, koulutetaan ja testataan alokasleirillä ja valmistuu sitten täysiveriseksi sotilaaksi.

luoda oman siirtymäriitti, se ei ole tarpeen tiukasti tämä kolmikantainen rakenne, mutta luo karkea näennäinen se voi lisätä kokemusta on tehoa.,

Menestys ei Ole Taattu

Usein siirtymäriitti pyytää sinua suorittamaan lähellä tai hieman ohi rajoja kykysi. Vaihtoehtoisesti, se voi vaatia voit luottaa käyttäytymismalleja olet välttää tai ovat epämiellyttäviä kanssa, kuten väittäen, että valta ja vastuu, laittaa sinut tilanteeseen, jossa sinun täytyy murtaa vanhoja rajoituksia, jotta menestyä.

paitsi että vaaditaan täydellistä sitoutumista, myös tämä siirtymäriitin aspekti koettelee miehen rohkeutta., Jos epäonnistumisen uhka on todella todellinen, on hyvä päätös siitä, miten valmis mies on ottamaan vastuun päätöksenteosta.

on Määräaikaan mennessä

Toinen ratkaiseva tekijä siirtymäriitti on, että se on rajattu aika. Seremoniallisena rituaalina on oltava tietty alku ja loppu. Osittain tämä johtuu siitä, että useimmat rites of passage ovat melko stressaavaa ja se on tärkeää rajoittaa määrä stressiä on nostettu, mutta se luo myös mahdollisuuden vahvistaa jälkeenpäin.,

lisäksi asetettu aikaraja luo jonkin verran lisäpainetta kyseisen haasteen voittamiseksi.

Olet omillasi,

Eristäminen on yhteinen piirre useimmissa rites of passage. Syy on yksinkertainen: se on henkilökohtaisen kasvun rituaali, ja jos sinulla on mahdollisuus saada apua, se tarkoittaa, että et voi ottaa täyttä omistusta edistymisestäsi. Ainoa varoitus tähän on, että joidenkin riittien on tarkoitus kehittää joukkue tai heimo dynaaminen. Navy SEAL-koulutus on tästä hyvä esimerkki. Siinä tapauksessa tiimi toimii yhdessä, mutta on eristyksissä ulkopuolisesta avusta ja vetoomuksista.,

Sosiaalinen Tunnustaminen

Huolimatta eristäminen, siirtymäriitti on osa miehen kasvua, hänen sosiaalisen ryhmän, onko se perhe, heimo, yritys, sotilaallinen ryhmä, tai jokin muu organisaatio.

Voit varmasti erottaa itse ja siirtyminen oman, mutta ilman yhteistyötä oman sosiaalisen ryhmän, ottaminen uudelleen vaiheessa siirtymäriitti voi olla vaikeaa, jolloin kokemus vähemmän yleistä tehokkuutta. Tämä viimeinen vaihe edellyttää, että ystäväsi ja perheesi tunnistavat muutoksen sinussa ja kohtelevat sinua sen mukaisesti., Jos he eivät, he odottavat vanhoja malleja, ja sosiaalinen paine nämä odotukset voivat joko johtaa sinut palata vanhoja tapoja tai rikkoa ryhmästä (riippuen äärimmäistä siirtyminen).

Tämä ei välttämättä tarkoita, että siirtymäriitti on aina ”virallinen” yksi, joka on tunnustettu ja tuettu yksi on ystävien ja perheen; olen läpikäynyt rites of passage minun oma luomus, joka oli niin syvästi muokkaava, että ympärilläni ei voinut auttaa, mutta tunnustaa, että syvällinen muutos ja kohdella minua eri tavalla.,

On Päämäärä

on tärkeää tietää, mitä haluttu lopputulos erityisesti siirtymäriitti on. Useimmissa tapauksissa se on tarkoitettu lopulliseksi ja kiistattomaksi osoitukseksi siitä, että nuorella miehellä on ominaisuuksia, joita tarvitaan hänen paikkaansa aikuisiässä. Useimmille yhteiskunnille rohkeus, vastuu ja halu hyväksyä seurauksia määrittelevät miehen roolin piirteitä.

minun tapauksessani halusin vapauttaa itseni pimeän ja eristyneisyyden pelostani. Halusin tulla mielikuvitukseni mestariksi, valjastaa mieleni., Minulle Nämä olivat tarpeen tuntea olonsa mukavaksi vastuullisena aikuisena.

Jos on valinnut jotain maratonin kaltaista, toivottu lopputulos voi olla luottamus siihen, että pystyy voittamaan merkittävän fyysisen haasteen.,

Miten Tehdä Oma siirtymäriitti

Jos olet kyllästynyt kyseenalaistaa omia investointeja elämän, haluavat murtaa vanhoja malleja, jotka eivät ole palvelevat sinua, ja on valmis lähtemään siirtymäriitti, tässä mitä sinun täytyy tietää luoda oman:

Valitsemalla Haaste

Jokainen haaste on erilainen, ellet ovat osa kulttuuria tai organisaatio, joka on perustettu perinteitä. Miesten kohtaamat haasteet ovat kuitenkin suurimmaksi osaksi samanlaisia.

päätä, mitä haluat oppia tai minkä esteen haluaisit voittaa., Vaikka sama haaste voi palvella useita esteitä, joilla on asetettu tavoite mielessä, voit keskittyä energioita yksi asia kerrallaan.

haluat valita toimintaa, että olet todella pystyy menestyminen, ainakin fyysisesti. Todellisen esteen onnistumiselle pitäisi olla henkinen ja tunnepitoinen. Sain esimerkiksi skillsetin leiriytymään yksin metsään, mutta en ollut sitä ennen tehnyt, koska pelkäsin. Sinulla pitäisi olla hyvä tunne, että jos olet sitoutunut 100% haasteeseen, voit suorittaa sen, vaikka se voisi olla erittäin epämiellyttävä.,

Älä laita itsesi tilanteeseen, jossa sinun täytyy oppia uusia taitoja lennossa. Se ei ole siirtymäriitin tarkoitus, ja se voi olla vaarallista. Esimerkiksi, kun yhteistä siirtymäriitti lentäjien on heidän ensimmäinen soolo lennon, kokenut lennonopettaja on jo todennut, että opiskelija pystyy lennon. Se ei tee siitä vähemmän pelottavaa, mutta se on turvallisempaa.

Asettamalla Parametrit

Niin kauan kuin on ollut testejä, on ollut tapoja huijata heitä, ja rites of passage ovat ole poikkeus.,

minun tapauksessani (metsässä oleskelu) päätin, että minun oli jäätävä täydet kolme yötä. Olisin voinut jäädä yhdeksi tai kahdeksi yöksi ja lähteä, sillä toisen yön jälkeen olin käytännössä oppinut hallitsemaan pelkoani. Itse asiassa harkitsin vakavasti lähtemistä, mutta koska olin tehnyt sopimuksen itseni kanssa, en olisi voinut pitää siirtymäriittiä täydellisenä.

varmista, että olet ymmärtää, mitä on vika, mikä on pettämistä, miten voit tehdä sen (jos voit jopa antaa itsellesi vaihtoehto), ja miltä menestys näyttää.,

Tämä vaatii sinulta ennakointia sekä hyvän annoksen rehellistä itsearviointia. Et tee itsellesi mitään palveluksia yliarvioimalla rehellisyyttäsi ja sitoutumistasi, joten ota huomioon vähemmän luotettava käytöksesi.

Sitoutuminen

viimeinen tärkeä tekijä harkitsemaan on luoda sitoutumista. Ongelma on se, että sitoumuksen esittäminen on helppoa, mutta todellinen sitoutuminen merkitsee epäonnistumisesta aiheutuvien kustannusten ottamista. Et ole oikeasti sitoutunut esimerkiksi akrobaattiseen temppuun, ennen kuin olet ilmassa. Sitten, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin suorittaa se ja laskeutua, tai muuten kaatuu.,

temppu on muuttaa ilmoitettu sitoumus konkreettiseksi.

Joten miten luot tällaisen sitoutumisen? Siihen on muutama keino.

ensimmäinen ja helpoin on pakottaa sisäänostoon. Joissakin high stakes – korttipeleissä sisäänosto osoittaa, että otat asiat vakavasti, koska ennen kuin olet edes pelannut ensimmäisen käden, sinulla on hieman ihoa pelissä. Tämä on osoittanut muiden pelaajien, mutta se myös saa enemmän keskittynyt, et yksinkertaisesti ei ota asioita yhtä vakavasti, jos ei kustannukset tukensa pois.

siirtymäriitissä pitäisi olla jotain samankaltaista., Minun tapauksessani hiivin 10 mailia leirintäalueelleni. Jokainen askel kauemmas autostani kasaantui sitoumuksen takia. Auringon laskiessa ulkona Vaeltaminen oli mahdotonta.

toinen menetelmä, josta on tullut henkilökohtaisen kehitysmaailman katkottua, on yhteiskunnallinen sitoutuminen. Kerro ystävillesi, mitä teet, jos epäonnistut, he tietävät ja sinusta tuntuu pahalta. Ihmiset tekevät melko hämmästyttäviä asioita näyttääkseen hyvältä, mutta tämä edellyttää, että sinulla on jo tapana elää sanasi mukaisesti.

parempi strategia on kertoa jollekin, jonka kanssa on kilpailusuhde., Se voi olla ystävällinen tai ei, mutta tämä on henkilö tekisi mitään välttää antamasta mitään ammuksia heittää sinua.

minulle tuo henkilö oli isäni. Kaksinkertainen uhka kerroit hänet alas ja on kiusoitteli häntä siitä, että pelottaa oli enemmän kuin tarpeeksi pitämään minua edes harkitse tukensa pois (ei sillä, että hän olisi, mutta kun nuori mies boomeranging takaisin vanhempieni luo, kuvittelin, että hän oli vain etsivät tapoja saada minua — oma epävarmuuteni).,

sosiaalinen hyväksyntä ja uudelleenkotoutuminen

yhteiskunnallisen sitoumuksen pohjalta varmista, että yhteisösi ovat tietoisia suunnitelmistasi. Yritä värvätä heidät tukemaan sinua pyytämällä heitä kohtelemaan sinua eri tavalla, jos onnistut.

klassinen esimerkki on ylipainoinen henkilö, jonka ystävät ovat lakanneet kutsui hänet toimintaan, joka liittyy fyysisen rasituksen, koska hän oli kuvio valittaa. Hän saattaa sitoutua maratoniin ja pyytää terävästi ystäviään kutsumaan hänet aktiivisuuteen heidän kanssaan harjoittelun aikana tai sen jälkeen.,

Jos aloitteen on mitä olet työskennellyt aikana siirtymäriitti, saatat kysyä vaimosi odottaa sinua johtamaan suunnittelua ja suorittamista viikoittain perhe kokouksessa, kun palaat matkasi.

älä oleta, että perheesi ja ystäväsi muuttavat automaattisesti kohteluasi. Tee selväksi, miten odotat saavasi hoitoa. Esimerkissä aloitteleva juoksija, he saattavat kiittää hänen ponnistelujaan, mutta edelleen sulkea hänet yksinkertaisesti, koska siitä on tullut tapa.,

Ystävät ja perhe, jotka kieltäytyvät kohdella sinua eri tavoin, varsinkin kun olet esittänyt selkeästi ja pidä kiinni teidän lopussa, ei ole tukenut kasvua. Ne voivat olla ymmärrettävästi epämukavia (olet pohjimmiltaan muuttamassa miten suhtaudut niihin). Se, miten reagoit siihen, riippuu sinusta, muista vain, että saatat luiskahtaa takaisin vanhoihin kuvioihin niiden ympärille, ellet ole erityisen valppaana.

Näyte Riitti

My siirtymäriitti käsittely pelko oli valittu, koska minun erityinen huolenaihe oli, että voi tuntea olonsa turvalliseksi ilman muita ihmisiä ympärillä., Se oli innoittamana isäni, joka oli tehnyt soolo melontaretki vuotta sitten ja kertoi tarinan kokouksessa kaksi vanttera miehet trail, joka oli hämmästynyt, hän oli yksin, väristen ajatus viettää yön erillään.

camping matka oli ihanteellinen, koska, vaikka kiireinen päivä, teltta sivustot ovat tarpeeksi kaukana kuin olla eristetty. Olen retkeillyt koko ikäni, ja on johtanut muutaman matkoja, joten en ollut huolissani kyky huolehtia käytännön asioista.

olosuhteet olivat yksinkertaiset: nukkua kolme yötä yksin metsässä., Epäonnistumiseen olisi kuulunut se, että ei olisi nukkunut lainkaan (viittaa kyvyttömyyteen käsitellä pelkoani) tai patikoitu ulos ennen kolmatta aamua.

valmistumisen jälkeen tunsin hiljaisen varmuuden kyvystäni käsitellä itseäni yksin, ei vain öisin, vaan yleensä. Vanhempani myös siirtynyt heidän odotukset minua, joka oli todella epämiellyttävä aluksi huolimatta camping matka; halusin silti luottaa niihin kuin lapsi voi, mutta uusi malli oli määritetty ja kuitattu., Lopulta, meidän uusi suhde tuli juurtunut ja me liittyvät toisiinsa emotionaalisesti riippumaton aikuiset, näkyy lähinnä tyyppisiä keskusteluja meillä oli ja miten he vastasivat minun mielipiteitä.

muut esimerkit

itse luodun siirtymäriitin muodot voivat olla numerottomia. Se voi liittyä suuria seikkailuja, kuten matkustaa maailman yksin kesällä, liftaaminen tai ratsastus moottoripyörän ympäri maata, kiivetä vuorelle, tai vaellus Appalakkien Trail. Tai se voi olla jotain pienempää, kuten telttaretkeni, julkisen puheen pitäminen tai kilpajuoksu., Kulunmenojen ei myöskään tarvitse olla kertaluontoisia tapahtumia. Monissa kulttuureissa ympäri maailmaa nuoret miehet kokivat kymmenkunta rituaalia, jotka venyivät yli vuosikymmenen. Voit perustaa siirtymäriitin itsellesi aina, kun tunnet olevasi jumissa elämässä, ja tarvitset konkreettisen tavan siirtyä seuraavalle tasolle.

esoteerisempi siirtymäriitti, jota kutsutaan sankalpaksi, tulee Joogameditaatioharjoituksesta. Se on eräänlainen lupaus, jonka teet tai jonka guru antaa, yleensä tarkoituksena on testata päättäväisyyttäsi tai paljastaa hengellinen totuus., Yksinkertainen sankalpa saattaa olla vielä puoli tuntia meditaatiota ennen säännöllistä harjoittelua. Vaikeammat saattavat tehdä useita tuhansia joogasarjoja vuoden aikana.

Sankalpat venyvät yleensä pitkään ja ne tulee tehdä samaan aikaan joka päivä. Jos myöhästyt päivältä, aloitat vahingossa myöhässä tai muuten et saa harjoitusta päätökseen, sinun on aloitettava alusta.

Tuttu rites of passage nuorten miesten elämään kuuluu ensimmäinen päivä koulussa, leirillä, lukion ja college valmistumisen ja ensimmäisen työpaikan., Jos näihin tapahtumiin liittyy edellä mainittu sosiaalinen rakenne ja tunnustus, ne voivat toimia pysyvinä kasvun virstanpylväinä miehen elämässä. Usein vanhemmat mennä seremonioita, mutta jatkaa sitten kohdella heidän poikansa kanssa samoja kaavoja kuin ne aina ovat, mikä johtaa kertyminen jännitystä, joka lopulta pakottaa muuttamaan vähemmän rakentavalla tavalla. Kun poikasi palaa ensimmäistä kertaa kesäleiriltä, hän on erilainen,ja jos kohtelet häntä eri tavalla, muutokset voivat pitää.,

Jos sinulla on tunne jumissa elämässäsi tai turhautuneita teidän rajoitukset, tämä on kutsu sinulle luoda oman siirtymäriitti tukea kasvua.

Khaled Allen on kirjailija ja seikkailija, joka tutkii tapoja inhimillisiä voimavaroja voidaan avata. Hän asuu tällä hetkellä Boulder, CO, jossa hän retkiä, opettaa itsepuolustusta, ja mietiskelee paljon.