Jos se on aina vähän mysteeri, kun aika on menossa näy—ehkä teidän sykli on 35 päivää pari kuukautta ja 21 päivää muille—voit löytää raskaaksi haastavampaa, koska et koskaan tiedä, milloin olet ovulaation. Mitä siellä tapahtuu? Tässä on mitä sinun täytyy tietää epäsäännölliset kuukautiset.

mikä on epäsäännöllinen jakso?

aloitetaan määrittelemällä, mikä epäsäännöllinen jakso todellisuudessa on. 28 päivän sykliä ei tarvitse olla säännöllinen., ”Vain noin 15 prosenttia naisista on 28-päivän kierto,” sanoo George Carson Regina-pohjainen OB/NAISTENTAUDIT. Itse asiassa syklin normaali pituus voi vaihdella 22-35 päivän välillä. Niin, niin kauan kuin sykli kuuluu siihen ikkunaan ja kulkee suunnilleen saman pituinen joka kerta, se on säännöllinen.

mutta jos et pysty laskemaan kierrettäsi ja paikantamaan sitä päivän tai kahden kuluessa, kun seuraava kuukautisesi tulevat, saatat olla epäsäännöllinen., Vaikka on olemassa ehtoja, jotka voivat vaikuttaa säännöllisyys kuukautiset, esimerkiksi stressi, kilpirauhasen ehdot, munasarjojen oireyhtymä (PCOS), kohdun ja enemmän—vaikka epäsäännöllinen kierto ei ole seurausta terveys kunnossa, se voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.

Onko epäsäännölliset kuukautiset vaikuttaa ovulaatioon?

jaksostaan riippumatta jokainen nainen ovuloi noin 14 päivää ennen seuraavaa jaksoa. Joten, jos sinulla on 28 päivän jakson, voit ovulaatio päivänä 14, ja jos sinulla on 32-päivän kierto, voit ovulaatio päivä 18., Mutta, kun sinulla on epäsäännöllinen kierto, tunnistaa ovulaation päivämäärä ei ole niin helppoa, koska tietämättä, kun olet menossa saada oman ajan, et tiedä, kun laskea takaisin 14 päivän kuluessa.

epäsäännölliset kuukautiset ovat myös todennäköisemmin anovulatorisia eli ne eivät yksinkertaisesti ovuloi. Ne voivat vuotaa verta silloin tällöin, mutta kuukautiset eivät seuraa munan vapautumista. Carsonin mukaan anovulaatiota kokevat naiset eivät todennäköisesti tunne tyypillisiä kuukautiskipuja, kuten kouristelua, ja heidän kuukautisensa voivat olla virtaukseltaan kevyitä tai raskaita.,

Jotkut naiset ovulaatio joskus, mutta se on epäsäännöllinen ja arvaamaton, joka voi myös tehdä haaste raskaaksi. ”Nainen ovuloi 28 päivän kiertokululla 13 kertaa vuodessa. On siis 13 kertaa, jolloin hän voi tulla raskaaksi ja hän voi selvittää, milloin ne ovat, Carson sanoo. ”Mutta jos hän ovuloi kuusi kertaa vuodessa, heti on puolet todennäköisempää, että hän tulee raskaaksi.”Ja epäsäännöllisyys tekee haasteeksi jopa jäljittää ne kuusi kertaa, kun olet todella hedelmällinen.,

Miten seurata ovulaatio, kun sinulla on epäsäännöllinen aikana

Kun taas naisille säännöllisen kierron voi yksinkertaisesti olettaa, että he ovat ovulaation samaan aikaan joka kuukausi, se on hieman hankalampaa niille, joilla on epäsäännölliset kuukautiset. Onneksi on muutamia tapoja selvittää kehon aikataulu.

ensimmäinen merkki, jota etsitään, on lima. ”Jos saat paljon selkeä, tahmea lima keskellä kuukautiskierron, niin olet todennäköisesti ovulaatio”, sanoo Beth Taylorin, OB/NAISTENTAUDIT, jossa Vancouver-pohjainen Oliivi Hedelmällisyyttä Centre., Limaa, joka erittyy ansiosta nousu estrogeenin, tarkoittaa, että kohdunkaula on valmis läpäistä siittiöiden tulla raskaaksi.

Toinen tapa määrittää, jos et ovuloi ollenkaan on seurata lämpötilaa joka aamu pohjapinta ruumiinlämpö lämpömittari, joka voi hioa pieniä muutoksia jopa 1/100 asteen. Kun muna vapautuu elimistössä, sekä estrogeeni että progesteroni virtaavat. Progesteroni nostaa kehon lämpötilaa puolella asteella (tai täydellä asteella Fahrenheit).,

mutta tämä menetelmä on hieman hankala naisille, joilla on epäsäännölliset syklit. Koska lämpötilan muutos ilmaisee, muna on jo julkaistu, se tarkoittaa, sinun täytyy harrastaa seksiä juuri ennen nousua, jotta osuma hedelmällinen ikkuna. Useimmat naiset seuraavat lämpötilaansa ja käyttävät tietoja ennustaakseen, milloin se nousee tulevina kuukausina. Mutta vaikka sykli on hieman arvaamaton, ”Se voi olla hyödyllistä katsoa taaksepäin nähdä: olen todennäköisesti ovulaatio? Ja milloin?”sanoo Carson.

voit myös käyttää ovulaation ennustinpakkauksia, joissa virtsaa testataan sukupuolen selvittämiseksi., Ennen ovulaatiota, naiset tuottavat aalto luteinisoivaa hormonia (LH), joka laukaisee pudota muna munasarjasta. ”Kun nauhat osoittaa LH-piikkiä, hän on menossa ovulaatio, että päivä tai seuraavana päivänä ja hän voi käyttää tätä tietoa kerran yhdynnässä”, sanoo Carson.

milloin haetaan apua raskaaksi tulemiseen

”Jos yrität tulla raskaaksi ja kuukautisesi ovat epäsäännölliset, keskustele asiasta heti lääkärisi kanssa”, Taylor sanoo. Auttaa asioita eteenpäin, tuo kolme kuukautta seurata perus kehon lämpötila., Tämä voi auttaa lääkäri diagnosoida, onko et ovuloi tai nähdä, jos tarvitset apua säännellä ovulaation aikataulu. On olemassa joitakin lääkkeitä saatavilla ovulaation indusoimiseksi, mukaan lukien letrotsoli tai klomifeeni. Lääkäri voi myös etsiä merkkejä muista sairauksista, kuten PCOS, jotka voivat johtaa epäsäännöllisiä aikoja. Carson sanoo kuitenkin, että tarjolla on tehokkaita hoitoja.”

Kaiken mitä sinun tarvitsee tietää ovulaation
paras aika tulla raskaaksi