mikä on sammas?

sammas on patogeenisen (haitallisen) hiivan aiheuttama sieni-infektio. Tämä voi ilmetä suussa (suun sammas) tai sukuelinten alueella (vulvo-emättimen sammas).,mptoms emättimen sammas ovat:

• Valkovuoto – kermainen valkoinen, ”raejuusto -like”, yleensä hajuton
• Kutinaa ja ärsytystä intiimi alue vaikuttaa häpyhuulten ja sisäänkäynnin emättimen
• Vaikeissa tapauksissa – ihon rikkoutuminen ja excoriation
• Muita mahdollisia muita oireita – kipua yhdynnän aikana, kipua/kirvelyä virtsatessa, joskus oireeton

Naisten voi usein kärsiä useita jaksoja sammas, toistumisen hinnat ovat melko korkea esiintyvyys 9% naisista kärsii vuotiaita 25-34 vuotta globally1., Perinteinen lääketieteellinen hoito liittyy käytön ajankohtaisia anti-sieni voiteet, anti-sieni-emätinpuikot tai suullinen anti-sieni-tabletteja. Näiden laajamittainen käyttö vaikuttaa kuitenkin kielteisesti jo kasvavaan sienilääkeresistenssiin Candida spp2: ssa.

mitkä ovat sammaksen syyt?

sammas johtuu tyypillisesti Candida-nimisestä patogeenisestä hiivasta. Candida spp. elää luonnollisesti kehossa-suolistossa, suussa, iholla ja emättimessä. Pieninä määrinä niitä pidetään yleensä vaarattomina. Yleisin Candida, joka voi aiheuttaa sammas on Candida albicans., Lue lisää Candida albicansista.

Candida albicans (C. albicans) voi lisätä määrä kun on epätasapaino, joka tunnetaan nimellä dysbiosis, microbiome. Ihmisen microbiome on annettu nimi mikrobeja, jotka elävät tai sisällä ihmiskehon, mukaan lukien bakteerit ja hiivat. Yhdessä ne muodostavat ekosysteemin. Siellä on yleensä herkkä tasapaino hyödyllisten mikrobien ja patogeenisten mikrobien meidän microbiome. Oireita sammas voi kehittyä, kun on liikakasvu C. albicans suussa tai sukuelinten alueella., Tämä liikakasvua uskotaan esiintyä seurauksena häiriöitä meidän microbiome, mikä dysbiosis. Tämä häiriö voi johtua tekijöistä, kuten:

• Lääkityksen käyttö – antibioottien ja ehkäisypillereiden pill3 tai hormonikorvaushoito therapy4, corticosteroids5
• Vaihtelut hormonitasot, kuten aikana pregnancy3 Häiriöitä luonnollisen pH-tasapainon emättimen aiheuttama paikalliset tekijät, kuten käyttö tuoksuva intiimi tuotteita ja saippuat.,
• perussairaus, kuten Diabetes Mellitus6
• ruokailutottumuksiin – liiallinen alkoholin kulutus, korkea sokeri/alhainen kuitujen ruokavalion
• Seksuaalisen activity7

emättimen microbiome on ainutlaatuinen ja eroaa suun ja gut microbiome. Terveen emättimen mikrobiomin pitäisi olla hallitseva bakteereissa, lactobacilli. Lactobacilli voi vaikuttaa moniin suojaaviin vaikutuksiin terveen vaginan edistämiseksi ja infektioriskin vähentämiseksi. Kun niiden tasot ovat ehtyneet, saattaa esiintyä epätasapainoa ja opportunistiset taudinaiheuttajat, kuten C. albicans, voivat kukoistaa.,

voivatko probiootit auttaa sammaaseen?

Kyllä probiootit saattavat auttaa sammaksen hallinnassa. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että optimointi on ystävällinen bakteereja, probiootteja voi auttaa säilyttämään terveen emättimen microbiome. Probiootit toimivat kuitenkin eri tavoin – monet toimivat pääosin suolistossa. Kaikki lactobacillit eivät pääse edes emättimen kautta. On tärkeää löytää probioottikantoja, joilla on näyttöä emättimen kolonisaatiosta ja joilla on kliinisiä tutkimuksia sammasta vastaan. Saatat pitää tutkimussivuamme mielenkiintoisena.

mikä on sammaksen paras probiootti?,

useita kliinisiä tutkimuksia testaus yhdistelmä kahdesta varsinkin probioottikantojen, Lactobacillus reuteri RC-14® ja Lactobacillus rhamnosus GR-1® on osoitettu olevan hyötyä tukemisessa emättimen terveyttä. Paras probioottien sammas ovat kaksi bakteerikantaa, L. reuteri RC-14® ja L. rhamnosus GR-1®, jotka ovat joitakin kaikkein tutkittuja probiootteja tasalla, ja ovat varmasti eniten tutkittu kannalta naisten intiimi terveyttä., Voit lukea lisää tutkimusta, takana kaksi kantoja Probiootteja Tietokanta takana Lactobacillus reuteri RC-14® ja Lactobacillus rhamnosus GR-1®. Molemmat näistä kannoista ovat Optibacissa ”naisille”.

in a RCT by Martinez et al. 2009, 55 naiset diagnosoitu vulvovaginal kandidiaasi jaettiin kahteen ryhmään, yksi ryhmä sai 2 miljardia CFU Lactobacillus reuteri RC-14® ja Lactobacillus rhamnosus GR-1® ja toinen ryhmä sai lumelääkettä 4 viikon ajan. Molemmille ryhmille annettiin aluksi 150 mg suun kautta otettavaa flukonatsolia., Emätinvuoto väheni merkittävästi, mikä vastasi emättimen pyyhkäisynäytteiden hiivasolujen määrän vähenemistä. Useammalla potilaalla, joilla oli toistuva infektio, todettiin Candida spp. emättimen pyyhkäisynäytteitä verrattuna probioottiryhmään 4 viikon lopussa (80% ja 18,2% vastaavasti)8. Tämä osoittaa, että nämä kaksi kantoja probioottisten bakteerien rinnalla tavanomainen suullinen anti-sieni lääkitys voi olla hyötyä sammas. In further studies by Anukam et al., Vuonna 2009 näiden kahden kannan täydentäminen suun kautta tavanomaisen hoidon ohella vähensi tulevien infektioiden9 uusiutumista.

auttaako elävä jogurtti sammaaseen?

elävät jogurtit ovat hyvä ystävällisten bakteerien lähde. On hyödyllistä kuluttaa probioottisia elintarvikkeita, kuten elävää jogurttia, parantaa yleistä terveyttä. Pitää meidän gut microbiome terveenä syömällä live jogurtti, puolestaan auttaa emättimen microbiome, ja auttaa välttämään epätasapaino, joka voi johtaa sammas., Elävässä jogurtissa esiintyvät probioottibakteerit eivät kuitenkaan ole spesifisiä emättimen terveydelle, eivätkä välttämättä edes pääse intiimialueelle. Käyttämällä probiootti täydentää, joka on kliinisesti tutkittu tukea emättimen terveyttä, voi tarjota paljon kohdennetumpi lähestymistapa hallintaan sammas.

miten probioottiset lisäravinteet auttavat ehkäisemään sammasta?

Lactobacillus reuteri RC-14® ja Lactobacillus rhamnosus GR-1® on osoitettu olevan anti-sieni ominaisuuksia. Molemmat kannat voivat tuottaa maitohappoa, mikä auttaa alentamaan emättimen pH: ta (pH 4 tai alle)., Happamuus luo C. albicansille epäsuotuisan ympäristön, mikä rajoittaa kasvua. Probioottisia kantoja voi myös noudattaa emättimen limakalvon ja luoda fyysinen este, rajoittamalla tilaa ja ravinteita käytettävissä C. albicans (tunnetaan kilpailukykyinen esto)10. Lisäksi molemmat kannat voivat vähentää C. albicans-infektioon liittyvää tulehdusta. Nämä kannat estää kasvun Candida albicans kautta tuotanto anti-sieni, maitohappoa ja estää kilpailevasti, käyttämällä tilaa ja ravinteita Candida albicans vaatii kasvaa .,

Vähentää riskiä sammas

Muut lifestyle tekijät voivat olla tarpeen, kun toimitusjohtaja tai vähentää riskiä sammas

Yritä välttää:

• tiiviit alusvaatteet ja sukkahousut
• Hajustetut saippuat ja suihkugeelit mukaan lukien tuotteet, joita markkinoidaan erityisesti emättimen
• Alkoholi ja korkea-sokerin elintarvikkeet.,

Valitse:

• hyvä laatu probiootti erityisesti tutkittu naisten intiimi terveys
• Puuvilla alusvaatteet sijasta synteettisiä materiaaleja
• pestä intiimi alue vedellä yksin tai puhtaalla, kostealla liinalla

Hyvä tietää!

Vaikka naiset kärsivät emättimen sammas, harvemmin miehet voivat myös kehittää sukupuolielinten sammas.

Suun sammas

edellä mainitut tiedot koskevat pääasiassa emättimen sammas., Lisää tieteellistä tutkimustietoa tarvitaan, mutta alustavat tutkimukset eivät tue teoriaa, että probiootit voisi olla rooli hoidossa sammas. Terveydenhuollon ammattilaisena saatat pitää seuraavaa blogikirjoitusta kiinnostavana: voisivatko probiootit auttaa suun sammas?

Yhteenveto

• Vulvovaginal hiivatulehdus on aiheuttanut umpeenkasvun Candida, yleisimmin Candida albicans.
• Koska korkea toistumisen hinnat, naiset etsivät vaihtoehtoja perinteisiä hoitoja, auttaa hallitsemaan oireita.,
• terveen emättimen mikrobiomin tukeminen voi auttaa korjaamaan Candida spp: n epätasapainoa. liikakasvua.
• on tärkeää tunnistaa emättimen kautta kulkeutuva probiootti, jolla on kliinistä näyttöä erityisesti sammasta vastaan.
• terve emättimen microbiome joka on korkea maitohappobakteerien saattaa suojata gynekologiset infektiot, kuten sammas.
• Erityisiä kantoja probiootteja, Lactobacillus reuteri RC-14® ja Lactobacillus rhamnosus GR-1®, on lupaava kliininen tutkimus niiden rooli emättimen terveyttä.,

Tämä artikkeli on päivitetty viimeksi 24.huhtikuuta 2020.

Tämä artikkeli on kirjoittanut Tohtori Aisling Dwyer MB BCh BAO (Lääketiede, Kirurgia ja Naistentaudit), MSc (Yksilöllinen Ravitsemus) yhteistyössä Kathy Wheddon (Nutritional Therapist DipION) ja oli viimeksi päivitetty 6. huhtikuuta 2020.