talven kylmyyden myötä moni alkaa ”tuntea” sään. Alaselkään sattuu, kun taas luut ja nivelet kipeytyvät hieman normaalia enemmän, kun lämpötilat alkavat laskea.

YHDYSVALLOISSA, monet kääntyvät akupunktio parantua nämä kivut. Japanissa on perinteinen itämainen hoito, nimeltään moksibustion, joka käyttää lämpöä tietyissä kehon kohdissa parantuakseen.,

Japanissa asuessasi olet saattanut kuulla japanilaisen työkaverin tai ystävän puhuvan harista ja kyusta puhuttaessa selkä-tai jalkakivuista.

Hari (akupunktio) ja kyu (moksibustio) voi kuulostaa salaperäinen ja tuskallista, mutta ne tunnetaan kaksi eniten suosittu itämaisen lääketieteen hoitoja, ja monet Japanilaiset pitävät niitä tehokkaasti, aika-todistettu hoitoja kroonisia oireita.

olen usein käyttää näitä hoitoja kun siivilöinti selkäni on jäykkä hartiat tai vain tuntuu liian väsynyt pitkän kävelyn jälkeen.,

Vaikka en käy lisensoitu harjoittaja normaali akupunktio hoitoa, olen aina hakea moksibustio itse kotona. Tunnen moksibustion palavan yrtin savun ja hajun auttavan minua rentoutumaan sen läpitunkevasta kuumuudesta huolimatta.

Mukaan Akira Oikawan, licensed practitioner of akupunktio ja moksibustio, jälkimmäinen on perinteinen lämpö hoito, joka polttaa kuivattuja pujon, nimeltään ”moxa.”Moxa on pieni, riisinjyvän kokoinen mugwort-kartio, joka levitetään suoraan tiettyihin kohtiin iholla.,

”moksibustion on tehokas kroonisten ongelmien, väsymyksen, ruoansulatusongelmien, unettomuuden ja gerontologian hoidossa”, Oikawa sanoi. ”Se toimii myös vamman tai niveltulehduksen, gynekologisten ja synnytysongelmien aiheuttamiin kipuihin. Se voi auttaa suojaamaan kylmä-ja flunssakannoilta.”

Oikawan yleensä tekee coned moxa poimimalla ja liikkuvan kuivattuja pujon hänen etusormi ja peukalo. Hän säätää lämmön määrää oireiden mukaan.

”Jos kartion tekee tiukemmaksi, se kuumenee, kun sen sytyttää”, Oikawa sanoi.,

sitten Moksa sytytetään suitsutuspuikolla ja levitetään tiettyihin paranemispisteisiin.

moksan kuumuus kestää yleensä 20-30 minuuttia stimuloiden pisteitä oireiden lievittämiseksi.

miten se vaikuttaa?
Mukaan itämaisen lääketieteen, energia ja veren virtaus pitkin meridiaaneja kehon, mutta se on usein jumissa ja tukossa, koska onnettomuus, vamma, uupumus tai epäterveellisiä elämäntapoja. Lämmön aikaansaama stimulaatio oikeisiin moksibusionipisteisiin liuottaa tukoksen, palauttaa energian ja parantaa verenkiertoa.,

moksibustion-pisteitä on noin 600, ja hakemuspaikka riippuu oireista. Esimerkiksi, Oikawan koskee moxa ainoa, nimeltään ”yusen,” kun potilas näyttää olevan, jotka kärsivät unettomuudesta. Vatsakivuista kärsiville hän laittaa moksan yleensä kuudella pisteellä selkään.

Mukaan Oikawan, yksi tärkeä tosiasiat moksibustio on soveltamalla sitä toistuvasti samaan pisteeseen suuremman tuloksen.

”olen itse soveltaa moxa napa ei vähemmän kuin 50 kertaa, kun en hoitoon potilas, joka valittaa krooninen kylmät kädet ja jalat,” hän sanoi.,

moksibustionista on palamisvaara. Perinteinen coned moxa palaa lähellä ihoa, mutta lämpö on sammutettava ennen kuin tuli koskettaa ihoa.

itse asiassa moksibustion perinteinen menetelmä, jota käytettiin eräänlaisena rangaistuksena japanilaisille lapsille. Lapsena vanhempani uhkailivat minua moxalla, jos käyttäytyisin huonosti.

nykyaikaiset hoitomuodot
viime aikoina moxasta on kuitenkin tullut välitön ja paljon turvallisempi., Uusi ja parannettu versio on nimeltään ”sennenkyu” (kirjaimellisesti tuhat vuotta moxa cautery), ja se antaa meille mahdollisuuden nauttia moksibustio itseämme ilman palovammoja.

Sennenkyu sijoitetaan paperimassatyynylle. Reikä pad johtaa lämpöä ihon pinnalle, kun taas pad estää tulen suoraan yhteyttä iho.

Boxed sennenkyu, joka sisältää 100-200 moxaa, on saatavilla useimmissa huumekaupoissa 10-20 dollarilla.

Moxa-lajikkeita on pehmeästä vahvaan, joten voit valita yhden tilasi mukaan., Liitteenä ohjeita ja kuratoitu kehon kartta paranemista pistettä osoittaa, mihin soveltaa niitä.

käyttö on melko helppoa.

kun olet poiminut moksan laatikosta, irrota tyynyn sinetti. Sytyttää alkuun moxa ottelu tai kevyempi ja tartu paranemista pisteitä mukaisesti liitteenä kartta. Älä liiku 10-20 minuuttia, kunnes moxan tuli palaa ja jäähtyy. Poista palanut Moksa.

Moksibustio on ollut noin satoja vuosia, ja perinteinen hoito saattaa olla avain päästä eroon nalkuttava selkä-tai nivelkipu et voi kätellä.