Onko kumppanisi passiivis-aggressiivinen?
passiivis-aggressiiviset ihmiset toimivat passiivisina, mutta ovat peitellyn aggressiivisia. He ovat periaatteessa esteellisiä ja yrittävät estää mitä tahansa. Heidän tiedostamaton vihansa siirtyy sinuun, ja sinä turhaudut ja raivostut. Sinun raivosi on heidän, vaikka he voivat tyynesti kysyä, ” miksi olet niin vihainen?”ja syyttää sinua vihasta, jota he herättävät.
Passiivinen-aggressiivinen kumppanit ovat yleensä riippuvaisia toisistaan, ja kuten toisistamme riippuvaisia, kärsivät häpeä ja huono itsetunto., Heidän käyttäytymisensä on suunniteltu miellyttämään ja torjumaan kontrollia. Saatat kokea hyväksikäyttöä, mutta et ymmärrä sitä, koska heidän strategiansa vihamielisyyden ilmaisemiseksi on salaista ja manipuloivaa, mikä johtaa konflikteihin ja läheisyysongelmiin.
persoonallisuushäiriö.
Persoonallisuus-häiriöt ovat pysyviä ja kestäviä. Mukaan American Psychological Association passiivis-aggressiivisuutta pidettiin persoonallisuus häiriö DSM-IV:
Tämä toiminta yleisesti kuvastavan vihamielisyyttä, jossa yksilö tuntee, että hän ei uskalla ilmaista avoimesti., Usein käyttäytyminen on yksi ilmaus potilaan katkeruutta ei löytää tyydytystä suhde yksilön tai laitos, johon hän on yli-riippuvainen. (APA, 1968, s.44, koodi 301.,esistance pyyntöihin riittävän suorituskyvyn, merkitty vähintään 4 nämä piirteet eivät johdu masennuksesta:
• Passiivisesti vastustaa täyttää rutiini tehtäviä,
• Valittaa on väärinymmärretty ja aliarvostettu
• On synkkä ja riitaisa
• Halveksii ja arvostelee viranomainen,
• Ilmaisee kateutta ja katkeruutta niitä kohtaan, näennäisestä enemmän onnekas
• tekee Usein liioiteltu valituksia epäonnea
• Näyttää vuorotellen vihamielinen uhma ja katumusta,
Kun lähes 40 vuotta siitä luovuttiin vuonna 1994., Passiivisen aggression tutkiminen herättää uutta kiinnostusta. Katso vuoden 2009 tutkimus. Passiivinen-aggressio oli todettu liittyviä rajatapauksia ja narsistinen persoonallisuushäiriö, kielteisiä lapsuuden kokemuksia, ja päihteiden.
Ominaisuudet Passiivinen-Aggressio
Koska et voi olla rehellinen, suora keskustelun passiivinen-aggressiivinen kumppani, mikään ei koskaan saa ratkaista. He sanovat kyllä, ja sitten heidän käytöksensä huutaa ei. He yrittävät sabotoida halujasi, tarpeitasi ja suunnitelmiasi erilaisilla taktiikoilla., Me kaikki sitoutumaan joitakin näistä käyttäytymistä jonkin aikaa, mutta kun on levinnyt kuvio useita oireita, on todennäköistä, että olet tekemisissä passiivis-aggressiivisuutta.
perusasiat
- mikä on passiivista aggressiota?
- Etsi terapeutti lähellä minua
Kieltäminen: Kuten kaikki toisistamme riippuvaisia, ne ovat kieltäminen vaikutus heidän käyttäytymiseen. Siksi he syyttävät muita, tietämättöminä aiheuttamistaan ongelmista., He kieltäytyvät ottamasta vastuuta mistään, ja vääristää todellisuutta, järkeistää, syyttää, tehdä tekosyitä, minimoida, kieltää, tai suoraan valehdella niiden käyttäytymistä tai lupauksia tai sopimuksia, ne on tehty.
Unohtamatta: sen Sijaan, sanoa ei tai käsitellä heidän vihansa, he unohda syntymäpäivä tai suunnitelmia sinulla on keskusteltu, tai unohtaa laittaa bensaa autoon, pickup reseptiä, tai korjata vuotavat wc. Tunnet itsesi loukatuksi ja vihaiseksi.
Vitkastelu: he välttelevät eivätkä pidä aikatauluista tai määräajoista., Se on toinen kapinan muoto, joten he viivyttelevät ja viivyttelevät loputtomilla tekosyillä. He eivät noudata velvollisuuksia, lupauksia tai sopimuksia. Jos he ovat työttömiä, he raahaavat jalkansa etsien työtä. Voit tehdä enemmän työnhakua heidän puolestaan kuin he tekevät.
estää: tämä on toinen sanaton muoto sanoa ei. Kun yrität päättää, missä ja milloin mennä lomalle, poimia asunto, tai tehdä suunnitelmia, ne löytää vikaa jokainen ehdotus ja ei tarjoa mitään omaa.
epäselvyys: he vihaavat ottaa kantaa. He eivät sano, mitä haluavat tai tarkoittavat., Heidän käytöksensä kertoo kuitenkin totuuden, mikä on yleensä ei. Näin he säilyttävät kontrollin ja syyttävät sinua kontrolloinnista. Kuten arvata saattaa, sopimuksista neuvotteleminen, kuten avioero-tai lapsivierailusuunnitelmassa, on raivostuttavaa. Vitkastelun lisäksi he välttävät joutumasta puristuksiin. He saattavat vaatia ”kohtuullista vierailua”ja merkitä yrityksenne määritellä ennalta arvattava suunnitelma ohjaavaksi. Älä mene lankaan. Tämä vain lykkää neuvottelua, kun jokaisesta lasten vaihdosta voi esiintyä toistuvia argumentteja. Vaihtoehtoisesti he voivat suostua ehtoihin, mutta eivät noudata niitä., Voit odottaa pääseväsi takaisin oikeuteen.
Passiivinen-Aggressio Olennainen Lukee
ei Koskaan vihainen: Ne eivät ilmaise vihaansa avoimesti. Lapsuudessa heitä on saatettu rangaista tai torua vihan osoittamisesta, tai heidän ei ole koskaan sallittu vastustaa. Heidän ainoa ulostulonsa on passiivis-aggressiivinen, vastustava käytös.
epäpätevyys: kun he lopulta tekevät mitä pyydät, sinun on todennäköisesti tehtävä se uudelleen. Jos he tekevät korjauksen, se ei ehkä kestä tai sinun täytyy puhdistaa sotkua he tekivät. Jos he auttavat kodin siivoamisessa, heidän tehottomuutensa voi ajaa sinut tekemään sen itse., Töissä he tekevät huolimattomia virheitä.
myöhästyminen: krooninen myöhästyminen on puolivillainen tapa sanoa ei. He sopivat ajan, mutta tulevat myöhään. Olet pukeutunut, odottaa mennä ulos, ja he ovat ”jumissa toimistossa,” Internetissä, tai katsomassa peliä ja ole valmis. Myöhästyminen työssä tai toimeksiantojen toimittaminen on itseään sabotoiva kapinan muoto, jonka avulla heidät voidaan erottaa.
Negatiivisuus: Heidän persoonallisuutensa voi sisältää partaturska tai toimii juro, itsepäinen, tai riitaisa., He tuntevat itsensä väärinymmärretyiksi ja arvostelemattomiksi ja halveksiviksi ja arvostelevat auktoriteettia. He valittavat usein ja kadehtivat ja paheksuvat niitä, jotka ovat onnekkaampia.
uhrin esittäminen: ongelma on aina jonkun muun vika. Heidän kieltämisensä, häpeänsä ja vastuuttomuutensa saavat heidät esittämään uhria ja syyttämään muita. Sinusta tai heidän pomostaan tulee hallitseva ja vaativa. Heillä on aina tekosyy, mutta omat itsetuhoiset käyttäytymismallit aiheuttavat heille ongelmia.
Riippuvuus: Kun peläten ylivaltaa, he ovat riippuvaisia, nonassertive, päättämätön ja epävarma itsestään., He eivät tiedä riippuvuudestaan ja taistelevat sitä vastaan aina kun voivat. Heidän jarrutuksensa on näennäinen itsenäistymisyritys. He eivät lähde, vaan vetäytyvät tai pidättävät läheisyyden sen sijaan. Autonominen henkilö on terve itsetunto, on vakuuttava, ja voi ottaa kantaa sitoumuksia ja pitämään ne. Ei niin passiivis-aggressiiviselle. Niiden toiminta on suunniteltu, jotta välttää vastuuta itsensä ja perheensä, ja joskus ne ovat riippuvaisia epäoikeudenmukaisesti heidän kumppaninsa tukea.
Ennakonpidätys: Ennakonpidätys viestintä on toinen muoto ilmaista vihaa ja väittäen teho passiivisesti., He saattavat kävellä pois, kieltäytyä puhumasta asioista tai esittää uhria ja sanoa:” Olet aina oikeassa”, lopettaa keskustelun. He eivät pysty ilmaisemaan, mitä haluavat, tuntevat tai tarvitsevat. Sen sijaan he säilyttävät valtansa mykkäkoululla tai pidättämällä aineistoa/taloudellista tukea, kiintymystä tai seksiä. Tämä heikentää läheisyyttä keinona taistella heidän riippuvuuttaan vastaan.
On olemassa lukemattomia muita asioita, joita he voisivat tehdä, kuten paiskautuvista ovista, antaa pois jotain sinun, tai tarjoaa sinulle jälkiruoka, että olet allerginen tai kun olet ruokavalioon.,
Mitä Voit Tehdä
Koska passiivinen-aggressiivinen henkilö on epäsuora, se voi olla vaikea tunnistaa, mitä on tekeillä, mutta se on tärkeää, että voit tunnistaa, kenen kanssa olet tekemisissä. Etsi levinnyt kuvio useat edellä oire, ja seurata tunteita. Voit olla vihainen, hämmentynyt tai voimaton, kun yrität saada yhteistyötä. Jos tämä on yleinen kuvio, olet todennäköisesti tekemisissä passiivisen aggression kanssa.
on tärkeää olla reagoimatta., Kun nalkutat, torut tai suutut, kärjistät konflikteja ja annat kumppanillesi lisää tekosyitä ja ammuksia vastuun kieltämiseksi. Sen lisäksi astut vanhemman rooliin – juuri sitä vastaan kumppanisi kapinoi. Älä ole epämääräinen, jätä vihjeitä, syytä tai anna itsesi maksaa takaisin samalla mitalla.
eivät ole passiivisia, eivätkä aggressiivisia. Ole sen sijaan itsevarma. On paljon parempi käsitellä noudattamatta jättämistä ja ongelmia suhteessa suoraan. Runko kannalta ”Meillä on ongelma”, ei ”Sinä olet ongelma”, joka on häpäisy., Älä syytä tai tuomitse kumppaniasi, vaan kuvaile, millaista käytöstä et pidä, miten se vaikuttaa sinuun ja parisuhteeseen ja mitä haluat. Jos annat kumppanisi keksiä ratkaisu ongelmaan, on parempi mahdollisuus päätöslauselman.
kun menet mukaan kumppanisi taktiikkaan tai otat hänen vastuunsa vastaan, otat käyttöön ja kannustat passiivis-aggressiivisempaan käytökseen. Se olisi samanlainen kuin lapsen nalkuttaminen, mutta sen salliminen, että nuori ei tee kotitöitään. Tämä vaatii harjoittelua ja itsevarmuutta. Ole valmis asettamaan rajoja seurauksin.,