tutkijat vertasivat raportoituja maidonjuontitottumuksiaan Ruotsin viranomaisten pitämiin terveystietoihin selvittääkseen, voisiko maidon kulutus liittyä kuolemanriskiin tai terveysongelmiin.

tutkijat havaitsivat, että suuri määrä maitoa päivittäistä ruokavaliota ei näytä olevan yhteydessä lisääntyneeseen kuoleman riskiä sekä miehillä että naisilla tutkimuksen aikana.

lisäksi, liiallinen maidon juominen näytti todella lisäävät naisen riskiä luunmurtumia, verrattuna naisiin, jotka joivat maitoa.,

riskejä luun murtuma kasvoi 16 prosenttia naisilla, jotka joivat kolme tai enemmän lasillista päivässä, ja riski murtunut lonkka lisääntynyt 60 prosenttia, tulokset osoittivat.

Paljon maitoa ei näy joko suojaavat tai edistää luunmurtumia miehillä.

Michaelsson ja hänen kollegansa sanoi lisääntynyt riski kuolla he havaitsivat selittynee korkea sokerien maitoa, erityisesti laktoosi ja galaktoosi.,

– Galaktoosi on osoitettu ennenaikaisesti ikä hiiriä laboratoriossa, Michaelsson sanoi ja huomautti, että maito sokeri edistää tulehdusta.

sen sijaan, korkea saanti hapanmaitotuotteet, joilla on alhainen laktoosipitoisuus-kuten jogurtti ja juusto-oli liittynyt alennettua of death ja murtuma, erityisesti naisten, tutkijat raportoivat.

Vaikka mielenkiintoista, nämä havainnot ovat liian alustavia syytä muuttaa ravitsemukselliset suuntaviivat, sanoi Isabel Vaahterat, rekisteröity ravitsemusterapeutin kohteessa Haymarket, Va., ja ravitsemusakatemian edustaja.,

Noin 55 prosenttia ikääntyvien — 44 miljoonaa Amerikkalaista — joko on osteoporoosi tai jotka ovat suuri riski osteoporoosin, Vaahterat sanoi. Hän lisäsi, että Yhdysvaltain ravitsemussuosituksissa suositellaan kolmea annosta maitoa päivässä, ei vain luuston terveydelle, vaan myös sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja korkean verenpaineen riskin vähentämiseksi.

”he eivät perusta ohjeita villityksiin. Se ei perustu trendeihin. Se ei perustu perinteiseen neuvoon. He katsovat tieteellisiä todisteita”, hän sanoi.