Vaikka ei teknisesti maito, soija maito, valmistettu soija kasvi, tarjoaa suosittu meijeri vaihtoehto niille, jotka eivät voi tai halua kuluttaa lehmänmaitoa. Vaikka soijamaito tarjoaa monia mahdollisia terveyshyötyjä, kuten alentaa sydäntautien riskiä ja suojaa eturauhasen syöpä, edellinen tutkimus on ehdottanut, että se voi olla kielteisiä sivuvaikutuksia miehille, kun kulutetaan suuria tarpeeksi määriä.,

Soija Maidon Koostumus

Soija pavut ovat runsaasti kasviestrogeenit, alaluokka ryhmä antioksidantteja kutsutaan isoflavones. Näiden kasvien estrogeenien rakenne on hyvin samanlainen kuin ihmisen sukupuolihormoni estrogeenin. Tämä samankaltaisuus voi joskus sallia kasviestrogeenit joko jäljitellä tai estävät hormoni ihmisen estrogeenin reseptoreihin. Näin ollen näillä soijapapujen yhdisteillä on mahdollisuus osallistua mihin tahansa biologiseen prosessiin, johon liittyy estrogeenia, mikä johtaa moniin spekuloimaan, että soija voisi” feminisoida ” miehiä, jos sitä kulutetaan liian usein.,

Tutkimukset

Jotkut tutkimus on ehdottanut, että ravinnon saanti soija ja myöhemmin lisäksi kasvi estrogeenit voivat vähentää siittiöiden miehillä. Vaikka näiden tutkimusten mukaan vähennys oli pieni, sitä pidettiin tilastollisesti merkitsevänä. Muita tutkimus on ehdottanut, että suuret annokset soija voi johtaa erektiohäiriön ja käyttäytymiseen huolenaiheita, kuten enemmän aggressiivinen ja alistuva käyttäytyminen.

kaikissa soijamaidon tuomitsevissa tutkimuksissa on kuitenkin yhtä monta ristiriitaista havaintoa., On erittäin monimutkaista suunnitella ja toteuttaa tutkimusta yhdestä aineesta elintarvikkeessa ja tulkita tuloksia. Lisäksi, nämä ristiriidassa havainnot ovat edelleen vaikeuttaa se, että suuri osa tutkimuksesta on vastuulleen teollisuuden intresseistä. Se on myös syytä huomata, että suuri osa tutkimuksista tehtiin eläimiä, jotka olivat usein annetaan paljon suuremmat määrät isoflavones kuin kukaan ihminen koskaan kuluttaa.

kaiken kaikkiaan voimme päätellä, että soijamaidon kohdalla myrkky syntyy juuri annoksesta., Soijamaidon kohtuukäytön ei ole osoitettu vaikuttavan negatiivisesti miehen terveyteen. Suotuisat ravintonäkymät tekevät siitä päinvastoin toimivan ja terveellisen maitovaihtoehdon.

Sarah Dreifke on freelance-kirjailija perustuu DeKalb, IL intohimo ravitsemus koulutus ja ehkäisy, krooninen sairaus. Hänellä on kandidaatin tutkinto sekä Dietetiikasta että biotieteiden viestinnästä Wisconsin-Madisonin yliopistosta., Tällä hetkellä hän työskentelee kohti yhdistää Maisterin Tutkinto Ravitsemus ja Ravitsemusoppi sekä ruokavalioon työharjoitteluun Pohjois-Illinoisin Yliopistossa.