ei, jos se on valmistettu raa ’ asta kalasta.

Molemmat Centers for Disease Control and Food and Drug Administration suosittelee, että raskaana olevat naiset syövät vain kalaa ja äyriäisiä, jotka on keitetty 145 astetta F. Ruoanlaitto kala tämä lämpötila tuhoaa kaikki mahdollisesti haitallisia loisia ja taudinaiheuttajia (muita sairauksia aiheuttavia organismeja, kuten bakteereja ja viruksia).,

Koska immuunijärjestelmä on tukahdutetaan raskauden aikana (joka auttaa elimistö ei hyökätä teidän kasvava vauva), olet alttiimpia elintarvikkeiden välityksellä sairauksia, kuten Listerioosi.

Syö raakaa tai huonosti kypsennettyä kalaa tai äyriäisiä voi johtaa sairauden vaikea aiheuttaa veri-infektio, joka voi olla hengenvaarallinen sinulle ja lapsellesi.

pakastettu raakakala ei myöskään ole turvallinen raskauden aikana. Vaikka pakastaminen voi tuhota mahdollisesti haitallisia loisia, se ei tapa taudinaiheuttajia.

Tartu sushiin, joka on tehty vain kasvisten tai keitetyn kalan kanssa.,

Lue lisää:

selvitä, miten elohopeaa voi välttää syödessään kalaa raskauden aikana.

selvitä, mikä on turvallista syödä raskauden aikana (ja mikä ei).