Tämä tauti oli ensimmäinen kuvattu vuonna 1967, ja perustui tulokset eläinkokeita. Psykologit uskovat, että nämä havainnot voivat koskea myös ihmisiä.

Tämä tila lisää stressin ja masennuksen tunteita. Joillekin ihmisille se liittyy myös traumaperäiseen stressihäiriöön (PTSD).

opittu avuttomuus: mikä se on?,

American Psychological Associationin mukaan opittu avuttomuus tapahtuu, kun joku kohtaa toistuvasti hallitsemattomia, stressaavia tilanteita, eikä voi voittaa sitä.

he ”oppivat”, että he ovat avuttomia eivätkä pysty muuttamaan sitä, vaikka muutos olisi mahdollinen.,

On olemassa kolme tärkeimmät ominaisuudet tämän ehdon:

1. tulossa passiivinen edessä trauma
2. oppimisen vaikeus, että vastauksia voi ohjata trauma
3. voi lisätä stressiä

Kaksi tutkijat suoritti kokeita, jotka on kehitetty ja kuvattu teorian opittu avuttomuus.

Professori Seligman ja Professori Steven F. Maier tutkimuksia koirille, jossa ne altistuvat eläinten sarja sähköiskuja.

koirilla, jotka eivät pystyneet hallitsemaan iskuja, ilmeni lopulta masennuksen ja ahdistuneisuuden merkkejä., Ne, jotka pystyivät painamaan vipua häiriöiden pysäyttämiseksi, eivät.

follow-up-tutkimus, koirat, joita ei hallita iskuja ensimmäinen kokeilu ei edes yritä välttää iskuja, huolimatta siitä, että he olisivat voineet tehdä niin hyppäämällä yli esteitä. He olivat oppineet tulemaan avuttomiksi.

Opittu Avuttomuus: Sidottu mielisairaus

Tutkimus osoittaa, että se lisää stressiä, ahdistusta, ja masennus sekä ihmisille ja eläimille.

Hoidot

yleisin hoito on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)., Se auttaa ihmisiä selviytymään tämäntyyppisistä haasteista muuttamalla ajattelutapaansa ja toimintaansa.,

tässä terapiassa, potilaat:

• saada tukea ja kannustusta
• tutustu alkuperä opittu avuttomuus
• kehitetään tapoja vähentää avuttomuuden
• tunnistaa negatiivisia ajatuksia, jotka edistävät opittu avuttomuus
• tunnistaa käyttäytymismalleja, jotka vahvistavat opittu avuttomuus
• vaihda ajatuksia ja käyttäytymistä enemmän myönteisiä ja hyödyllisiä niistä
• parantaa itsetuntoa
• työn kautta haastava tunteita
• osoite tapauksissa väärinkäytösten, laiminlyöntien, ja trauma
• aseta tavoitteita ja tehtäviä itselleen