Tulehdus on kehon luonnollinen vastaus suojautua infektio tai vahinkoa. Turvotusta ja kipua, se voi aiheuttaa on kehon paranemista toiminta vaikuttaa tuomalla lisääntynyt verenkiertoa ja lämpöä alueen yhdessä immuunijärjestelmän välittäjiä, jotka ovat erikoistuneet torjumaan infektioita.

tulehdusta voi esiintyä myös silloin, kun immuunivaste on olemassa, mutta ei vammaa tai sairautta, kuten niveltulehduksessa., Tämä on eräänlainen tulehdus, jossa keho kohtelee omia komponentteja vieraina ja hyökkää niitä.

mutta toivoa on! Lisäksi varmista, lievittää itsesi negatiivinen elämäntapa valintoja teet, jotka edistävät tulehdusta, luonto on joitakin lääkkeitä, jotka tukevat paranemista. Monet eteeriset öljyt ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja ne voivat auttaa särky tai epämukavuus.

Tulehdusta Eteerisiä Öljyjä,

On olemassa paljon vaihtoehtoja, kun se tulee eteeriset öljyt tulehdus., Timjami on korkea carvacrol, joka on eräänlainen fenoli, joka toimii luonnollisena anti-inflammatorinen .

Jotkut lajikkeet suitsuketta voi estää inflammatoristen proteiinien , ja rosmariini sisältää jopa kipua lievittäviä ominaisuuksia . Saksalainen kamomilla sopii erityisen hyvin ihoärsytyksiin, ja tietenkin laventeli tekee hyvää lähes mille tahansa.,Frankincense

All-Purpose Anti-Inflammatory Essential Oil Blend

For general use, this is a good all-purpose anti-inflammatory oil blend that’s okay to use on the whole family.,

• 44 tippaa laventeli
• 19 tippaa suitsuketta
• 31 tippaa helichrysum
• 6 tippa Roman kamomilla

Sekoita eteeriset öljyt yhdessä 5 ml: n ruskea lasipullo.

ei koske suoraan iholle—eteeriset öljyt tulee laimentaa ensin kantoöljyyn. Käyttää, tässä on muutamia tapoja soveltaa sitä:

Hieronta: Lisää 6 tippaa eteerinen öljy sekoitus 2 tl grapeseed tai manteli öljyä. Sekoita hyvin ja hieronta vaikuttaa alueella., Käytä arnica-infusoitua kantoöljyä, jos mahdollista.

pakkaa: lisää kulhoon 1 kuppi kylmää vettä. Sekoita 6 tippaa tulehdusta ehkäisevää seosta 1 tl rypäleöljyä ja lisää veteen. Sekoita öljy. Liota liina vedessä, vääntää ylimääräinen, ja soveltaa teennäinen.

Roll-on: lisää 10-12 tippaa eteerisen öljyn sekoitusta 10 ml: n lasipulloon rullapallolla. Täytä loput pullosta kantoöljyllä ja vaihda rullakuulakorkki. Ravistetaan sekoittumaan ja levitetään vaikuttavalle alueelle.

Salve: Sulata 1/4 kuppi jojobaöljyä 1/4 unssia mehiläisvahaa., Kun mehiläisvaha on sulanut, ja öljyt on yhdistetty, poistaa lämpöä ja kaada 1-2 oz purkki. Lisää 30 tippaa eteerisen öljyn seosta. Vaihda korkki, anna purkille ravistusta sekoittumaan ja anna sen seistä kovettumiseen asti.

väsynyt tai jäykät nivelet & lihakset kovan treenin jälkeen

tietää, että kipeä tunne, kun voit tuskin liikkua sen jälkeen, kun kova harjoitus? Stimuloivat öljyt ovat hyvä valinta, koska ne voivat auttaa lisäämään verenkiertoa, kun olet väsynyt ja jäykkä.,

• 3 tippaa copaiba
• 6 tippaa laventeli
• 3 tippaa meirami
• 3 tippaa mustapippuria

Lisää eteeriset öljyt 2 ruokalusikallista grapeseed öljyä ja hiero osaksi tuhoalueilla.

kivun tulehdukseen (nyrjähdykset, kannat, jännityspäänsärky)

joskus tulehdus voi aiheuttaa kipua tai epämukavuutta., Piparminttua, rosmariinia, meiramia, timjamia, ruusua, eukalyptusta, neilikkaa, bergamottia ja fenkolia uskotaan olevan kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa särkyihin ja kipuihin.

• 1 tippa piparminttu
• 3 tippaa eukalyptus
• 3 tippaa rosmariini
• 5 tippaa laventeli

Lisää tippaa eteerinen öljy 10 ml lasipullo, jossa rulla pallo. Täytä loput pullosta kantoöljyllä ja vaihda rullakuulakorkki. Ravistetaan sekoittumaan ja levitetään vaikuttavalle alueelle.,

ihon tulehdusta (akne, auringonpolttama, ekseema)

Roman kamomilla, geranium, ja patchouli voi olla erityisen hyödyllistä, kun on kyse ihon edellytykset, jotka tulevat tulehdus tai kutina. Kokeile tätä rauhoittavaa geeliä, jos ihosi tuntuu tulehtuneelta tai kutiavalta.,

• 4 tippa Roman kamomilla
• 3 tippaa ylang ylang
• 1-2 tippaa patchouli
• 2 rkl rose hydrosol

Lisää eteeriset öljyt ja rose hydrosol 2 unssia aloe vera geeli tai tuoksutonta kerma perusta. Sekoita keskenään ja säilytä lasisäiliössä. Käytä tarvittaessa.

sai hyönteisen pureman? Kokeile pakkaa laventeli tai roomalainen kamomilla saada helpotusta.,

hengitysteiden tulehdus (keuhkoputkentulehdus, kurkunpään tulehdus)

Eteeriset öljyt kuten eukalyptus, piparminttu, rosmariini ja cypress voi olla hyödyllistä, jos sinulla on kalvava hengitysteiden tulehdus. Käytä tätä sekoitusta, kun yskä, vilustuminen ja poskionteloiden ruuhkat ovat sinulle tunkkainen ja hidas.,

• 25 tippaa eukalyptus
• 7 tippaa tea tree
• 5 tippaa piparminttu
• 5 tippaa rosmariini
• 7 tippaa sitruuna

Tehtävä 2-unssi salve 1/4 cup harjoittaja öljy-ja 1/4 unssia mehiläisvahaa, ja lisätään 50 tippaa eteerinen öljy sekoitus. Levitä rintakehän yläosaan yskän ja ruuhkan rauhoittamiseksi.

lääkäri arvioi tämän viran lääketieteellisesti., Holly Smith, nefrologian ja sisätautien lääkäri, jolla on taustaa ravitsemuksesta. Lue lisää Hello Glow ’ n lääketieteellisistä arvioijista täältä. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtainen lääketieteellinen neuvo, ja suosittelemme, että puhut lääkärisi kanssa.