väkivaltaa

oletko sinä tai joku välität vuonna väkivaltaisesta suhteesta? Näin tunnistat perheväkivallan merkit—fyysiset, tunneperäiset, seksuaaliset, sanalliset tai taloudelliset—ja saat apua.

Mitä on perheväkivalta ja hyväksikäyttö?

Kun ihmiset ajattelevat perheväkivaltaa, he usein perheväkivaltaan. Mutta perheväkivalta sisältää kaikki yritykset, joita yksi henkilö avioliiton tai intiimi suhde hallita ja kontrolloida muita., Perheväkivaltaa ja hyväksikäyttöä käytetään vain yhteen tarkoitukseen ja yhteen tarkoitukseen: täydellisen kontrollin hankkimiseen ja ylläpitämiseen. Hyväksikäyttäjä ei ole reilu.”Hyväksikäyttäjä käyttää pelkoa, syyllisyyttä, häpeää ja pelottelua uuvuttaakseen sinut ja pitääkseen sinut heidän peukalossaan.

perheväkivaltaa ja hyväksikäyttöä voi tapahtua kenelle tahansa, se ei syrji. Hyväksikäyttö tapahtuu heterosuhteissa ja samaa sukupuolta olevien parisuhteissa. Sitä esiintyy kaikilla ikäluokilla, etnisillä taustoilla ja taloudellisella tasolla. Ja vaikka naiset joutuvat useammin uhreiksi, myös miehet kokevat hyväksikäyttöä—erityisesti sanallista ja tunneperäistä., Pääasia on, että väkivaltainen käytös ei ole koskaan hyväksyttävää, olipa se sitten mieheltä, naiselta, teiniltä tai vanhemmalta aikuiselta. Ansaitset tuntea itsesi arvostetuksi, arvostetuksi ja turvalliseksi.

perheväkivalta kärjistyy usein uhkailusta ja sanallisesta pahoinpitelystä väkivaltaan. Ja vaikka fyysinen vamma voi aiheuttaa ilmeisin vaara, emotionaalisia ja psykologisia seurauksia perheväkivalta ovat myös vakavia. Tunneperäisesti loukkaavat suhteet voivat tuhota itsetuntosi, johtaa ahdistukseen ja masennukseen ja saada sinut tuntemaan itsesi avuttomaksi ja yksinäiseksi., Kenenkään ei pitäisi joutua kestämään tällaista kipu—ja ensimmäinen askel breaking free on tunnustaa, että teidän suhde on loukkaava.

Merkkejä väkivaltaisesta suhteesta

On olemassa monia merkkejä väkivaltaisesta suhteesta, ja pelko kumppani on kaikkein paljastavin. Jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy kävellä munankuorilla niiden ympärillä – jatkuvasti katsomassa mitä sanot ja teet välttääksesi räjähdyksen-mahdollisuudet ovat suhteesi on epäterveellistä ja loukkaavaa.,

Muita merkkejä ovat kumppani, joka vähättelee sinua tai yrittää hallita sinua, ja ottaa tunteita, itseinhoa, avuttomuus ja epätoivo.

selvittääksesi, onko suhteesi solvaava, vastaa alla oleviin kysymyksiin. Mitä enemmän” kyllä ” vastaa, sitä todennäköisempää on, että olet solvaavassa suhteessa.

Oletko solvaavassa suhteessa?

sisäiset ajatuksesi ja tunteesi

Tunnetko sinä:

• pelkäätkö kumppaniasi paljon?
• vältä tiettyjä aiheita pelosta suututtaa kumppanisi?,
• koetko, ettet voi tehdä kumppanillesi mitään oikein?
• Uskotko ansaitsevasi tulla loukatuksi tai pahoinpidellyksi?
• ihmettele, oletko se, joka on hullu?
• Tunnetko itsesi tunneperäisesti tunnottomaksi tai avuttomaksi?

parisi vähättelyn käyttäytyminen

Onko kumppanisi:

• nöyryyttää tai huutaa sinulle?
• kritisoi sua Ja put you down?
• kohtele sinua niin huonosti,että sinua nolottaa, että ystäväsi tai perheesi näkevät?
• sivuuttaa tai laskea mielipiteitäsi tai saavutuksiasi?
• syyttää omasta herjaavasta käytöksestään?,
• näkeekö sinut omaisuutena vai seksiobjektina, eikä ihmisenä?

kumppanisi on väkivaltainen käyttäytyminen tai uhkaukset

Onko kumppanisi:

• on huono ja arvaamaton luonne?
• satutti vai uhkasi satuttaa tai tappaa?
• uhkaa viedä lapset pois tai vahingoittaa heitä?
• uhkaa tehdä itsemurhan, jos lähdet?
• pakottaa seksiin?
• tuhoa tavarasi?

kumppanin kontrolloiva käytös,

Onko kumppanisi:

• toimia liian mustasukkainen ja omistushaluinen?,
• ohjaus missä olet tai mitä teet?
• estää sinua tapaamasta ystäviäsi tai perhettäsi?
• rajoita pääsyä rahaan, internetiin, puhelimeen tai autoon?
• jatkuvasti check up on you?

Fyysinen ja seksuaalinen hyväksikäyttö

Fyysinen hyväksikäyttö tapahtuu, kun fyysinen voima on käyttää sinua vastaan tavalla, joka vahingoittaa tai vaarantaa sinua. Pahoinpitely tai pahoinpitely on rikos, tapahtuipa se sitten perheen sisä-tai ulkopuolella. Poliisilla on valtuudet ja valtuudet suojella sinua fyysiseltä hyökkäykseltä.,

mikä tahansa tilanne, jossa sinun on pakko osallistua ei-toivottuun, turvattomaan tai halventavaan seksuaaliseen toimintaan, on seksuaalista hyväksikäyttöä. Pakkoseksi, jopa puolison tai lähipiirin, jonka kanssa harrastat myös yhteisymmärryksessä seksiä, on aggressio ja perheväkivalta. Lisäksi, ihmisiä, joiden kumppanit kohtelevat heitä fyysisesti ja seksuaalisesti, on suurempi riski loukkaantua vakavasti tai kuolla.

Emotionaalinen hyväksikäyttö: Se on suurempi ongelma kuin luulet

Ei kaikki loukkaava ihmissuhteet liittyy fyysistä väkivaltaa. Vaikka et ole pahoinpidelty ja mustelmilla, se ei tarkoita, ettet joutuisi hyväksikäytetyksi. Monet miehet ja naiset kärsivät emotionaalisesta hyväksikäytöstä, mikä ei ole vähemmän tuhoisaa., Valitettavasti tunneperäistä hyväksikäyttöä usein vähätellään tai sivuutetaan—jopa sen kokenut henkilö.

tavoitteena on henkinen väkivalta on siru pois tunteita itsetunnon ja itsenäisyyden—jätä sinua tunne, että ei ole ulospääsyä suhteen, tai sen, että ilman väärinkäyttöä kumppani, sinulla ei ole mitään.

Tunneväkivaltaan kuuluu sanallista hyväksikäyttöä, kuten huutamista, nimittelyä, syyttelyä ja häpeämistä. Eristäytyminen, pelottelu ja kontrolloiva käytös ovat myös henkisen hyväksikäytön muotoja.,

tunneperäistä tai psyykkistä väkivaltaa käyttävät hyväksikäyttäjät heittävät usein uhkauksia fyysisestä väkivallasta tai muista jälkiseurauksista, jos et tee niin kuin he haluavat.

tunneperäisen hyväksikäytön arvet ovat hyvin todellisia ja ne valuvat syvälle. Saatat ajatella, että fyysinen väkivalta on pahempaa kuin henkinen väkivalta, koska fyysinen väkivalta voi lähettää sinut sairaalaan ja jättää sinulle fyysisiä haavoja. Tunneperäinen hyväksikäyttö voi kuitenkin olla aivan yhtä vahingollista—joskus sitäkin enemmän.,

Loukkaava käytös on valinta

Huolimatta siitä, mitä monet ihmiset uskovat, perheväkivaltaa ja hyväksikäyttöä ei tapahdu, koska hyväksikäyttäjän menettää valvoa niiden käyttäytymistä. Väkivaltainen käytös ja väkivalta on itse asiassa harkittu valinta kontrollin saamiseksi. Tekijät käyttävät erilaisia taktiikoita manipuloidakseen ja käyttääkseen valtaansa, muun muassa:

valta-asema. Solvaavien ihmisten täytyy tuntea olevansa vastuussa suhteesta., He voivat tehdä päätöksiä sinun ja perheen puolesta, kertoa sinulle mitä tehdä ja odottaa sinun tottelevan epäilemättä. Hyväksikäyttäjäsi voi kohdella sinua kuin palvelijaa, lasta tai jopa heidän omaisuuttaan.

Nöyryytys. Hyväksikäyttäjä tekee kaikkensa heikentääkseen itsetuntoasi tai saadakseen sinut tuntemaan itsesi jollain tavalla vialliseksi. Loppujen lopuksi, jos uskot, että olet arvoton ja että kukaan muu ei halua sinua, olet vähemmän todennäköisesti jättää. Loukkaukset, nimittely, häpäisy, ja julkisten laita-alamäkiä olemme kaikki aseiden väärinkäytön tarkoituksena on murentaa itsetunnon ja tehdä sinusta tuntuu voimaton.

eristäminen., Jotta voit lisätä riippuvuuttasi heistä, loukkaava kumppani katkaisee sinut ulkomaailmasta. Ne voivat estää sinua tapaamasta perhettä tai ystäviä tai jopa estää sinua menemästä töihin tai kouluun. Saatat joutua pyytämään lupaa tehdä mitä tahansa, mennä minne tahansa tai nähdä ketään.

uhkaukset. Hyväksikäyttäjät käyttävät yleisesti uhkauksia estääkseen kumppaneitaan poistumasta tai pelottelemaan heitä luopumaan syytteistä. Hyväksikäyttäjäsi voi uhata satuttaa tai tappaa sinut, lapsesi, muut perheenjäsenet tai jopa lemmikit., He voivat myös uhata itsemurhalla, nostaa vääriä syytteitä sinua vastaan tai ilmoittaa sinusta lastensuojeluun.

pelottelu. Hyväksikäyttäjäsi voi käyttää erilaisia pelottelutaktiikoita, joiden tarkoituksena on pelotella sinut alistumaan. Tällainen taktiikka ovat uhkaavan näyttää tai eleitä, smashing asioita edessä, tuhota omaisuutta, vahingoittaa lemmikkisi, tai laittamalla aseet esillä. Näiden tekojen taustalla on se viesti, että väkivaltaisia seurauksia seuraa, jos ei tottele.

kieltäminen ja syyttäminen. Hyväksikäyttäjät ovat taitavia puolustelemaan anteeksiantamatonta., He saattavat syyttää väkivaltaista ja väkivaltaista käytöstään huonosta lapsuudesta, huonosta päivästä tai jopa sinusta ja lapsista, hyväksikäytön uhreista. He saattavat vähätellä pahoinpitelyä tai kieltää sen tapahtuneen. Usein he siirtävät vastuun sinulle: jotenkin heidän väkivaltainen ja väkivaltainen käytöksensä on sinun syytäsi.

väkivaltaa perheväkivalta

Kotimaan väärinkäyttö putoaa yhteinen malli tai väkivallan kierre:

Väärin – Oman väkivaltaisen kumppanin ripset ulos aggressiivinen, vähättelyn tai väkivaltainen käyttäytyminen. Tämä hoito on valtapeli, jonka tarkoituksena on näyttää ” kuka on pomo.”

syyllisyys – kumppanisi tuntee syyllisyyttä pahoinpitelyn jälkeen, mutta ei tekojensa takia. He ovat enemmän huolissaan mahdollisuus jäädä kiinni ja päin seurauksia heidän väkivaltainen käyttäytyminen.

tekosyitä – hyväksikäyttäjäsi järkeistää tekojaan., Henkilö voi keksiä tekosyitä tai syyttää sinua niiden provosoimisesta-mitä tahansa välttääkseen vastuun ottamisen.

”Normal” behavior – kumppanisi tekee kaikkensa saadakseen hallinnan takaisin ja varmistaakseen, että pysyt suhteessa. Tekijä voi toimia kuin mitään ei olisi tapahtunut, tai he saattavat ” kääntää charmia.”Tämä rauhallinen häämatkavaihe voi antaa sinulle toivoa siitä, että hyväksikäyttäjä on todella muuttunut tällä kertaa.

fantasia ja suunnittelu – hyväksikäyttäjäsi alkaa haaveilla hyväksikäytön toistamisesta., He miettivät paljon, mitä olet tehnyt väärin ja miten he saavat sinut maksamaan siitä. Sitten he muodostavat suunnitelman hyväksikäytön fantasian muuttamiseksi todellisuudeksi.

Set-up – Teidän väärinkäyttäjä asettaa sinut ja laittaa heidän suunnitelma, luodaan tilanne, jossa he voivat perustella väärin sinua.

hyväksikäyttäjän anteeksipyynnöt ja rakkaudelliset eleet hyväksikäyttöjaksojen välissä voivat vaikeuttaa poistumista. Ne voivat aiheuttaa voit uskoa, että olet ainoa henkilö, joka voi auttaa heitä, että he muuttavat käyttäytymistään, ja että he todella rakastavat sinua., Jäämisen vaarat ovat kuitenkin hyvin todellisia.

Tunnustaa varoitus merkkejä väärinkäytöksistä

– Se on mahdotonta tietää varmuudella, mitä tapahtuu suljettujen ovien takana, mutta on olemassa joitakin merkkejä, henkinen väkivalta ja perheväkivalta., Jos näette näitä varoitusmerkkejä väärinkäyttöä ystävä, perheenjäsen tai työtoveri, ottaa ne erittäin vakavasti.,

Ihmiset, jotka ovat väärin voi:

• Näyttää peloissaan tai ahdistunut miellyttää heidän kumppani
• mukana kaikki heidän kumppani sanoo ja tekee
• Tarkista usein kumppaninsa kanssa raportin, jossa he ovat ja mitä he tekevät
• Saada usein, häiritseviä puheluita niiden kumppani
• Puhua heidän kumppani malttinsa, mustasukkaisuus tai omistushaluisuus

Varoitus merkkejä fyysisestä väkivallasta

Ihmiset, jotka ovat fyysisesti väärin voi:

• Ovat usein vammoja, tekosyynä ”onnettomuuksia.,”
• jää usein ilman selitystä töistä, koulusta tai sosiaalisista tilaisuuksista.
• pukeudu mustelmien tai arpien piilottamiseen tarkoitettuihin vaatteisiin (esimerkiksi pitkät hihat kesällä tai aurinkolasit sisätiloissa).

Varoitus merkkejä eristäminen

Ihmiset, jotka on eristetty niiden väärinkäyttäjä voi:

• Voidaan rajoittaa näkemästä perheen ja ystävien kanssa.
• harvoin lähtee julkisuuteen ilman kumppaniaan.
• on rajoitettu pääsy rahaan, luottokortteihin tai autoon.,

Psykologinen varoitus merkkejä väärinkäytöksistä

Ihmiset, jotka ovat väärin voi:

• On hyvin alhainen itsetunto, vaikka ne käytetään olla luottavainen.
• näyttää suuria persoonallisuusmuutoksia (esim.lähtevä henkilö vetäytyy pois).
• ole masentunut, ahdistunut tai itsetuhoinen.

Puhu jos epäilet, perheväkivalta tai hyväksikäyttö

Jos epäilet, että joku tiedät on väärin, puhu kovempaa!, Jos olet epäröivät kertoa itse, että se ei kuulu sinulle, saatat olla väärässä, tai että henkilö ei ehkä halua puhua siitä—pitää mielessä, että ilmaista huolesi on anna henkilö tietää, että välität, ja se voi jopa pelastaa heidän elämänsä.

Keskustele henkilön kanssa kahden kesken ja kerro, että olet huolissasi. Osoita merkkejä olet huomannut, että huolestuttaa sinua. Kerro henkilölle, että olet heidän tukenaan, kun he tuntevat olevansa valmiita puhumaan. Rauhoita heitä, että pidät kaiken, mitä teidän kahden välillä sanotaan, ja kerro heille, että autat kaikin mahdollisin tavoin.,

muista, että hyväksikäyttäjät ovat erittäin hyviä hallitsemaan ja manipuloimaan uhrejaan. Tunneperäisesti tai fyysisesti hyväksikäytetyt ihmiset ovat usein masentuneita, uupuneita, peloissaan, häpeissään ja hämmentyneitä. He tarvitsevat apua päästäkseen pois tilanteesta, mutta heidän kumppaninsa on usein eristänyt heidät perheestään ja ystävistään.

varoitusmerkeistä poimimalla ja tukea tarjoamalla voit auttaa jotakuta pakenemaan loukkaavasta tilanteesta ja aloittaa paranemisen.,an=”2″>Do: n ja kiellot

Tehtävä: Älä: Kysy, jos jotain on vialla Odota, että henkilö luoksesi Ilmaista huolenne Syyttää tai tuomita niitä Kuuntele ja vahvista Paine toimia Tarjous auttaa Anna neuvoja Tukea niiden päätökset Aseta ehtoja tuki