Monet ihmiset ryhmä, munia ja maitotuotteita yhdessä, mutta munat ovat todella maitotuote?

Tämä voi olla hämmentävä kysymys niille, jotka kärsivät laktoosi-intoleranssi tai allergioita maidon proteiineja, koska ne ovat usein ole varma, jos se on turvallista syödä munia tai ei.

tässä artikkelissa tarkastellaan, ovatko munat maitotuotteita.,

Munat Eivät Ole Meijeri

Meijeri elintarvikkeet ovat ne, jotka on valmistettu maidosta nisäkkäiden, kuten lehmiä, lampaita ja vuohia.

se tarkoittaa mitä tahansa maitoa ja maidosta valmistettuja elintarvikkeita, kuten juustoa, kermaa, voita ja jogurttia.

munat eivät ole maidosta valmistettuja tai nisäkkäiden tuottamia – siksi ne eivät ole maitotuotteita.

jostain syystä kananmunia säilytetään usein supermarketin maitokäytävällä, ja ne ryhmitellään usein Meijerin kanssa, ja siitä syntyy sekaannus.,

miksi munat usein ryhmitellään Meijerin kanssa?

Joskus munat pannaan meijeri ryhmä, koska ne ovat runsaasti proteiinia ja myös eläinperäisiä tuotteita.

Yhdysvalloissa, jossa kananmunat pastöroidaan ja ne pitää säilyttää jääkaapissa, ne varastoidaan usein maitokäytävälle, mikä saa monet luulemaan niitä sukua oleviksi tuotteiksi.,

Voit Syödä Munia, jos Olet Laktoosi-Intoleranssi

Voit nauttia munia, joilla ei ole ongelmia, jos olet laktoosi-intoleranssi.

Laktoosi-intoleranssi tapahtuu, kun elimistö ei pysty sulattamaan laktoosia, joka on eräs sokeri löydetty maitoa ja maitotuotteita.

laktoosi-intoleranssin oireita ovat kaasu, vatsakrampit ja ripuli laktoosia sisältävien ruokien syömisen jälkeen.,

munat eivät ole peräisin maitotuotteet, ne eivät sisällä laktoosia tai maidon proteiineja, joten se on turvallista niille, joilla on maito-allergia syödä niitä – vain, koska se on turvallista niille, joilla on muna-allergia syödä maitotuotteita eikä munia.

Munat Ovat Ravitsevia

Munat ovat melko vähän kaloreita, mutta runsaasti korkealaatuista proteiinia, rasvaa ja muita ravintoaineita.

iso muna sisältää noin 78 kaloria, 6 grammaa proteiinia, 5 grammaa rasvaa, ja 1 gramma hiilihydraatteja, sekä seleeniä, riboflaviini ja B12-vitamiinia.