täydellinen toipuminen sekä täydellisistä että osittaisista kyynelistä kestää tyypillisesti 12 viikkoa tai kauemmin. Toiminta voi kuitenkin vähitellen jatkua 6-8 viikon jälkeen, jolloin plantaarifaskia saadaan pääosin takaisin. Leikkaus on tyypillisesti viimeinen keino. Kotona voi olla suositeltavaa noudattaa RIISIMENETELMÄÄ tulehduksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi.

ImmobilizationEdit

ensimmäisen 2-4 viikkoa diagnoosin jälkeen, potilaat ovat usein neuvotaan käyttämään kävely boot ajokieltoon ja suojella jalka.,

Fyysinen therapyEdit

Aikana liikkumattomuudesta aikana, se on tärkeää pitää jalka joustava, sillä kevyesti venyttely jalka ja vasikka säännöllisesti.

Kuten jalkapohjien kojelauta toipuu, fysioterapia harjoitukset auttaa vakauttaa nilkan ja oikea kävelyn kuvioita, jotka ovat saattaneet osaltaan repiä. Venyttely ja vahvistusharjoitukset vähentävät reinjuryn mahdollisuutta.

Muut treatmentsEdit

Verihiutaleiden-Rikas Plasman injektiot voidaan käyttää auttaa nopeuttaa elpymistä ja vähentää mahdollisuuksia reinjury.

Kortisonipistokset saattavat helpottaa kipua.