Tah-Dah! Olet mennyttä. Se on kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä päivittäin lisätä maidon tarjontaa. Jotkut äidit näkevät tehon pumppaustulokset 48 tunnin kuluessa, mutta tulosten havaitseminen voi kestää muutaman päivän. Jokainen äiti on erilainen,joten se riippuu vain yksittäisestä maidosta.

teho pumppaus aikataulu pitäisi vain kestää noin 3-7 peräkkäistä päivää riippuen siitä, kuinka kauan se vie teidän maidon tarjontaa lisätä. Useimmat äidit yrittävät tähdätä 4 päivää ennen paluuta normaaliin aikatauluun.,

vielä suuremmalle tehopumppumenestykselle koeta ajatella, että se on aika rentoutua puuhastelun sijaan. Saat kokonaisen tunnin itsellesi keskeytyksettä, mikä voi olla harvinaista uutena äitinä. Poimi mukava paikka ja potki jalat ylös suosikki TV-ohjelma tai lehti.

älä unohda huolehtia itsestäsi. Pysy nesteytettynä, elimistö tarvitsee tarpeeksi vettä maidon tuottamiseen. Yritä juoda vettä aina kun voit päivän aikana ja aloita joka aamu Isolla lasillisella.

myös rintojen pumppaaminen vie kaloreita., Muista syödä niin paljon, että pidät itsesi ja maitosi virtaamassa täydellä teholla.