mikä on seljanmarja?

seljanmarja on tummanvioletti marja, jonka uutteen on osoitettu vahvistavan immuunijärjestelmää. Kuten sinkki, C-vitamiini ja echinacea, sitä myydään täydentää estää tai lyhentää vilustuminen ja flunssa. Voit löytää seljapensas mehua tai siirappia, sekä teetä, pastillit, tabletit, ja gummies.

Bottom line: on todisteita siitä, että se on tehokas, mutta se ei yleensä ole suositeltavaa raskaana oleville tai imettäville naisille tai lapsille. Lue lisää.

toimiiko seljanmarja vilustumiseen ja flunssaan?,

seljanmarja voi olla tehokas vilustumisen ja flunssan hoidossa. Eräässä tutkimuksessa, seljanmarja uute havaittiin vähentävän flunssan oireita noin kolme päivää, joka on verrattavissa vaikutus FDA-hyväksytty viruslääkkeiden Tamiflu kun otettu ensimmäinen merkki sairaudesta. Muissa tutkimus -, seljanmarja uute ei estää vilustuminen, mutta se ei näy helpottaa oireita ja lyhentää vilustuminen.

onko selderberryn käyttö turvallista raskauden tai imetyksen aikana?,

Selderberry ei ole osoittautunut turvalliseksi ottaa raskauden tai imetyksen aikana – tutkimusta ei yksinkertaisesti ole ollut tarpeeksi. Koska seljapensas ei ole tutkittu perusteellisesti raskaana olevilla tai imettäville naisille, useimmat terveydenhuollon tarjoajat ovat haluttomia suositella sitä. Tarkista palveluntarjoajalta ennen kuin otat mitään täydentää raskauden tai imetyksen aikana.

onko selderberry turvallinen lapsille?

Lääketieteen asiantuntijat eivät suosittele seljanmarja lapsille., Vaikka jotkut seljanmarja siirapit ja tinktuurat markkinoidaan lapsille on käytössä, tiedot eivät riitä vahvistamaan, onko seljanmarja lisäravinteet ovat turvallisia lapsille. Tarkista palveluntarjoajalta ennen lapsilisien tarjoamista.

onko varotoimenpiteitä seljanmarjan suhteen?

useimmille ihmisille seljanmarjaa pidetään turvallisena, mutta kypsentämättömät tai kypsymättömät seljanmarjat voivat olla myrkyllisiä. Kypsentämättömien tai raakojen marjojen nauttimisen sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, oksentelu ja ripuli.

seljanmarja saattaa olla vaarallinen, jos käytät tiettyjä lääkkeitä., Seljanmarja voi alentaa verenpainetta, joten jos otat jo lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen, lisääntynyt vaikutus voi olla haitallinen. Koska seljapensas saattaa lisätä immuunijärjestelmän toimintaa, ihmiset, joilla on autoimmuunisairaus pitäisi ottaa seljanmarja.

Lue lisää:

Top myytit vilustumisesta ja flunssasta